آرام یقینا ډاډ ورکړ چې د ګوتو د راټولولو معمول الملونه په ټوله کې ستونزه نده. ډیری خلک کولی شي خپل ګوتې پاپ کړي، او ډیری وختونه یې د پښو ټوټې کولی شي. هغه غږ چې تاسو اوریدل کیږي داسې فکر کیږي چې د هوایي بلبونو له امله ستاسو د ملګرتیا په شاوخوا کې د مايع کې حرکت کوي. کله چې د ګوتو پواسطه د درد درد شتون نلري، دا په نادره توګه ستونزه ده او په حقیقت کې زیانمنونکي دي.
دا ویل کیږي، که ستاسو د ګوتو د ګوتو نښانې د درد یا سوز سره تړلې وي، نو دا ښه ده چې خپل ډاکټر د ارزونې لپاره وګورئ.
ټنډن ټریګګنگګ
Tendon snapping معمولا د ګوتو ګوتې پایله ده. ستاسو په ګوتو کې تندونه د هغو ګوتو په څیر دي چې ستاسو د ګوتو په پای پورې تړلي دي. کله چې ستاسو د غاښونو عضلاتو قرارداد، تبه ګوتې په مټ کې اچوي. تغذیه د خپل کورس یوه برخه د یوې میښې له لارې چلوي چې د فکسورور تبه نومیږي. په هغو ناروغانو کې چې د ګوتو ګوتې لري، د میټ دننه د تاو تریخوالی دا میکانیزم مناسب نه دی.
د ګوتو ګوتو هر ډول غوټۍ یو تیوب ټیوب دی چې د خټکی منځ څخه د ګوتې پای ته ځي. مور په ډیری ځایونو کې پیاوړي کوي؛ دا د قوي برخه تقویه شوې د غوڼۍ په نوم یاديږي. د تاکونو په مټ لومړنۍ قطعه (د A1 پللي په نامه یادېږي) هغه ځای دی چې ګوته یې ګوتې وهل کیږي. په ناروغانو کې د ګوتو ګوتو کې، دا د درد ځای دی کله چې د لاس په خام کې فشار واچوي.
د ګوتو د ګوتو لامل اکثرا روښانه نده، او په ښکاره ډول د بل ځای څخه لیدل کیدی شي. دا کولی شي په یو یا ډیرو ګوتو کې پیښیږي، او په مختلفو ځایونو کې په مختلفو وختونو کې واقع کیدی شي. د تغیر اندازه د ټیټ اندازې اندازه او د مریض د ننوتلو اندازه تر منځ توپیر پایلې.
دا توپیر کیدای شي د محلي سوځیدنې پایله یا په ځان کې د یو غړی پړسوب وي.
کله چې د نس ناستې او د مځکې تر مینځ د کچې توپیر یو مهم ټکي ته ورسیږي، نو تاوان به د جریان د میتود څخه مقاومت تجربه کړي. په لومړي سر کې، دا د مټ د آرام کولو په وخت کې د ګوتو ګوتې انځورول احساس کوي. که حالت خراب شي، د ګوتو ګوتې کولی شي فشار د نورو ګوتو څخه پلي کړي ترڅو په سیده توګه وي، یا ممکن په مستقیم ډول نه وي.
د تور ګوتې د نارینه وو په پرتله په ښځو کې 6 ځله ډیر عام دی، او په هغو کسانو کې چې ډیر د شکر ناروغۍ لري یا د ریمومیتید ګریسریت لري. داسې اټکل هم شوی چې نور عوامل لکه جینیکیک وړاندیز او کاري فرصتونه کولی شي د ګوتو ګوتې رامینځته کړي.
د ګوتو درملنه ممکن ساده ګامونه، انجیکونه، یا جراحي وي. ډیری وخت ساده خلک د یو څه سره پیل کوي، او که علامات دوام ومومي او بیرته راستانه شي، یو بل غیر انتفاعي درمل سپارښتنه کیږي. ځینې ساده درملنې د اغیزمن عدد، فزیکي درملنې ویش، او ستونزه دا ده چې ځینې وختونه وګورئ چې دا نښې نښانې حل کیږي.
د ژغورنې ژوبل
لیګامینټونه یوځای ساتل کیږي او اکثرا زیانمن کیږي کله چې ګوتې تاو ویستل شوی یا بې ځایه شوې وي.
لیګونه په نسبتا یا بشپړ ډول کیدای شي. د ناروغۍ د ژوبلې عمومي نښې نښانې د زخم وروسته وروسته د ګډې خوا درد، او د ګډ سوغات شامل دي. که چیرې نسب په ناسمه توګه روغ شي، مشترکه کېدای شي د مواردو پرمهال پاپ یا سایټ ولري.
اوستیوټراټریټس
د اګیټروټ اوستیوراټریټس کولی شي د ملګرتیا د معمولی کاربوجرایټ سطحونو څخه مخ واړوي. لکه څنګه چې ګیرریت خرابوي ، ګډ حرکتونه کیدی شي محدود او درد ولري. په ګوتو کې د ګوتوټیک ملګری ډیری وختونه سوځوي، "knobby" knuckles.
د ګوتو ګریسریت کولی شي د ګوتوسي ترکیبونو شاوخوا شاوخوا د وړو هډوکو د کوچنیو پایلو په توګه پاپ او ټاپه کړي.
ملګری ممکن ممکن د غیر متفاوت سطحو یا د پاڼی غیرمعمومیتونو له امله پاپ یا سایټ ولري. ناروغان کیدای شي د ګرتریتیک ګډ په شاوخوا کې یو ټیټ بډ په یو مغز سیس نومیږي .
دا په زړه پوري ده چې د لاس osteoarthritis د 50 کلونو څخه کم عمره میرمنو کې ډیر عام دی، او همدارنګه یو پیاوړی جینیکیک جزو هم لري چې ورسره تړاو لري. دا پدې مانا ده چې د لاس د اوستیوآرټریټس سره مور او پالنه (په تیره بیا هغه څوک چې ستاسو په څیر ورته جندر وي) داسې ښکاري چې ستاسو د پراختیا پراختیا خطر لري.
نور عوامل چې په لاس کې د ګریتریت د پراختیا فرصت زیاتوي د دستور کار تاریخ یا د لاس تکرار کارول شامل دي. تمرین کول او تسلیم کول ممکن رول ولوبوي، مګر دا روښانه ندی.
د کلام څخه
د اګینګ انځورونه، پاپنګ کول او کلیک کول د ګوتوریت لامل نه دي ښودل شوي، سره له دې چې تاسو ته ویل شوي وئ - یو ګډ غلط مفکوره. په هرصورت، دا ندي چې ووایي چې د ګوتو کښته هیڅکله ستونزه نه ده.
د هغه ستونزې معمول نښه چې د سایټ کولو یا کلک کولو پورې تړاو لري د غږ سره د درد سره تړاو لري. نو که تاسو په ګوتو کې کلیک یا یو سایټ ولرئ، او دا درد کوي کله چې کلیک یا سایپ واقع شي، نو دا ستاسو د ډاکټر لخوا ګوتې ګوتې اخیستل خورا ارزښتناکه ده. ځینې وختونه د دغو ستونزو او نورو لپاره ساده حلونه شتون لري چې ممکن نور انتانوي درملنې ته اړتیا ولري.
سرچینې:
> Deweber K، et al. د بکس ټوټه کول او لاس اوستیوارټریت. د ام ایم بورډ فام میډ . 2011 می - اپریل؛ 24 (2): 169-74.
> کلیکمان ایل، Hernández-Molina G. لاس لاس اوستیوراټریټس: د ایډیډیمولوژیک لید. سیمین ګوتوسیس رموم . 2010 جون؛ 39 (6): 465-76.