د درد څخه مخنیوی وکړئ کله چې ستاسو د وینې شاکونه معاینه کړئ
د وینی ګلوکوز نظارت ممکن ښکاري، حتی حتی یو څه ډار وي. ما د ډیری خلکو سره لیدلي نه دي چې په واقعیت کې د وينې د شکر آزموینې څخه خوند اخلي، مګر ما د ډیرو خلکو سره لیدلي چې هغه یې نه مني. ستاسو د وینې سګرټ څارنه د درملو، وزن او وینې سګرانو اداره کولو لپاره یو ارزښتناکه وسیله ده. دا کولی شي یو ښه خوځښت وسیله وي. که ممکنه وي، خپل هدف ته بدلون ورکړئ او د دې په اړه فکر وکړئ: زموږ د وینې سګرټونو څارنه یو ښه لار ده چې ستاسو د بدن بدن، فشار، تمرین او درملونو ته ځواب ووایی.
د دوی د دوی لپاره د ډول ډول شایې سره د ستاسو د وینې غنمو څارنه نه کوي ځکه چې دا ډیر دردناک دی یا تاسو ډارېږئ، زه ښه خبر لرم - د وینې ګلوکوز نظارت ساده او لږ ناامنه کولو لپاره الرې دي.
د پیډونو څخه ډډه وکړئ او ستاسو د ګوتو لارښوونې
ځکه چې پیډ او ستاسو د ګوتو تجاوز ډیر اعصاب پای ته رسېدل، د دې سیمو څخه د وینې نمونې احتمال به ډیر درد او ناورین رامنځته کړي. د دې پر ځای موخه یې د ناستې د باندنۍ برخې په منځ کې د نری رنځ وسیله د خولې د پوړ په منځ کې - دا ستاسو د ګوتې د څنډو نښه ده. یو 60 کلن سړی ما ته وویل چې د دې ټیک زده کولو څخه وروسته د هغه ژوند تل د بدلون په حال کې دی. هغه اوس د وينې شکر پرته له درد څخه ازمايښت کوي او هغه معلومات ترلاسه کوي چې د هغه سره د وزن له کمولو او د وينې د شګرو د کمولو سره مرسته کړې ده.
د خپل د نوبتي وسیلې ترتیب کول سم کړئ
خپل د رانسکټر وسیله وګورئ - دا د یاغیانو په شمیر کې یا د وینې شمیرې یا بونډې لري.
د ډبلۍ لوړه اندازه یا لویه برخه، ژوره ژوره سترګې ننوځي. د نن ورځې عصري میتود دقیق لوست لپاره د وینې یو لوی نمونې ته اړتیا نلري. زه پوهیږم چې ډیری ناروغان په منځ کې په یو بل ځای کې په سمه توګه جریمه کوي. د مثال په توګه، که تاسو د وسایطو ډیزاین 4 ته تر سره کړئ، په دویمه برخه وګورئ او وګورئ چې دا څنګه کیږي.
د هرې استفادې وروسته د لینډ په وسیله کې د انجیلونو بدلول
تاسو باید د خپل ځان لوازم وسیله ولرئ کوم چې تاسو د هر استعمال څخه وروسته انجکشن بدله کړئ. دا باید د انفیکشن مخنیوۍ لپاره ترسره شي. د سوزو بیا کارولو څخه ډډه وکړئ. د سیو څخه بیا کارول کولی شي د سوزو خوندیتوب لامل شي چې د درد او ناورین سبب کیدی شي. همدا رنګه، د مټیو ډنډ په څیر اضافه وخت، ټوټې کولی شي پوټکي ته ورننوځي چې کولی شي د نوي نوي تلفاتو المل شي.
ستاسو د ګوتو د نسکورولو څخه ډډه وکړئ
دا اړینه نده چې ستاسو په ګوتو زور واچوي یا دومره وینه واچوي چې د وینې یوه لوی نمونه ترلاسه کړئ. دا د درد سبب ګرځیدلی شي. د نمونې ترلاسه کولو په ځای اسانه کول - خپل السونه او شیدو ته ستاسو ګوتې ځړول ترڅو وینه د ګوتو پوړ ته وهڅوي. د ګوتو شیدلو لپاره تاسو غواړئ ستاسو د لاس کڅوړې څخه د ګوتو پوړ ته ګمراه وکړئ.
د متبادل بدیل آزموینه
د بدیل ساحه ازموینه د څو مترو لپاره یو اختیار دی، مګر اوس تل عادلانه دی. کله چې د بدیل محلځای آزموینه وکړو نو په یاد ولرئ چې نمونه تاسو ته د وقتي وخت سره پایله درکوي. حقیقي وخت د وینې ګلوکوز لوستل د ګوتو په لارښوونو کې غوره دي. د بدیل ځای د وینې ګلوکوز ازموینه عموما د فورمو، لاسونو لاسونو او یا ګوتو باندې ترسره کیږي. دا تخنیک د هر چا لپاره نه دی او یوازې هغه وخت ترسره کیدی شي چې ستاسو د وینې غنمو ثبات وي.
زما په اند دا به ښه وي چې د وینې سګرټ ټیسټ ازموینه نه د متبادل ساحې ازموینې کارولو.
د الزیاتو معلوماتو لپاره آزموینې ته لاړ شئ: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm