د ملګري یا د کورنۍ غړی د سرطان سره ډالۍ نظریات
ډیری خلک حیرانوي چې د سرطان سره کومه ښځه ته کوم ډول ډالۍ ورکول کیږي، که دا د درملنې په وخت کې د امید څرګندولو یا د رخصتیو په جریان کې د عادي احساساتو په توګه وي. مګر تاسو کوم کس ته د سرطان سره ورکوي کوم چې تاسو په رښتیا پاملرنه کوي؟ دلته ځینې لارښوونې او نظرونه شتون لري چې تاسو د دې بشپړ ډالۍ موندلو کې مرسته کوله.
1 -
آرام د ډالۍ په انتخاب کې کلیدی دیکله چې د سرطان درملنې اسانتیاوې سمې وي کلیدي ده! درملونه پلاستيکي کرښې راوړي، د ناکرارۍ ازمايښت میزونه، او سرد کلينيکونه او د روغتون خونه. او دا هغه وخت دی چې ستاسو ملګري د کور پریښودو لپاره بسیا احساس کوي.
په خورا نرم او غوره توګه پانګونه وکړئ جرابې، ټوپۍ، پاجاما، یا غله. هیپاسین او چینایي توکي آرام او مشهور دي. او یا شاید ښایسته او ښایسته وي شال یا د کڅوړو کمپۍ د هغې مینه او آرام په لټه کې یو غوره لار ده. ښه، ښه!
اندیښنه مه کوئ چې هغه څه غوره کوي. ډیری ښځې، په حقیقت کې، د رنګ یا نمونې ستاینه کوي چې ستاسو شخصي ذوق او غوره توبونه منعکس کوي. په دې ډول، هغه به تاسو سره د سرطان د درملنې اوږد او یوازینۍ ورځو کې د هغې سره لږ څه ولري.
2 -
کله چې د ډالۍ اخیستلو په وخت کې سخت فشار راشيجوري لاهم په ډاګه کوي چې ایا د فشار کمیدل د سرطان سره د بقا ژوند ته وده ورکوي یا نه. سره له دې چې د بقا د ګټی په پام کې نیولو پرته، موږ پوهیږو چې فشار ناشونی دی او د هر چا د ژوند کیفیت کموي.
د نرم نرم آوموماتر تولیدو، د سترګو ماسک، یا توسیدي ډنډونه کولی شي د یوې میرمنې لپاره د فشار فشار راولي کوم چې د جراحۍ څخه تېرېږي یا د بدن درد او درد سره معامله کوي. کوچني مایکروډز او طبیعي تېل د دې محصولاتو کې کولی شي رواني او فزیکي هوساینې ته وده ورکړي.
3 -
هغه په زړه پورې وساتئد فعالیتونو کچه به د فعال سرطان د درملنې پرمهال وکارول شي، او د سرطان تغذیه یو ورکړل شوی وي. د هغې لوړې کتابونه، فلمونه، او موسيقۍ به د هغې ورځ د کور په آرامۍ کې روښانه کړي.
پداسې حال کې چې یو ښکلی سندر، راز، ژوندلیک یا کامیډ ممکن یوازې ټکټ وي، په ځینو وختونو کې موضوع کېدای شي هغه څه وي چې هغه واقعیت ته اړتیا لري. د سرطان اړوند غوره پلورونکي پدې کې شامل دي:
- "د شیطان د سرطان څخه زده کړه کوم 5 سبقونه" د شیلی لیوس لخوا
- "دا د ویښتو په اړه نه دی: او د ژوند او سرطان نور ځانګړتیاوې" د Debra Jarvis لخوا
- "د سرطان د سرطان د ژغورلو روح ته د چرګانو سوپ: د کیسو لپاره هڅونې، ملاتړ او شفا ورکول" د جیک کینفیل، مارک وکتور هانسین او مریم اوزین کیلي لخوا
- "د مور د سرطان سرغړونې لارښود، پنځم نسخه: د نویو تشخیص شوي تناسب سره د ښځو لپاره د مرحله ګام لارښود" د جان لینک لخوا
- "ولې ما د خپل مایکټومیټۍ لپټک وخوړله" د ګالری لوکاس لخوا
دا مهمه ده چې یادونه وشي چې ځینې ښځې به د سرطان څخه د دوی په څیر دومره فاصله ترلاسه کړي، او د سرطان پورې اړونده کتابونه ممکن غوره انتخاب نه وي. فکر وکړئ ستاسو ملګري څه شی غواړي. کتابونه او فلمونه د څو ساعتونو لپاره د سرطان د نړۍ څخه د خلاصون لپاره خورا ښه لاره ده. که تاسو نه پوهیږئ کوم کتابونه یا فلمونه چې ستاسو ملګري خوښ وي، د خپلو خوښې شریکولو فکر کول. تاسو کولی شئ یوازې د هغه نوي جذب پیدا کولو کې مرسته وکړئ.
4 -
واوره او اندازې په ډالۍ کې لوی ديد غاښونو غاښونه یا کیمونوتراپی اړوند د غاښونو ضایع د کینسر د درملنې په وخت کې عام دي او په ځانګړې توګه د هوا په سړه هوا کې ستونزمن دی! حتی هغه میرمنې چې غواړي "Au Natural" ته لاړ شي ممکن خپل ذهن ژر ژر بدل کړي کله چې د تودوخی درجه راټيټه شي.
رنګ لرونکي ټوپونه او سکارونه ممکن هغه څه وي چې ورته اړتیا لري څو پسرلي بیرته خپل ګام ته وساتي. ښکلي بانډان هم کولی شي د هغې په پوښ کې وساتي.
5 -
د روح لپاره خواړهکله چې تاسو نه پوهیږئ نور څه ته ورکړئ، د خوښې رستورانت ته د تحفیل سندونه یا تفریح کوالی شي تفریح وي. په هرصورت، ډاډه شئ چې د مینو غوره انتخاب سره یو رستورانت پیدا کړئ ځکه چې ډیری وختونه د سرطان د درملنې په وخت کې د خوند غوټۍ بدلوي او "زاړه خوښې" کېدای شي د نوي الرښود او حساسیتونو تابع وي. د ډالۍ سند ته اضافه کړئ د خوږ غاښونو انتخاب، او تاسو ډاډه یاست چې مهرباني وکړئ!
کله ناکله د سرطان د درملنې په وخت کې د ډوډۍ لپاره ځي، کیدای شي ډیرې هڅې وي، مګر ډیری یې "خپل ځان" او "ډیری تازه" تاسیسات په ډیرو ښارونو کې شتون لري. د دې څخه یو ته د تحفې تصدیق ممکن یوازې دا کار وکړي، په ځانګړي توګه که ستاسو ملګري په عموم ډول د خپلې کورنۍ لپاره پخپله خوښيږي مګر دا کار کولو لپاره ستړي دي. د کور چمتو شوي خواړه ډیری ښځې ترلاسه کوي، دا تاسیسات به هغې ته اجازه ورکړي چې خپل ځانونه غوره کړي او بیا هم کور لري خواړه شوي.
6 -
د هغې ټوټهد سرطان ناروغي کولی شي د سرطان سره مخ شي. د مساج لپاره د ډالۍ سند کیدای شي په لومړي سر کې ښه نظر وي، مګر په واقعیت کې، کیدای شي د لیمایډیمیم جراحي یا دردناک ټکو له امله بې طرفه وي.
همدارنګه د صابون، لوشنونو، او د سپا ډالۍ سیسټمونو سره پاملرنه وکړئ - حتی زیاتره عضوي محصوالت کیدای شي scents یا ځورونکي ولري چې په افسوس سره، هغه نشي کولی چې اوس برداشت کړي. که دا یو ډالۍ وي چې تاسو رښتیا غواړئ، دلته دا کار کولو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- شاوخوا ګرانه د بوټیک او سیلون څخه پوښتنه وکړئ که دوی د سرطان ناروغانو لپاره ډیزاین ځانګړتیاوې ولري.
- د محاسبه کولو دستانو په څیر محصوالت هڅه وکړئ چې زیان منونکي اجزاو نه لري.
- د ډالۍ سندونه ورکړئ. په دې لاره هغه کولی شي هغه څه غوره کړي چې هغه واقعا اړتیا لري.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ډالۍ په بشپړه توګه بیرته اخیستل کیږي.
7 -
د * Bling *که ناروغ یا ښه وي، ګاڼې تقریبا تل د نجلۍ ترټولو غوره ملګري دي. ډیری زیرمې، په انفرادي او آنلاین ډول، د سرطان سرطان د پوهاوی کڅوړه یا هټۍ چې د سرطان څیړنې ته ځي د عایداتو سره وپلوري. همدا رنګه کڅوړي او نور د نږدې هر ډول سرطان لپاره که چیرې دا د مور د سرطان سرطان نه وي ستاسو ملګری سره سره کاپی کیږي. که ګلابي د هغې اندازې نه وي، د "امید"، "جوی"، "ورزش" یا "مینه" یو ساده تمرکز وکړئ.
8 -
دا شخصي کولډیری ځله غوره ډالۍ په ټوله توکه نه ده. "زما په کور کې د کور جوړولو یوه ورځ" یا "یو شپه، په مینو کې [ستاسو NAME]"، یا "د یوې اونۍ لپاره د پیرودلو پیرود" لپاره د کور کوپ ډیزاین او چاپ. شخصي تحفې تصدیق شوي سندونه زیږونکي دي او تل په منظم ډول راځي کله چې ناروغ احساس نه کوي 100 سلنه پخپله.
که څه هم دا مهمه ده چې دا ډالۍ سندونه ډیر مشخص کړي. په ساده ډول د "مرستې" یو ساعت لیکل معمولا د ډالۍ سند ته ضایع کیږي چې پایله یې کیږي. د هغه لارې په اړه فکر وکړئ چې ستاسو ملګري مرستې ته اړتیا لري. ښایي دا د دوو ساعتو کړکۍ مینځل وي، د کور په مخ کې د ګل بکسونو کښت کولو کې مرسته وکړي، یا د خپلو خوښې خوړو پخلنځلو کې مرسته وکړئ. ځانګړي ډالۍ کارتونه ډیری وختونه د هغو کسانو لخوا خوشحاله کیږي چې د یو بل پرېکړه کولو پروا نه کوي.
9 -
د هر ډالر حساب ورکويپه خپل سر کې د سرطان په تحقیق کې پانګه اچونه. که ستاسو ملګري د هغو خلکو څخه وي چې "هرڅه لري" یا لږترلږه هغه څه چې تاسو یې کولی شئ، یو ښه بدیل کیدای شي د یوې ادارې سره مرسته وکړي چې اړتیا ورته نلري.
نږدې د سرطان ټول څیړنیز سازمانونه روغتونونه، او ټولنې د خیراتي پروګرامونو ساتل دي چې تاسو ته د یو ځل تحفه، میاشتنۍ ډالۍ، او میراث ورکولو لپاره اجازه درکوي. د مالي کال راپورونو مالي راپورونه به د څیړنې هغه سیمې لیست کړي چې په هره کې انسټیتیوت پانګونه کوي او د هر ډالرو سلنه فیصده اداري لګښتونو ته لیږل کیږي (لکه F & A). د مالیې ګټې هم ترلاسه کړئ!
که چیرې هغه د سینې سرطان څخه پرته سرطان ولري، د ځانګړو سرطانونو لپاره وقف شوي سرطان سازمانونو په اړه زده کړه وخت ونیسئ. د لوګیټیټ څخه د لیګیمیا او لیمفاوم سوسائټس څخه ژغورنې سرطان ژغورل کیږي، ډیری دا سازمانونه کولی شي اضافي مرستې وکاروي او کیدای شي د سرطان سره د خلکو مالتړ او د علاج درملنې لپاره د دوی ترټولو لویه برخه وقف کړي.
10 -
دا پخپله وکړهخپل د ډالۍ ډک کړئ د ډېرو کوچنیو شیانو سره چې ممکن یې د درملنې پر مهال او وروسته اړتیا ولري. په مجلو کې د هغې د خندا، ژورنالونو په جوړولو کې د خپل فکرونو، عضوي غوړ بامونو او غوږو د مینځلو لپاره د ورځنۍ اندیښنې وڅیړلو لپاره د خوندیتوب فشار فشار، د ګوتو جرابونو، آومومیک مومومین، پلس، چای، او / یا یو خوښې خواړه
یو ډالۍ لکه څنګه چې دا ستاسو ملګري ښیي چې تاسو د وخت په وخت د هغه د فکر کولو فکر کړی چې د چټک پیرود په توګه یې نشي کولی. برسېره پردې، دا کولی شي خپل ژوند ته ځینې مسایل اضافه کړي چې ممکن د ټاکل کیدو اداره کولو او درملنې سره کمولو لپاره کم شوي.
لا تر اوسه په بشپړ ډالۍ باندې پاته شوی؟
که تاسو اوس هم د بشپړ غوښتنې په اړه فکر کوئ، نو کیدی شي ستاسو د مینه والو یو بوټانو ته لاړ شي. د سرطان سره د ژوند کولو لپاره څه شی دی ؟
یا د هغه اړتیاوو لست وګورئ چې د کوم شیانو په اړه یې پوه شئ چې د کیمیاوي درمل لپاره پیډ کړئ د هغه ملګري په اړه چې غیرمعمولی وي د درملنې سره مخ دي.
په پاى کې، په ياد ولرئ چې د هغو خلکو لپاره چې د سرطان په ناروغۍ اخته دي د ډاليو تر شا اوږده کيږي د سرطان سره ستاسو د مینه یو یو ښه ملاتړ په اړه یو څو لارښوونه وګورئ.
د سرطان سره د خلکو لپاره ترټولو غوره ډالۍ
کله چې تاسو د بدترین ډالۍ په اړه د اوریدلو له لارې "غوره ډالۍ" په اړه ترټولو غوره نظر ترلاسه کولی شئ چې تاسو کولی شئ د سرطان سره څوک څوک وټاکي. که تاسو لا تر اوسه فکر کوئ چې کوم څه ښه دي، ترټولو غوره ډالۍ وګورئ چې کولی شئ د سینې سرطان ژوندي پاتې شئ.
سرچینې:
> د ملي سرطان انسټیټوټ. د سرطان سره د خلکو لپاره ملاتړ. تازه شوی 08/09/16. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/caregiver-support