په 2010 کې، د ٹیکساس د سویل لویدیځ روغتیایي مرکز پوهنتون پلټونکي پلټونکي د ارتانوستیک ټاکیرا کاریا سنډوموم (POTS) پوسټ په اړه یوه مقاله چاپ کړه. دغه مقاله د ډیرو زیانمنو پیښو په مینځ کې د پام وړ شخړې او غوسه څرګندوي، ځکه چې د پایلې پراخه پراخه تشریح، او د نوي نوم له کبله لیکوالان د دې حالت لپاره وړاندیز شوي - د ګرینچ سنډوم.
په حقیقت کې، دا خورا ښه و چې د دې څیړونکي مشر لیکوال، د POTS څیړونکی ډاکتر بینامینین لیین ته اشاره وکړه، د دې لیکوال غوښتنه یې په عامه توګه د موضوع په اړه د نظر کولو سره موافقه وکړه. د هغه ځواب لاندې ښکاري.
د پوټونو په اړه
POTS هغه حالت دی چې په هغه کې د یو کس د زړه اندازه لوړه کچه لوړه شوې کله چې دوی ودریږي. دا ډیری وخت د شدید رڼا ګیډیډیډیشن ، پاڼۍ او ځینې وختونه د مطابقت پواسطه سره مل کیږي. POTS، چې کیدی شي خورا معلول شي، ډیری اړخونه د ډیسوتومومونیا بېلابېلو ورته ورته دي. دا ډیری وخت ځوانان، په بل ډول په بشپړ ډول صحتمند خلک لیدل کیږي، او په نارینه وو کې د نارینه وو په پرتله ډیر ځله.
مطالعه
د ډاکټر لیویین ټیم 27 تنه د مطالعې مطالعه کړې چې د POTS سره سویل لویدیز ته لیږل شوي. اصلي موندنې په الندې ډول دي: 1 (هیڅ یو یې د اندازه کولو وړ غیرمعمومیتونه نه درلودل چې په خپل اقتصادي اعصاب سیسټم کې. 2 (ډیری (تقریبا 70٪) کوچني زړونه درلودل او د وینې ټیټ حجم درلودل، د پریکړې کولو ځانګړتیاوې.
او 3 (په اوسط ډول، موضوعاتو د اوږدمهاله، درجه بندي پروګرام د تمرین درملنې ته ډیره مناسبه ځواب ورکړ.
لیکوالانو نتیجه درلوده چې POTS "فی سی" دی چې د پریکړې کولو له امله رامنځته شوی. د کوچني زړونو له امله چې د دوی په ډیری مضامینو کې یادونه وشوه، لیکوالانو وړاندیز کړی (احتمال لري چې په ګاک کې ژبې ولري) د POTS نوم د ګینچ سنډوم ته بدل کړي (ځکه چې grinches، د ټاکلو سرچینو مطابق، کوچني زړونه لري).
د پوټونو د پیښو غبرګون
په ټول هیواد کې ورځپاڼي په دې مقاله کې په دې مقالې کې لیکل شوي، کله چې دوی خپور شول، د دوو ټکو په نښه کولو: د نوي نوي نوم Grinch Syndrome، او هغه مفکوره چې POTS پخپل ځان کې د یو بې رحمه ژوند مشري کوي. د څیړنې دا پراخ غلطیت د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د POTS ځپلو څخه اغیزمن غبرګون رامینځته کړی.
هغه خلک چې د پوټس سره معامله کوي د دې مطالعې په اړه شکایت کولو لپاره په لوی شمیر کې ټولنیز رسنیو ته لیږدول شوي. سربیره پردې د خوښې څرګندونې چې د ګوتو په توګه ورته اشاره کیږي، دوی ټینګار وکړ چې د POTS ټولو پریکړو ته د تصویب لپاره پیښې منسوب نه یوازې د غلطو مګر د POTS زیانمنو ته زیان رسوي.
دا بیخي رښتیا ده چې لوی اکثریت که نه د پام وړ POTS سره ټول خلک تصمیم نیسي. تاسو به هم په تصمیم ونیول شی که چیری تاسو دومره روښانه سرته رسولو یا تیریدو پرته ولاړ نشئ. او څیړنې په واقعیت کې تایید کړې چې دا قضيه ده.
مګر حقیقت دا دی چې د POTS ناروغان شاید د تعقیب کولو لپاره ښودل شوي ښودل شوي ندي) او په حقیقت کې، دا حتی په کلکه وړاندیز نه کوي (چې دا پریکړه کول د POTS لامل دی، د پایلې پر ځای.
هغه خلک چې د POTS سره تشخیص شوي د مخه یې غیر معمولي ستونزمن وخت لري چې ډاکټران او کورنۍ یې د دوی اعراضونه په جدي توګه اخلي.
دوی ډیری وختونه د ډیرو ډاکټرانو لخوا ویل کیږي چې دوی د فزیوالوژیک حالت پرځای د اندیښنې یا خپګان یا د تعامل ځینې تعامل لري. دا په اونیو او یا میاشتو کې، او ځینې وختونه د ځینو ډاکټرانو له خوا په پای کې د اصلي تشخیص پیژندل کیږي.
او اوس، د سم تشخیص وروسته وروسته بیا، دوی د "پریکړه کولو" له کبله، د ځان په حالت کې راوستلو په تمه سره مخامخ کیږي، چې ډیری وختونه ډیرې زغم، غیر فعال او سست لرونکي طبي خبرې کوي. او کله چې د دوی کورنۍ ته ویل کیږي چې ستونزه پخپله د حوصلې میکانیزم دی، او دا د ډاکټر لخوا نه لږه ویل کیږي، د POTS مرستې پیسې د پیرودونکو څخه ترالسه کیږي، په داسې حال کې چې دوی د جګړې د بیرته راګرځیدو او د هغې ډیری اړتیاوې به د اټکل وړ وي.
نو د POTS ځپلو څخه غوږ او رڼا کله چې دا مقاله خپره شوه د تشریح کولو لپاره خورا اسانه ده.
ډاکټر لیونین ځواب ورکوی
ډاکټر لیویان د هغه مطالعې وروسته خپور شو چې د POTS ځورونکو لخوا ورته خپاره شوي تکلیف ته ځواب ووايي. په دې کار کې هغه درې عمده ټکي جوړې کړي.
" 1 " د څیړنو موندنو ته وده ورکول. لومړی، اجازه راکړئ تاسو ته ډاډ درکړم چې ما هیڅکله هم په رسنیو کې زموږ کار ته وده نه ده کړې، او نه هم زما په موسسه کې بل چا لري. په رښتيا، زه د ساينسي معلوماتو د رسنيو د راپور ورکولو لويه برخه نه لرم، سره له دې چې زه به خبريالانو سره خبرې وکړم کله چې هغوى کولاى شم کوم بې ساري ځانګړتياوې چمتو کړم، زه دا نه لرم. لکه څنګه چې زه ډاډه یم چې تاسو پوهیږو، موږ د کوم کارګرانو په اړه زموږ د کار په اړه کنترول نلرو. زموږ د مقالو لپاره زمونږ لیدونکي نور ډاکټران او ساینس پوهان دي، څوک باید د خپلو تجربو په رڼا کې معلومات راولي او د ادبیاتو لوستل. زه ټولو هغو ناروغانو ته احتیاط کوم چې د رسنیو څخه یې خپل معلومات ترلاسه کول نه غواړم چې په مطبوعاتو کې یې هغه څه وپیژني چې په مطبوعاتو کې یې لوستل یا تلویزیون وګورئ.
2) پوټس د "آرامۍ" له امله ندی رامینځته شوی. ډیری ناروغان زه لیدل کیده ډیر کار کول (لکه زموږ د محافظینانو په څیر، موږ د خپل څه د ترسره کولو څخه مخکې زموږ د POTS روزنیز پروګرام نمونه کړې) - ځینو لپاره دا یو ویروس انتان دی؛ نور یو ټپي یا نور ناروغی؛ ځینې یې امیندواري یا د ماشوم د وړاندې کولو پیچلتیاوې دي. دا "ریننیلیل ایونټ" د یو عام شی سبب کیږي چې پیښ شي - دا خلک خلک بستر کوي.
دا مهمه ده چې ټینګار وکړو چې حتی 20 ساعته بستره پاتې کولی شي د پلازما حجم، د بیورو بارورکس فعالیت، او په ډیرو خلکو کې د ارتوستیک رڼا سرته رسولو زیان ورسوي. د بستر یا سپوږمکۍ یواځې د دوو اونیو وروسته، نږدې 2/3 کسان د 10 دقيقو لپاره نشي کیدای!
دا د یادونې وړ ده چې زموږ د ویب پاڼې پخوانیو څیړنو ښودلې چې دا ترټولو غوره لوبغاړي وو، چې تر ټولو ډیر د لنډ مهاله (3 اونیو) بستر آرام، چې د بیا رغونې د خورا اوږد مهاله دورې له امله زیانمن شوي وو. په حقيقت کې، رضاکاران چې لږ تر لږه بستره ته تللي وو، په نسبتا چټکۍ سره د راتلونکو کنترول شويو روزنې په ځواب کې، په عمومي ډول په دوو اوونيو کې. له بلې خوا، ترټولو غوره لوبغاړي رضاکاران، د 3 اونیو بستر آرامۍ او 2 میاشتو جدي روزنې وروسته، تراوسه خپل لومړني فابریکه ته نه دي رسیدلي. په زړه پورې، موږ د اصلي مطالعې 30 کاله وروسته مطالعې کړې او موندلي چې، په حیرانتیا سره، یو کس د 30 کلونو وروسته په بد حالت کې نه ؤ، مګر دوی د دوی په 20s کې د 3 اونیو بستر څخه وروسته وو.
په بل عبارت، د بدن توان د 30 کلونو د عمر څخه د فزیکي کار کولو لپاره د 3 اونیو بستر خراب وو. (وګورئ مک ګیر او ای الف سرکلول 2001).
په هرصورت د کومې پیښې پیل شوي پیښه رامنځ ته شوې ده، مګر کله چې ناروغي (یا کوم څه پیښیږي) د دې کورس په لاره اچولو سره، ناروغان د معیوب معیوبیت سره پاتې کیږي (یو ناروغ چې زموږ په مطالعې کې نه ؤ توانیدلی حتی د دوه کلو څخه زیات د حاکمیت ته لاړ نشي ) داسې ښکاري چې زموږ د وقف شوي، متمرکز، تدریجي تمرین پروګرام سره ښه والی ترلاسه کړي چې نیم نیم وخت کې پیل کیږي. وروستنۍ نونس شاید د هغه نوي نوي غضب وړ وي چې موږ د POTS ناروغانو په ساتلو کې میز ته راوړو.
ډیری پوټونه کولی شي دقیق وضعیت برداشت نکړي نو بیا د پیل پیل یا حتی د بیرته راستانه کیدو بیرته راګرځول د دوی بریالیتوب لپاره خورا مهم دي. او دا سخته ده! ډیری ناروغان د روزنې پروګرام لومړیو څو اونیو بشپړولو کې مبارزه کوي، چې په لاره کې هره ورځ د 30 دقیقو پیل کیږي، په اونۍ کې 3 ورځې. مګر که دوی د ابتدايي ناامني له لارې راشي، دوی معمولا پخپله په تدریجي توګه ښه او پیاوړي احساس کوي.
دا یو مهم ټکي په ګوته کوي - موږ هیڅکله نه پوهیږو چې د POTS یو ناروغان سست یا غیر منونکي و - که چیرې دا د POTS سره تمرين سره اسانه وي، هرڅوک به دا وکړي! په هرصورت کله چې موږ د زړه په لوی کولو تمرکز یو خورا ځانګړي روزنې پروګرام تمرکز کوو، د ناروغانو ډیری ناروغان په ناامني توګه ښه احساس کوي او ډیری یې "روغ" دي، پدې مانا چې یوازې دوی د POTS معیارونه پوره نه کوي. زه باید پدې ټینګار وکړم چې ساتل کیدونکي د خپلو پوټس ناروغانو لپاره د ژوند اوږدې موخې دي او موږ هغوی هڅوو چې د دوی د شخصي حفظ الصحې برخې په توګه فکر وکړو. د هغو ناروغانو لپاره چې ما اوریدلي دي، یا په خصوصي توګه دوی د ناروغانو په توګه، یا په عامه توګه په لیکچرونو کې، دوی پوهیږي چې زه "ټینګیدونکي پریکړه کولو" یو ریښتینې او ښه بیان شوی پروسی دی چې د سست سره هیڅ کوم څه نلري.
اجازه راکړئ چې په دې ټکی ټینګار وکړم: CARDIOVASULULER تصویب د "شاپراختیا څخه" نه ډک دی ". هر څو څوک چې زموږ د معلوماتو په اړه ژباړه کوي زموږ د موندنو او زموږ درملنه غلط تشریح کوي. زه د خپلو ناروغانو لپاره د زړه پورې خواخوږۍ لرم چې ډیری یې په غیر معمولي ډول کمزور دي، او زه د خپل ډیرو ډیرو هڅو لپاره چې د درملنې لپاره یې په دوامداره توګه کار کولو لپاره لیوالتیا لرې.
3 (د ګرینچ سنډوموم په اړه. په پای کې اجازه راکړئ چې د Grinch په اړه د څو کلمو سره پای ته ورسیږم. زموږ د ناروغانو ډیری برخه چې د "ګرینچ سنډوم" اصطلاح په اوریدلو سره اوریدلی او په هغه روح کې آرامۍ واخلئ چې په هغې کې پیشنهاد شوی. له بلې خوا، زه پدې پوهیږم چې ځینې ناروغان چې ما نه پیژني، او د هغه نوم لخوا لیبل شوی چې د معنی معنی سره تړاو لري، د ګرینچ سنډوم اصطلاح استعمالولو لپاره اعتراض دی، او زه د دې اندیښنې درناوی کوم. په حقیقت کې، که زه دا کار وکړم بیا به ما د دې کارولو لپاره ډیر زړه نازړه وای، او زه غواړم ټول پوټس ناروغان پوه شوم چې موږ یې نه پوهیږو چې ناروغه به نه وي. د دې نوم سره تړلې "نامتو او خوشحاله" شتون نلري او زه د دې اصطالح څخه د ګټې اخیستنې څخه هیڅ ګټه نه لرم. په هرصورت، ما ولیدل چې څنګه د دې ناروغانو د سختو ناخوالو سره تړلې لومړني پیروفیسولوژی په توګه لیدل کیږي چې څنګه پاملرنه کول خورا اغیزمن دي. لکه څنګه چې زه ډیری ناروغانو ته ووایم، اصطالح "پوټس" په ساده ډول یو حقیقت لیږدوي چې د ناروغ زړه زړه وهي کله چې دوی ودروي. د "ګرینچ سنډوموم" پاملرنه پر لور ولاړه ده، په WHY کې د زړه د زړه کچه خورا لوړه ده - یعنې دا چې زړه یې "دوه کوچني شکلونه دي".
د وګړو د ساده ساده احصایې پراساس، په نړۍ کې د ټولو ښځو 2.5٪ به یو زړه ولري چې د معنی لاندې لاندې له دوو څخه زیات معیاري ویشونه دي - په درمل کې "عادي" تعریف. موږ باور لرو چې دا دا ښځه ده چې د POTS نښې نښانې د خطر سره مخ دي کوم چې د بستر کیدو لنډ لنډ وخت هم په ناقانونه توګه تعقیب کیدی شي.
په پایله کې، زه غواړم ټینګار وکړم چې مزاحمت د شفا ورکولو لپاره یو پیاوړی وسیله ده، نه یوازې د POTS ناروغانو لپاره، مګر تقریبا هره ناروغۍ. موږ خپل ټول ناروغان د ژورې درناوی سره چلند کوو او په دې پوهیږو چې دوی څنګه بې برخې شوي دي، کوم چې موږ ډیر جدي نیسو. مارک ټینګ یو ځل وویل چې "مزاحور د انسان تر ټولو لوی نعمت دی". موږ باور لرو چې دا د شفاهي پروسې یوه مهمه برخه ده او هیله مند یو چې ټول ناروغان د مسکراتو په اړه فکر وکړي، کله چې دوی د ګینچ فکر کوي، او بیا ورزش ته لاړ شي!
- ډاکتر بنجمین D. لیینین "
د کلام څخه
ډاکټر لیونین یو وقف او محتاط محقق دی، او د POTS په کار کې د هغه کار د دې حالت زموږ په اړه پوه شوی دی، او په نتیجه کې، د دې حالت سره په زرګونو خلک مرسته کوي.
دا بدبخته ده چې ډیری اشخاص - نه یوازې په رسنیو کې مګر د طب په مسلک کې - د دې لپاره و چې د هغه مطالعې غلط تشریح کړي داسې وښودل شي چې POTS یو څه پخپل ځان کې پیدا کیږي. په دې ټکي د ډاکټر لیونین تشریح په ښکاره توګه دا اشاره کوي چې دا هیڅکله د هغه اراده نه وه چې وړاندیز وکړي چې POTS پخپل ځان کې هڅول کیږي. بلکه، د هغه موندنې ښیي چې د تطبیق شوي بستر آرامۍ لنډ وخت، ممکن په خاص ډول په ځینو فعال فعالیتونو کې) عموما میرمنې (، کیدی شي پدې شرط راوړي.
په هر حالت کې، د POTS خلک چې اړتیا لري خپل ډاکټران او کورنۍ قانع کړي چې د دوی وضعیت هغه څه نه دي چې پخپله یې راوړي اوس یې د آس د خولې څخه بیان څرګندوي چې POTS هغه څه دي چې یوازې خلکو ته رسیږي.
سرچینې:
> فریمن R، ویبلنگ W، اکیلروډ ایف بی، او ایل. د اتوټیسټیک هایپوټینشن تعریف تعریف، د نریالیت منځته راغلی مطابقت او د پوسټریټ ټاکیرا کاریا سنډوموم. Auton Neurosci 2011؛ 161: 46.
> فو ق، وان ګندی ټی بی، ګالبروت ایم، او ایل. د پوسټریال او Orthostatic Tachycardia Syndrome د کارتیک اټکل. JACC 2010؛ 55: 2858-68.
> کیمپسکی K، فیوورورا JJ، سندر ډ، او ایل. A احتمال، د پوستکي تاکییریایا سنډوم د 1 کلن تعقيب مطالعه. د میانو کلینیک پرو 2012؛ 87: 746.