د ویلاباببا دره خلک د دوی د اوږدې مودې راهیسې خورا مشهور و، چې ویل کیږي د نړۍ نورې برخې د ځینو صحتمند سینګانو سره سیالي کوي. په واقعیت کې، دا سیمه د "د اوږدې مودې دریځ" په نامه پیژندل شوی او د نړۍ څخه لیدونکي راغونډ کړي تر څو خپل نظرونه، تاریخ، او البته، خلکو ته وښيي. دلته هغه څه دي چې موږ د ویلاباببین اوږد ژوند په اړه پوهیږو.
د ویلاباببا دره
ویلاباببا په لوړو پوړ کې موقعیت لري د سویل اکوکوډ په ښار کې یو کوچنی کلی دی. د ویلابابا دره خورا د لاسرسۍ وړ نه ده او له دې امله د ډیرو عصري تاثیراتو لکه د پریښودو شویو خواړو او محافظتونو څخه ساتل کیږي. د حنزا د خلکو په څیر، د واببابا ښار اوسیدونکي د اوږدمهالې اوږدې مودې ادعا کوي، او تر ټولو مهم - په ټوله نړۍ کې روغتیا. مګر ولببابا کلیوال په څومره وخت کې ژوند کوي؟
موږ د وېباباببین په اړه څه پوهیږو
د ویلاباببا دره خلک پوڅی شوي او د ساینس پوهانو لخوا د 1950 څخه تر نیمایي پورې تاوان شوی دی. د دوی د ټولنې غړي د رپلي په باور یا دا نه دي ښکاره شوي او په ملي جغرافیایي، ریډر ډیکسټ، او نورو مشهور مطبوعاتو کې شامل شوي دي. مګر دوی څومره موده ژوند کوي؟ لکه څنګه چې ډیرو ډیرو څیړونکو هڅه وکړه چې د ویلباببانس پټ ساتل د اوږدې مودې لپاره، وروسته نور شکمنتیا.
د ډېرو نورو تحصیل شوي نیلیو زونونو په څیر ، دا څرګنده شوه چې د ویلابابان مشران د عمر عمر په پرتله د هغوی عمر ډیر لوړ وی. د بیلګې په توګه، د یو شخص د ځان راپور شوي عمر 70 ؤ، مګر پنځه کاله وروسته، هغه ادعا وکړه چې 80 دي. په ورته کلتور کې د عمر تبعیض غیر معمولي ندي.
په هغه ځای کې چې عمر د درناوی او لږو سره، په کوم صورت کې، د زیږون ریکارډونه ساتل کیږي، د عمر تبعیض تمه کیږي.
پداسې حال کې چې تر ټولو وروستۍ څیړنه ښیي چې، د دوی د ادعاګانو سره سره، ویلابابباان اړین نه دي د نړۍ د نورو وګړو له اوږدې مودې راهیسې ژوند وکړي، دوی د اوږدی ناروغۍ مستند اسناد لري. ویلکباamba کې د 80 او 90 کلنو عمر لرونکي شتون شتون لري چې موږ اوس هم د خپلو رازونو څخه زده کولی شو.
دوی په زاړه عمر کې څنګه روغ دي؟
پداسې حال کې چې ابتدايي څیړونکو د رازونو په څیر د راز راز معدني اوبو او ځانګړو محصوالتو لکه د ماین پاکۍ په اړه نظرونه، په پای کې، کارپوهانو په اسانۍ سره د دوی ځانګړي خوړو او د ژوند طرزالعمل ته ګوري. په 1978 کې یو نړیوال کنفرانس پایله وکړه چې ولبببباان په ټوله نړۍ کې د دوی د ژوند له امله صحتمند پاتې کیږي:
- لیوالتیا
- خواړه
- ټيټ کوليسټرول
- د لوړ فعالیت کچه
آیا دا واقعیا ساده ده؟ د اوږدې مودې لپاره متخصصین به ووایاست هو. مګر د نن ورځ لویدیځ کلتور کې د تفریح لپاره دا خورا ساده نه ده.
ویلابابان ډایټ او تمرین
د وابابابان خواړه تقریبا په دوو بڼو کې خلاصیږي: سبزیان د باغ څخه تازه شوي، ورته ورځ هم وخوري. دوی میوه هم د ونو څخه په سمه توګه خوري. د هغوی میوه او سبزیان شاید تاسو ته ترټولو تازه نوي وي.
ښه ټوله غله، تخمونه او مغز لرونکي د ویلاباببا د خواړو برخه هم ده. د دوی دوديزې خواړه یو د پام وړ اړخ دا دی چې نږدې هیڅ څاروي توکي شتون نلري او هیڅکله یې پسته ندي یا پروسس شوي.
د نورو صحتمند او اوږدمهاله کلتورونو په څیر، دلته هیڅ تمرین نشته لکه څنګه چې موږ د ویلابباamba کلتور کې پوهیږو. پرځای یې، د هغوی ورځنی ژوند د غرونو د پاسولو سره ډوډۍ راټولوي، پاکول، سبزيجات کښت او د میوو راټولول. د رسمي تمرین په څیر هیڅ شی شتون نلري، بلکې د ژوند ژوند د فعالیت څخه ډک دی.
د زوړ عمر زاړه
د وابباباام په کلي کې، زوړ عمر د ګناه په توګه لیدل کیږي او خلک ورته درناوي کیږي ځکه چې دوی زوړ کیږي.
ویل کیږي چې ویلابابباان په حقیقت کې د زړورتیا په لټه کې دي، کوم چې دوی د یو کس په توګه د ډیر بالغ پاتي کیدو او ودې لپاره د طبیعي لارې په توګه ګوري. دلته ډیر خندا او خوښۍ د دوی په ژوند کې د ساده شیانو څخه ډک دي، دا ممکن د دې اوږدمهاله خلکو څخه د زده کړې تر ټولو ښه درس دی.