ځینې والدین د ګټین او کیسین له خوا د خپل ځان پوه ماشومانو لپاره د وړیا غذا په اړه لوړه کوي
پداسې حال کې چې د اصلي رزیو ډاکټران لږترلږه د خپل ځان لپاره ځانګړی ډیزاین وړاندیز کوي، ډیری پلرونه به د ویب پاڼې، کتابونو، ملګرو، او کنفرانسونو له لارې د داسې ډایټانو بریالیتوب په اړه واوري. د دې ډول غایمو شاوخوا ساینس پوټکی دی ، مګر د ځانګړو ډیزاینونو ډیری لنډیزونه د آیسټینټ په ماشومانو باندې ډیرې مثبتې اغیزې لري.
د لوټین (غنمو) وړیا، کیسین (لبینی) وړیا خواړه د ځانګړو ډیزاین خورا مشهور دی، او داسې شواهد شته چې غذايي وختونه د خپل ځان نښې نښانې کمولو کې ګټورې دي لکه غیر فعال چلند ، د تمرکز نشتوالی، او حتی د وینا ستونزې .
مګر غنم او لبنی د هر هغه څه برخه ده چې موږ په متحده ایالتونو کې خدمت کوو - او ماشوم د آیس کریم، پیزا، شیدې، او ډیری ډوډۍ خوړو او انګورو څخه کوچنی کار نه دی.
نو، دا د ګلوټین پاک څخه پرته، د کیسین فری وړ (GFCF) غذا څه پیل کوي؟
ستاسو د ماشوم په خوړو کې د لوټ او قضیه پیژندنه
لوټین او قضیه د ماشوم د خوړو څخه لرې کول ساده نه دي لکه شیدو او ډوډۍ لپاره الوتونکي. د کارولر این برانانو په وینا، یو غذایي ماهر چې د ماشومانو لپاره د آیسټینټ لپاره ماهیت لري، لوټین نه یوازې مناسب دی بلکه ممکن ستاسو د ماشوم سیسټم ته پوستکي ومومي:
- "غنم په غنمو، جوارو، وربشو، غوړیو، ورغیو، او د دې انارو هیڅ ډول تجهیزات نه لري، مګر په مالګه کې نشایط، مالټ واش، د هایدروالیز سابو / د پروټینونو، د غنمو سرګی، سویا ساس او طبیعي زیرمې شتون نلري. قابله ګانې. قسطین د شیدو او شیدې په تولید کې موندل کیږي د ګولین ګولین حتی په Play-Doh کې، په شاټونو او سټینګزونو، او د حفظ الصحې ډیری تولیدات .یا سویا، یو بل عام خواړه الرجین ، ډیری ډوډۍ او لاس لوشنونه لري، پورته، او نور "
د GFCF غذا په اړه ستاسو Autistic Child پیل کول
Brannon د وینا سره سم، د GFCF غذا پیلولو لپاره دوه لارې شتون لري: "په سر کې د ډیوټ لومړي" یا ورو ورو، "خپل پښې ګړندۍ کړۍ" ترلاسه کړئ.
"په لومړي سر کې ډیوډ" مور او پلار غوره ګڼي چې GFCF ټولو ته یوځل بیا ځي او پریکړه وکړي چې ټول کورنۍ په خوړو کې ځای په ځای کړي. ډیری وختونه، وروڼه او پلرونه کولی شي د غذا څخه ګټه ترلاسه کړي.
"ستاسو پښې ګړندۍ کړئ" مور او پلار د لومړي ځل لپاره د لوټین پاک څخه ګوښه کول غوره کوي، او بیا د قضیې په ګډون خواړه او مشروبات پرته له پرمختګ څخه پرمختګ کوي.
د جراحی ناروغی د زیاتوالی له امله د GF خورا زیات شمیر خواړه شتون لري. یو مور او پلار باید هغه تګلاره غوره کړي چې غوره شخصیت د دوی شخصیت او د دوی ژوند ژوند کوي. ډیری والدین د خوړو او ډار سره پیل کوي، مګر ژر تر ژره دا فکر کوي چې دوی فکر کوي چې نسبت یې فکر کوي. GFCF د خوړو ملاتړ ګروپونه د والدینو لپاره خورا لوی مرسته کیدی شي. سربېره پر دې، د مور او پالر لپاره ډیر ویب پاڼې او بلاګونه شتون لري.
زما ماشوم څه شی کولی شي په GFCF غذا کې وخورئ؟
بورونون وایي، "ماشومان کولی شي خورا غوښه، چرګ، هګۍ، میوې او سبزیان وخوري - هر هغه څه چې غنم لوټین یا کیسین نلري. په عمومي توګه سپارښتنه کیږي چې هرکله چې ممکن وي د عضوي، ټول GFCF خواړه مصرف شي. "
GFCF د احتیاط غوښتنه کوي چې حتی لږ غنم یا لبنی هم په ماشوم باندې د آزمینې لویه اغیزه ولري. د غلطی خواړو څخه د ناڅاپه ډډه کولو لپاره، مهمه ده چې لیبلونه په احتیاط سره ولولئ - غنمو او لبنیاتو ډیری وختونه په پیکډ شوي محصولاتو کې "پټ" عناصر دي. دا خورا مهم دي چې ښوونکي، درملونکي او ستاسو د ماشوم په ژوند کې نور لویان خبر کړئ چې هغه اوس غنم او لبني دي.
سرچینې:
> کیمبل، د بی بی سی او ایل. "یو جینیاتي بڼه چې د میت لیږدولو خنډونه د Autism سره تړاو لري." Proc Natl Acad Sci USA 2006 Nov 7؛ 103 (45): 16834-9.
> د کیرول این براننو سره، مرکه، د RD، LD، تغذيې درملنه سره مرکه
> د ډاکټر سنتیا مولوي سره مرکه، د MD، د پیډریټریټ پروفیسر پروفیسر، د ایډیډیمولوژی او بایوسټټیسټیک مرکز، سنسینتیتي ماشومانو روغتون طبی مرکز، 13 مارچ 2007.
> جیونسوچي ایچ، ګینګ ایل، روبی اې، زیممینمن-بور بی. "د آیسوم سپیکم اختالف سره په ځوان ماشومانو کې د معافیت غبرګون: د معدنی جراحی نښی او د غذايي مداخلو سره اړیکه." نیوروپسیبولوژی. 2005؛ 51 (2): 77-85.
> موللو سی ای، مننګ-کورنی، پی. "د ماشومانو په ماشومانو کې د آستوم او آستیز سپیکم اختالف سره د اوږدمهاله معدني معالجې نښې." Autism. 2003 (7) 2 (165-171).