څنګه د سرروسیس سره د خلکو لپاره غوره خواړه غوره کړئ

څه باید وخورئ او له څه څخه مخنیوی وکړئ

ډیری خلک د جګر د سیرروسیس سره تشخیص غواړي چې پوه شي چې خپل غذایی بدلون څنګه خپل روغتیا ته وده ورکړي. که چیرې تاسو د سږو ناروغۍ لرئ، نو غوره درمل د هغه څه لپاره چې تاسو اړتیا لرئ ډیر نږدې وي.

د ګوتو ښه اصول دا دی چې یو روغ غذايي رژیم د هر چا په اړه مرسته کوي - او دا په ځانګړي توګه که چیرې تاسو د سګراسس درلودونکی وي سمه ده. خواړه لکه میوه، سبزيجات، ټوله غله، او د مناسبو ډولونو پروټینونه او په مناسبه اندازه خورا مناسب دي.

د ځانګړو وړاندیزونو لپاره، د USDA د MyPlate د ورځني چک لست وګورئ او د خپل عمر لپاره مناسب کالوری غوره کړئ.

سربيره پردې، دا يوه ښه مفکوره ده چې هره ورځ څو ويټامينين واخلئ. د سیرروسس د درجې پورې اړه لري، ځینې خلک ممکن د کلیدي منرالونو او فټ-حلال ویټامین) ویټامین K، A، D، او E (پوره نه وي چې بدن ورته اړتیا لري. پداسې حال کې چې یو متوازن تغذیه باید په اسانۍ سره چمتو کړي، ستاسو بدن ممکن نشي جذب کړي او همدارنګه ورته اړتیا وي. کله چې دا نده، ستاسو ډاکټر کولی شي ضمیمه توضیح کړي.

له بده مرغه، خوارځواکۍ د سینسوس سره په عامو خلکو کې معمول دی ځکه چې ممکن تاسو اشتیاه له لاسه ورکړی او ستاسو د میابابولوزم کې بدلونونه. تاسو باید خپل رژیم سره د خپل ډاکټر یا خواخوږۍ په اړه بحث وکړئ.

څه باید وشي؟

درې شیان شته چې تاسو باید د سرسوس لرونکی وي - الکولي، لوړې غذايي خوراکي توکي، او خام یا نیمه پاخه شوي شیلفش څخه مخنیوی وشي. د سینسوس سره د خلکو لپاره، د دې لامل په پام کې نیولو سره، الکول باید په بشپړه توګه له ویرې ډډه وشي ځکه چې دا د جگر زیان الملوي.

غذا په لوړې غوړ کې د سینسوس سره د هضمي ستونزې سبب کیږي. بدن هضم کوي (ټوټې ټوټې) د چرګ په وسیله د غوړ په وسیله، چې په جګر کې جوړ شوی زرغون شنه مایع دی. کله چې جګر خراب شي، د تیلو تولید او عرضه به اغیزمن شي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د غوړ څخه په بشپړه توګه ډډه وکړو ځکه چې بدن هره ورځ د روغتیا لپاره اړتیا لري.

تعدیل او ښه انتخاب کلیدی دی. د غذايی توکيو لپاره، د غذايی توکو لکه مغز، ايکوکوډس، کب او د غوړي غوړ غوره کړئ.

تاسو باید د خام یا نیمه کښت شوي ګل شیلف څخه مخنیوی وکړو ځکه چې دوی د بایبریریم په نوم د ویبرو ویلوفیسس په نوم شتون لري چې د سینسوس سره لیدل شوي خراب شوي مدافع سیستم لخوا د یو جدي انتان المل کیږي.

تاسو ممکن د بیلابیلو بوټو په هڅه کولو کې لیوالتیا لرئ او هغه اضافي درمل چې تاسو اوریدلي وي ممکن "د جگر روغتیا مالتړ وکړي." دا د خورا مهم اهمیت څخه دی چې تاسو یې له دې وړاندې د دې ډاکټر سره د دې په اړه خبرې کولې. دوی کولی شي د نورو درملو او یو بل سره مداخله وکړي او کیدای شي د هاضمي اضافي ستونزو سره مخ شي.

ستاسو د ډاکټرانو سپارښتنو مطابق، تاسو د سګراسس څخه پیچلتیا لرئ که خپل خوراکی توکیو ته لاړ شی. درې نسبتا معمول اختلاطات ایستیو، هایپوګالیسیمیا، او اېسیسفالوپیتي دي.

اسکیان او خواړه

Ascites د پيټی په لوی مقدار کې د مايعاتو راټولول دي. دا د مالګې په لوړې کچې کې د خواړو له امله زیاتیږي، نو ډاکټران معمولا د هغو خلکو لپاره چې د اکټوس سره د سیرروسس لرلو لپاره د مالګې سخت غذایی غذا ته اړتیا لري. دا د دې نن ورځ په خورا پروسس شوي بازار کې پیروي ګرانه ده ځکه چې تر ټولو مخکې پیژندل شوي خواړه ډیری اضافه سوډیم) مالګې (لري.

کله چې د کرایې لپاره پیرودلو، ځینې ښه مشوره به د منځنیو قابلو پریښودل او د دیوالونو ډیری ډوډۍ واخلئ، چیرته چې عموما تازه غوښې، میوه او سبزیان ساتي - په سوډیم کې نسبتا خورا خوراکي توکي. که چیرې تاسو تیریږئ یو مناسب پروټین ترلاسه کول خورا مهم دي.

هایپوګالیسیمیا او خواړه

هایپوګالیسیمیا، یا د وینې ټیټ شکر، د سرسوس بله بله ستونزه ده. که تاسو دا تجربه کوئ، تاسو به د وړو او دوامداره خواړو خواړه ته اړتیا ولرو چې په کې پیچلي کاربوهایډریټونه لکه ډوډۍ، پامه او چای شامل دي. هایپوګلایمیا د ډیرو نښو نښانې رامنځته کوي، په شمول د تغییر ، ګډوډۍ او د زړه فلایتورونه.

په سیرروسیس کې جگر نشي کولی د ګلوکوګین په بڼه کې پوره انرژي ذخیره کړي، کیمیاوي بدن د چټک انرژۍ لپاره کاروي. څرنګه چې بدن کولی شي په چټکۍ سره کاربوهایډریټ مات کړي او د انرژۍ لپاره یې کاروي، دا کولی شي د هایپوګالیسیمیا له امله د ستونزو د حل لپاره مرسته وکړي.

انیسفالوپیتي او خواړه

کله چې جګر ټپي شي نو کولی شي د عادي مقدار پروتین ونه کړي. پروټین، کوم چې بدن د ودې، ساتنې، او انرژۍ لپاره کاروي، د حیواني محصولاتو لکه غوښې او هګۍ، او د بوټو په څیر لکه لوبیا کې چمتو کیږي. کله چی بدن ډیر پروتین ترلاسه کړی، د انفسفلاپتی په نامه یو پیچلی پیچلی کولی شی نتیجه وشی . دا د لوی امونیا د راټولولو له کبله دی، د ډیری پروټین د هضم تولید، چې دماغ ته زهرجن وي. دا د ژوند ګواښونکي حالت دی چې د سیرروسس سره په سیسټم کې د کوچنیو مقدارونو پروتینونو له خوا د بوټو سرچینو څخه مخنیوی کیدی شي.

سرچینې:

سرجنسیس. د شکر ناروغۍ، هضم، او د ماشومانو د ناروغیو ملي انسټیټوټ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease/cirrosis.

> ایرلچ SD. سرروسیس. د میريډل پوهنتون طبی مرکز. https://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/cirrhosis.