ایا د سوناګونې ګډونونه د ګریتریت لامل ګرځي؟
کریک کول، پاپ کول، یا د سایټ نیونه د ډیرو کسانو لپاره یو عام تجربه ده. ځینې خلک خپل ملګري خرابوي، پداسى حال کې چې نور نور د عادي فعالیتونو سره د ټکر کولو او تخریب کولو سره لري. ښه خبر دا دی چې داسې شواهدو شتون نلري چې د پوټکي عصري ټوټې یا مشترک عملیات به د ګرتریت المل شي.
د کریک کولو، کریډیک کولو، یا پوپ کولو ګډ لاملونه
مختلف حالتونه کیدای شي د کریک کولو ګډ رامنځته شي، او ستونزه تل روښانه نه ده.
په ډیری مواردو کې، د کریک ګډ مشترکه علت پریکړه نشي کولی. ځینې لاملونه کېدای شي پدې کې شامل وي:
- د ګاز بلبلونه
د ګډې ګازو سست سټلای شي کولی شي د ګازو د کوچنیو بیلو جوړولو سبب شي. مشترک کرکیله کیدی شي کله چې دا ګازونه خوشې شي. - ټنډونونه یا لیګامینټونه
ټنډون او لیګامینټ د ملګرتیا څخه تیریږي. دا جوړښتونه کیدای شي د ګډ شاوخوا شاوخوا د هډوکي تعصبونو په څیر د هغه انځور انځور کړي یا ټوټه کړي. - گرتریت
مشترکه سطح ته زیان، د کارتوګیشن، کولی شي د ترکیبونو د مینځلو لامل شي. په هرصورت، دا ډول ډوله کرکیله معمولا په هغه زړو ناروغانو کې موندل کیږي چې ګوتوریت یې پېژندلی . دا د ناروغ لپاره د ګوتوریت لومړنی شکایت لپاره غیر معمول دی چې د ګډ شیدو په حال کې وي.
ایا د ګډ ککړتیا لامل ګیريریت لري؟
دا امکان نلري چې ګډ ګډ کول د ګوتوریت یوه لویه برخه ده. مشترکه کرکیله معمولا ناڅاپي وي، او تر هغه چې دا د درد المل نه وي، ډیری ډاکټران موافق دي چې تاسو ممکن د کوم زیان په ترسره کولو کې ناشونی یاست.
ځینې شرایط شتون لري چې کولی شي د ګډ ګډوډ سبب شي چې اړتیا ورته په ګوته کیږي، مګر دا د درد نښی سبب ګرځي.
که تاسو ګډ شیان لرئ چې د درد المل کیږي، تاسو باید ستاسو د ډاکټر لخوا ارزونه وکړئ. که نه، تاسو احتمال نه لرئ چې کومې ستونزې رامنځته شي، په شمول د ګریتریت ، ستاسو د ګډ ککړتیا له الرې.
کله چې غږ ستاسو د ملګرتیا څخه راځي نو د درد سره تړلې وي، د درد سرچینې هم شتون لري چې په ګډ، سویل، او نورو ستونزو کې چې کمښت ته اړتیا لري کې کم کارټیلج شامل دي.
د ارسطو لاملونه
ځینې شرایط او فعالیتونه چې کولی شي د ګوتوریت وده وکړي. د دې په نامه د «خطر فکټور» ځینې هغه شیان دي چې تاسو یې کنترولولی شئ، او نور هغه شیان دي چې تاسو یې سره پاته شوي یاست. د ګوتو د عام سببونو څخه، لاندې دي:
- عمر: لکه څنګه چې موږ زوړ شو، ګرتریت ډیر عام دی. ګډ کارټریج تل د تل لپاره پای ته نه رسېږي، او کارتوريج د شفا یا بیرته راګرځولو لپاره محدود ظرفیت لري. د دې دلیل لپاره، کله چې تاسو کارتجاز له السه ورکړئ، نو تاسو ممکن د هغې بیرته ترلاسه کولو امکان نلري. له همدې کبله موږ د ګوتوریت پرمختګ ته د مخنیوي په برخه کې ډیره تمرکز کوو.
- جینیکس: زموږ مور او پالر، یا په سمه توګه، زموږ جینیکیک ممکن د ځانګړو افرادو لپاره د ګډ سوز او درد وده کولو احتمال په غاړه واخلي. ځینې خلک د کارتجاز سره زیږیدلي چې وروستی ښکاري، او هغه ملګری چې له پامه غورځوي. نور نور اناتومی لري چې د لومړنیو ګډو ستونزو د پراختیا لامل ګرځي.
- د بدن وزن: هغه خلک چې ډیری دي ډیر احتمال لري د دوی ملګرتیا وخوري، په ځانګړې توګه د دوی په گوټونو، هونډو او ماښام کې. ځکه چې کارتلاج باید د اضافي وزن وزن اضافه بار ولګوي، کارتیکج ډیر احتمال لري چې مخ واړوي.
- ژوبل: د ګډې سطحې مخکینی ټپی کولی شي ګډ کاریلج ته زیان ورسوي چې کیدای شي شفا ونه کړي. د دې زیان پایله کیدای شي د ګرتریت ګډ ګډ پیل شي.
د کلام څخه
د کلونو په اوږدو کې تاسو ته ویل شوي برعکس، ستاسو د ملګرتیا ویشتل په وروستیو کې د ګوتوریت المل نه دی ښودل شوی. کله چې ګډ شیان یا د کوکنارو کښت دردناک وي نو ممکن ممکن دا ارزانه وي ترڅو دا وګوري چې ایا د درد اساسي زیرمه شتون لري. د جوڑوں څخه راځي د پوستکي غږونه یو شمیر مختلف سرچینې لري، مګر ډیری وخت دا د کلینیکي پایلو نه دی، او ستاسو په ګډ کې د ګوتوریت پراختیا نه راځي.
سرچینې:
Deweber K، et al. "د قلا کڅوړه او لاس لاس اوستیوراټریت" د J ام بورډ فیم میډ. 2011 می - اپریل؛ 24 (2): 169-74.
> Tuan RS، چن AF، Klatt BA. "د کارټیلج بیا رغونه" J Am Acad Orthop Surg. 2013 می؛ 21 (5): 303-11.