که چیرې تاسو چټک تولید کړی او احساسات یې وخورئ کوم چې تاسو خپل سر یا حرکت ته ځي، نو تاسو ممکن د پیروکسیزم معمولي عمودی (BPPV) څخه رنځ وي. دا د عمودی عادي عام لامل دی، او دا کولی شي ستاسو د توان محدود کړي چې په معمول ډول د شدید کتار احساساتو له امله حرکت وکړي.
تاسو ممکن د فزیکي تخصص د مهارت لرونکي خدماتو څخه ګټه واخلی که چیرې تاسو د BPPV څخه سرغړونه لرئ.
هغه به ستاسو حالت ارزونه وکړي او ستاسو د نښې نښانې له منځه وړلو لپاره ستراتیژۍ چمتو کړي. یو داسې ستراتیژي د سیممون مدافع وکیل څخه کار اخلي چې د لابراتوار مدیر په نوم هم پیژندل کیږي.
BPPV څه دی؟
د پیروکسایمل معمولی عمودی بدلیدل د کوچنی کلسیمیم کرسټال څخه جوړ شوی چې ستاسو په اندرونی غوږ کې ستاسو د بنیامین سیسټم کې دي. کله چې دا کرسټال داسې سیمې ته ځي چې دوی یې نلري، دوی د اعصابو سره مینځ ته راوړي چې ستاسو د سر او سترګو په اړه ستاسو دماغ ته د معلوماتو رسولو په اړه خبرې کوي. د کلسیم د کرسټال دغه اړیکه، د کانالیتس په نامه یادوي، او د وینډوبرر اعصاب د BPPV نښه نښه نښانې او چټکۍ سبب ګرځي.
سمه درملنه کې ستاسو د ژغورنې له منځه وړلو کې د کانالیتسونو د ځای کولو کې مرسته کول شامل دي. درمل ممکن په ستراتیژیو تمرکز وکړي ترڅو تاسو سره د BPPV راتلونکي راتلونکي ستونزو مخه ونیسي.
که تاسو BPPV لرئ، یو څه شیان شته چې تاسو باید په سمه توګه ترسره کړئ . لومړی، مه ویرئ. د BPPV ډیر نښې نښانې په نسبتا لنډ وخت کې درملنه کیدی شي.
ستاسو د ډاکټر لیدنه د دې لپاره هم ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ځورول د بلې ستونزې له امله رامنځته ندی.
که ستاسو فزیکي درمل پوه شي چې ستاسو کانالونه له ځای څخه بهر دي او ستاسو د وتلي عضوی په پوستکي کانال کې، ممکن هغه هڅه وکړي چې د Semont مدافع سره ځای ونیسي.
د سینټ مینځور اجرا کول
د سینټ مینځپانګه یو ځانګړی درمل دی چې ستاسو فزیکي درمل یې کولی شي ستاسو د BPPV درملنه کې مرسته وکړي. دا یو ساده پروسیجر دی چې ستاسو د بنیامینګ سیسټم کې د کانالیتسونو بیا ځای پرځای کولو کې مرسته وکړي. کله چې کانالیتس هغه ځای وي چیرې چې دوی یې وي، ستاسو عمودی باید مات شي.
ستاسو فزيکي درملنه به د Semont مدافع وکولاي شي ستاسو سره سره يقيني کړي چې دا سم په سمه توګه ترسره شوي او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د پروسيجر په ترڅ کې خوندي پاتې شئ.
دا هغه څه دي چې تاسو د سینټ مینځور په وخت کې تمه کولی شئ:
- د درملنې میز یا بستر په څنګ کې سایټ وکړئ.
- ستاسو فزيکي درملنه به دا ارزونه وکړي چې ستاسو د ښي او ښي منرال سيستم سيسټم د BPPV لخوا اغيزمن شوی. هغه به دوی په سمه توگه خپل سر 45 کلومیټره له اغیزمن لوري څخه بدل کړي.
- ستاسو فزيکي درملونکی به ژر تر ژره تاسو ته د BPPV لخوا اغيزمن شوي خوا کې دروغ ووايي. تاسو باید د حد په لټه کې شئ کله چې ستاسو پی ټي ستاسو په لوري وي.
- دا موقف کیدی شي د چټکۍ لامل شي. تاسو باید په پټه حالت کې پاتې شئ ترهغه چې ستاسو نښې نښانې حل شي.
- ستاسو فزیکي درملونکی به تاسو ته د ناستې ځای ته لاړ شي او بیا ژر تر ژره ستاسو د اغیزمن اړخ سره. ستاسو سترګی باید اوس د ماڼی په لور وگوری.
- دا موقف ممکن لږ نخښه وي. بیا بیا، تر هغه وخته چې د راښکلو بریښنا تیریږي په بیړنیو حالت کې پاتې شي.
- بیا ستاسو فزيکي درملونکی به تاسو ته لارښوونه وکړي چې بیرته ځای پر ځای شي.
وروسته له هغه چې د Semont مدافع وکتل شو، تاسو باید هڅه وکړئ څو څو ساعته دوام وکړئ. ستاسو د PT کیدای شي دا ووایي چې تاسو د خپل سر سره خوب یاست په څو بالونو کې تیریدل ترڅو تاسو سره په شپه کې په سمه توګه پاتې شئ.
د سینمون مینځته کارول کیږي ترڅو د کلستریم کرسټال ستاسو په ویسټیب سیسټم کې ځای پر ځای کړي. که بریالی وي، ستاسو د عمودی نښې نښانې باید په یوه یا دوه ورځو کې په چټکۍ سره روښانه شي. که دوی پاتې شي، ستاسو د PT کیدی شي تاسو وټاکئ چې تاسو یو بل تمرین ترسره کړئ چې د Epley مدافع نومیږي .
ځینې وختونه د Semont او Epley مدافعین دواړه ستاسو د اعراض په رفع کولو کې په بشپړه توګه اغیزمن ندي.
ستاسو فزیکي معالج کولی شي د BPPV درملنې کې د مرستې لپاره د Brandt Daroff تمرینونه تشریح کړئ. دا تمرینونه د دې لپاره ندي چې د ستاسیمیر سیسټم کې د کلسيم کرسټال بیا تنظیم کړئ. بلکه، دوی د خپل بدن د استوګنې سره مرسته کولو لپاره کارول کیږي او ستاسو د BPPV لپاره تاوان ورکوي.
د کلام څخه
که چیرې تاسو چټکۍ او عمودی ولرئ چې د BPPV لخوا رامینځ ته شوی، تاسو ممکن د درملنې لپاره د فزیکي درملنې څخه د لیدنې څخه ګټه واخلی. هغه کولی شي د Semont مدافع وکاروئ چې ستاسو سره د چلو نښې نښانې له مینځه وړلو کې مرسته وکړي او په چټکه او خوندي توګه خپل پخوانۍ مرحلې ته بیرته ستانه شئ.
سرچینه:
> سنا، کی، سرار، الف، او راغان، الف (2016). > د epley > او > semont> متقاعد اغیزه د بنګراو پارکسسمل حالت په عموم کې : د ناڅاپي ناڅاپي دوه اړخیز مطالعه. ستروسیس ، 3 (2)، 96.