د هرکلی په اړه څه پوهیږي

مخنیوی، درملنه او د اندیښنو نښې نښانې

لکه څنګه چې د ځوانانو ځوانان لوړيږي، د دوی سپورټونه او تفریح ​​فعالیتونه لږ نور ټیټ دي. له هغه ځایه چې دوی په عمر کې وي چیرته چې د خطر اخیستلو چلند نورمال دی او د ودې نښې کولی شي دوی یو څه ناپاک کړي، ټپیان د بالغانو په پرتله زیات وخت کیږي.

ډیری وختونه، دوی به خپل سر یا حادثه د دوی د بدن سره یو څه ته وړي. د دې ډول ډول پیښو دواړه دواړه کولی شي یو سړی وي .

که دا ستاسو ځوانه تشریح کوي، تاسو یوازې نه یاست.

له 2001 څخه تر 2005 پورې، د ناروغۍ کنترول مرکزونو (CDC) د مرکزونو په وینا د اټکلونو لپاره د اټکل 207،830 بیړنۍ څانګې لیدل شوي. د ورزش سره د نورو زلزلې نور ټپونو څخه چې په کال کې CDC ته په کال کې راپور ورکړل شوي، 65 سلنه د ماشومانو څخه د 5 څخه تر 18 پورې وو.

د اندیښنو په اړه حقیقتونه

• تاسو اړتیا نه لرئ چې یو هوکړه ولرئ ترڅو یو کنډک ولرئ.
• داسې نښې نښانې شتون نلري چې په اتوماتيک ډول یو کنډک څرګندوي.
• که ستاسو ځوانان د کومې نښې نښانې وښيي، دوی د روغتیا پاملرنې مسلکي ته لیږدوي.
• ځینې ​​وختونه سختې نښې نښانې کولی شي ساعتونه یا ورځې وښیي.
• غیر مستقیم چلونه لکه د "هاکی" په نامه د بدن سلیم "د دماغ جرګو په سر کې پیدا کوي او نتیجه یې هم را منځ ته کوي.

د اندیښنو نښې نښانې

• ناخوښه شوي زده کونکي
• سر درد
• ناروغ یا خواړه احساس کوي
• خوندور لید
• کمزوری همغږۍ یا توازن
• ورو ورو وینا
• پوښتنو ته ځواب ووایاست یا لارښوونې تعقیب کړئ

• ناڅاپه
• اندیښنه او خپګان
• د خوب ځوریدل.

د شخړو کټګورۍ

لومړی درجه : یوه نرمه قضیه داسې وخت رامینځ ته کیږي کله چې شخص شعور له لاسه ورکړي، مګر ښکاري ښکاري.

دوهم درجه: د قضیې یو څه نور ډوله پیښې رامنځته کیږي کله چې یو شخص شعور نه لري، مګر د ناڅاپي دوره لري او دا پیښه یاد نه کوي.

دریم درجه: د کلاشینګ کنډک ترټولو سخته بڼه ده. دا واقع کیږي کله چې یو شخص د لنډ وخت لپاره شعور له السه ورکړي او د پیښې یادښت نلري. د روغتیایی خدمتونو وړاندیز کونکي باید په چټکۍ سره ترسره شي.

د اندیښنې درملنه

په ډیری مواردو کې به یو څو ساعته د څو ساعتونو یا ورځو کې بیرته راستون شي. د کنسرت په ډیرو سختو حالاتو کې چې څو اونیو پورې دوام لري. د یو تړون لپاره درمل معمولا د شعور په کچه د هر بدلون لپاره نږدې نږدې لیدل کیږي. انسان ممکن په روغتون کې د نږدې کتنې لپاره اړتیا ولري. جراحي عموما ضروري ندی. سر درد او چال چلن عام دي، مګر که سر درد دوام وکړي یا سخت شي، نو دا به غوره وي چې د طبي پاملرنې غوښتنه وکړي.

د اندیښنې مخنیوی

• د لوبو لپاره د خوندیتوب گیئر وټاکئ، حتی کله چې تفریحی سپورت د خپلو ملګرو او کورنۍ سره لوبې کوي.
• کله چې موټر چلولو کې د خپل سیټ بیلټ واچوئ.
• که تاسو یو ځنډ، مستقیم یا غیر مستقیم ترلاسه کړئ، کښته کړئ او څو دقیقې ونیسئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو سم یاست.

_{سرچینې:}

_{د ناروغیو کنترول مرکزونه، CDC.gov، د سپورت او تفریح ​​فعالیتونه د افرادو په منځ کې ≤19 کال - د متحده ایاالتو، 2001- 2009-2009}