تاسو غواړئ زده کړه وکړو چې څنګه د وینې وینې خوندی کولو لپاره ټیمپون استعمال کړئ، مګر تاسو ډاډه نه یاست چې دوی څنګه کار کوي، یا آیا تیمپون خوندي دي. حقیقت دا دی چې ټیمپون، په یو بل یا بل ډول، د پیړیو راهیسې تیر شوي دي.
په سمه توګه داخل شوی او لیږدول، ټیمپون د میندو د حفظ الصحې په اړه آرام او امنیت چمتو کوي.
د ټیمپون څنګه داخل کړئ
- مخکې له دې چې تاسو ټیمپین داخل کړئ، خپل لاسونه وینځئ ترڅو ستاسو د اندامونو د ننوتلو څخه وړاندې ستاسو په لاسونو کې د کوم زیانمنونکي باکتریا مخه ونیسي.
- د تیمون وپرځئ، په کڅوړه کې د لاسي ټوټې ټوټې کړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د ټیمپون تار په آسانۍ سره د هغې په اندام کې د ټیمن د ننوتلو دمخه په هغې باندې په شا کولو سره خوندي دی.
- همدارنګه، ډاډ ترلاسه کړئ چې ټیمپ د غوښتونکي غوښتونکي ته په آسانۍ سره د داخلي غوښتنلیک ورکوونکي ټیوب په واسطه تاوان رسوي ترڅو ټیمون نږدې د غوښتونکي څخه بهر راشي.
- پریکړه وکړئ که تاسو غواړئ چې د ټیمپون د ننوتلو په وخت کې ودرې یاست یا ولاړ شئ. که تاسو وینځئ، نو تشناب یو ښه ځای دی. خپل گوټونه جلا کړئ او ټیمپین ستاسو په بدن کې داخل کړئ. که تاسو د ټیمپون د ننوتلو پرمهال ولاړ شئ، په یو شی باندې یو شی پښو کړئ ترڅو پښه د بل پیټ څخه لوړه وي؛ ستاسو د تشناب خوا ته ستاسو د پښو د پوښلو لپاره ښه ده.
- د ټیمپون د غوښتونکي غوښتونکي ټپ ستاسو د اندام پرانیستلو کې ځای ونیسئ او خپل ټیټ شاته لور ته یې واچوئ.
- د تامین بیرته پیاوړتیا ته ادامه ورکړئ تر هغه چې تاسو د اندامین کانال پرانیستلو کې د بهرنۍ تیوب پای ته ورسیدئ.
- بل ته، داخلي تیوب ستاسو په اندام کې تهږدئ تر هغه چې ټیمپین په بشپړه توګه داخل شي، او د داخلي او بهر غوښتنلیک ورکوونکي ټیوب پای ته ورسیږي.
- د مناسب ټیمپون د ننوتنې لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې د غوښتونکي دوه پایلې یوازې د انګور په پرانيستلو سره ملګري کیږي. په آسانۍ سره د غوښتنلیک ورکوونکي څخه د اندام څخه وباسي، پداسې حال کې چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ټیمن له ښکته څخه لرې کولو تار احساس کولی شئ.
- کله چې تاسو د لرې کولو لپاره چمتو یاست، یا ټیمپ بدل کړئ، آرام کړئ او په نرمۍ سره د ټیمون پای پورې تړل شوي تار باندې وسوځوئ تر څو چې خنډ نه وي.
د ټیمپون داخلولو لپاره لارښوونې
- مخکې له دې چې تاسو د تیمان په داخل کې هڅه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په بشپړه توګه آرام یاست. ستاسو لومړی ټیمپون داخل کول خورا اسانه دي کله چې تاسو اندیښمن یاست چې آیا تاسو دا کار کوئ یاست. که چیرې ناشونی نه وي نو تاو تریخوالي کولی شي د ټیمپون داخل کول ستونزمن کړي.
- د لومړي ټیمون داخلولو لپاره غوره وخت هغه وخت دی چې ستاسو د میاشتني وینې بهیر ډیر زیات دی، چې معمولا ستاسو د دورې لومړی یا دویمه ورځ وي. دا هغه وخت دی چې ټیمپونټ اسانه اندیښنې ته آسانه کوي. د غوښتنلیک ورکوونکي ټپ په اړه د اوبو پر بنسټ اندامین سبراب استعمال کړئ، که چیرې د اندامین وچې ټوپ ټیمن د ننوتنې ستونزمن وي. هیڅکله د نفت سوراخ په توګه د پطرولیم جیلی کارول؛ د پټرولیم جیلی کولی شي د انارین انفیکشن لپاره د نسل ځاې جوړ کړي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د ټیم ټول سامانونه او د بسته بندي موادو توکي په کڅوړه کې د انګورو او غوښتونکي په ګډون شامل کړئ. هیڅکله په تشناب کې ټیمپون، غوښتونکي غوښتونکي، یا وریپونه نه اچوي؛ دا کیدی شي د ګازو د ګران کولو ستونزې رامینځ ته کړي.
- هر څلور څخه تر اتو ساعتو ټیمونو بدل کړئ یا لرې کړئ، په شمول د شپې په جریان کې، د رواني ناروغیو اندازه چې تاسو یې تجربه لرئ پر بنسټ. ټیمپون د نایجیر شاکر سنډوموم (TSS) په نامه د نادر رنځ د پیښو سره تړاو لري. خطر اوږدې مودې ته ځي چې تاسو ټیمونه پریږدئ، نو دا ډاډه شئ چې دوی اکثرا د بدلون لپاره TSS د خطر کمولو لپاره بدل کړئ.
- کله چې مو د پای موده پای ته ورسیدو وروستی خیمه له منځه یوړئ . که تاسو د تامین له منځه وړلو کومه ستونزه درلوده، خپل ډاکټر سره د مشورې لپاره اړیکه ونیسئ.
څه ته اړتیا لرې
- تاپسون
- د اوبو پر بنسټ خارجي سری لنکا