ستاسو د غذايي اړتياوې بدلون ومومي کله چې ستاسو د ګروي ناروغي پنځه پړاونو ته وده ورکړي، او تاسو ډايلسي ته اړتيا لري. ستاسو د پخوانیو غذا څخه ترټولو لوی غذايي بدلونونه ستاسو د پروټین مینځته کیدو زیاتوالی او د پوټاشیم کمول شامل دي. د سالټ او فاسفورس انتونو لاهم اوس هم اړتیا لري، او تاسو به لاهم د مایعاتو د مینځلو څارنه ته اړتیا ولرئ.
ډیر پروټین وخورئ
پروټین د عضلاتو او مدافع سیستم سیسټم د جوړولو او ساتلو لپاره اړین دی.
تاسو ممکن د ناروغۍ په مخکینیو پړاونو کې ستاسو پروټین مینځ ته لږ وساتئ ځکه چې ستاسو ګریان د پروټین میټابولوزم لخوا د محصوالتو الس ته راوړلو توان نه درلود، مګر اوس چې تاسو په ډیزلییزون کې یاست، تاسو به نور پروټین وخورئ. د امریکې د کريني فاؤنڈیشن په وینا، تاسو به هره ورځ له 8 څخه تر 10 اونۍ د لوړ پروټین خواړو ته اړتیا ولرئ.
د پروټین مینځلو لپاره د غوړیو، هګیو، کبانو، او سمندري یا چرګانو غوره کول. د پروټین سبزیجاتو منابعو لکه کاڼي، میوه، مغز، تخمونه او مڼه د دې خواړو لپاره ښه نه دي ځکه چې دوی د پوټاشیم او فاسفورس په کچه هم لوړ دي. که تاسو سبزيجات یاست نو تاسو به د خپل ډاکټر یا غذا سره د خبرو کولو ته اړتیا لرئ چې د غریبي ناروغیو لپاره د پروټین بشپړونکو په اړه ځانګړتیاوې لري.
د سوډیم ټیټ وساتئ
خواړه ډیر سوډیم ستاسو د مايعاتو کچه خرابوي نو تاسو به د ټیټ سوډیم غذایی تعقیب ته دوام ورکړئ. د پټ شوي سوډیم لپاره په شیانو کې لکه د ډوډۍ کولو، موسمي مخلوطو، کنډک سوپ، خواړه، او سبزیانو کې وګورئ.
د تنفس نمونو څخه لرې شه.
په هر شي باندې ليبلونه وګورئ حتی هغه خواړه چې ادعا کوي "ټيټ سوډيم". دوی ممکن لا هم ستاسو لپاره خدمت کولو ته اړتیا لري او نور سوډیم ولري، او ممکن ممکن پوتاشیم ولری، دا هغه څه دي چې تاسو یې مخنیوي ته اړتیا لرئ.
د ټیټ فاسفورس ترلاسه کول
فاسفورس یو له هغو غذایي کانونو څخه دی چې ستاسو بدن د قوي هډوکو او غاښونو او عادي اعصابو او عضالتو فعالیت ته اړتیا لري.
ستاسو بدن د ستاسو په وینې کې د فاسفورس مناسب ځانګړی کچه ساتل غواړي، او دا د ستاسو د ګریډیانو دنده ده چې د اضافي اضافي فاسفوروس لرې کړي.
که چیرې یو کس د ګردني دائمي ناروغۍ ولري، د فاسفورز کچه خورا لوړه کیږي ځکه چې ګریان نشي کولی په سمه توګه فعالیت وکړي. دا ستاسو د وینې پی ایچ ډیریدو سبب کیږي. کله چې pH ډیر لوړ شي، ستاسو بدن ستاسو د هډوکو څخه کیلشیم خلاصوي ترڅو د pH بیرته راوستلو هڅه چېرې چې دا ده. دا کولی شي کمزوری هډوکي رامنځته کړي، کوم چې ښه ندی.
د فاسفورس انتان کمولو لپاره، خپل ځان محدود کړئ یو 1/2 1/2 د شیدو خدمت کول یا هره ورځ 1/2 دانت. یا، که تاسو غوره کړئ، د شيدو یا دورتو پر ځاي تاسو د پنیس 1 یوون واخلی. ځینې ډولونه کریم کریمونه په فاسفورس کې ټیټ دي نو ممکن ممکن دوی وخوري که چیرې دا ستاسو د غذايي موادو سره سم وي. تاسو باید د ټولو غنمو، میوو او وچ لوبیا، مڼو، مغز لرونکو، مڼیو، کوکو، کولا او بیر څخه لرې وساتئ. دا سمه ده چې میوه، سبزيجات، منحل شوي غنم، او وريجې وخورئ.
درمل هم کیدای شي د هر ډوډۍ یا نخچې سره ورکړل شي چې د فاسفورس جذبولو لپاره د بدن توان محدودوي.
د پوټاشیم محدوديت
تاسو ممکن هم تاسو ته اړتیا ولرئ چې ستاسو پوټوسیم تناسب لږ وي) ستاسو ډاکټر به تاسو ته ووایي (ځکه چې ستاسو په وینې کې د پوتاشیم لوړه کچه ستاسو د زړه ستونزې پیدا کوي.
ميوې او سبزيجات معمولا په پوټاشيم کې لوړ دي، مګر دا د منلو وړ دي:
- مڼه
- جریان
- ګوپی
- کابینه
- گاجر
- ګوبی
- ژړا
- چیری
- بادرنګ
- بانجان
- انګور
- شنه لوبیا
- كاهو
- پیاز
- پیسې
- ناکونه
- مرچ
- انناس
- پلاوم
- مډالونه
- ټینګینز
- زرغون اسکواش
- زچینی
کاربوهایډریټ او غوړ
که تاسو اړتیا لرئ وزن واخلئ یا ساتنه وکړئ، د کاربوهایډریټ شتمني ډوډۍ اضافه کولو سره کیدای شي ستاسو د کلوریو زیاتوالی سره مرسته وکړي. غنم، غله، او ډوډۍ ښه سرچینې دي - تاسو به هره ورځ د دې ډوډۍ ګروپ څخه له 6 څخه تر 11 خدماتو ته اړتیا ولرئ.
د فاسفورس له مینځلو څخه ساتلو لپاره د ټول ونو په پرتله د اصلاح شویو انارو انتخاب وکړئ. که تاسو د شکر ناروغۍ لرئ، تاسو ممکن د کاربوهایډریټ غذایی تعقیب ته اړتیا ولرئ.
که تاسو د زړه ناروغۍ لپاره خطر لرئ نو ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته د ټیټ خوړو خواړه تعقیب کړئ. ستاسو غذایی توکی به تاسو سره د غذایی غذایی توکو سره مرسته وکړی
نمونه ماین
دلته د ورځني مینو یو مثال دی چې ستاسو د محدود محدودې اړتیاو سره سمون لري:
ناڅاپي
- د کرانبیری اوبه
- 2 هګۍ
- سپینه غوښه د مکھن، مارجرین، جیلی او میو سره خپره شوې ده.
د ماډلنگ سنوین
- د گاجر لرګي
ډوډۍ
- د تینا یا مارجرین سره د تینا پاستا سل سپی ډوډۍ
- تازه یا کم شوي رګونه
- د مڼو جوس یا واضح سوډا (کولا نه)
Afternoon Snack
- د چرګ سینډویچ په سپینه ډوډۍ
ډوډۍ
- د لیټیو، قابلو، گاجرونو او بروکولي سره تیل او سریک سره د جامو جوړولو په توګه
- د سالون فلټ
- شنه لوبیا
- 1/2 د شیدو شیدو
د شپې وخت snack
- انګور يا ٻير
د غذايي موادو سپما
د خوارځواکۍ د مرحلې مرحله لپاره د غذايي موادو ناروغۍ کیدای شي په ځینو غذايي موادو کې کم کم وي، او ستاسو غذا یا غذايي موادو درمل کولی شي ستاسو سره مرسته وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپلو روغتیایی خدمتونو وړاندیز کونکو سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې د غذايي موادو اضافي اضافه شي.
سرچینې:
د امریکې د کريني بنسټ. "د لویانو لپاره د غذایي لارښوونې په هیموډالیزیا پیل کوي." http://www.kidney.org/atoz/content/dietary_hemodialysis.cfm.
مهر AK. "د ډیزاین شوي ساده مینو". یوولسم ایډیشن، هاکوکین NJ، USA: ویل - بلیلیل خپرونه، اکتوبر 2011.