مڼه، نمونې او جټونه ... او زما!
کله چې تاسو د سترګو په سترګو کې سترګو سترګو ته سترګې په لار کې خپل د ځوانو کلنو ته بیرته فکر وکړئ. فکر ستاسو د ذهن له لارې روان و. دلته څنګه رسیدلی؟ ایا زما مخ کافی نه وی؟ او ترټولو مهم، څنګه چې ما د چا څخه لیدلي، له دې څخه ځان وژغوري؟
اوس دا فکر د خپل ذهن په شا کې وساتئ. تاسو ته اړتیا لرئ چې له هغې څخه ځینې خواخوږۍ راوباسئ کله چې ستاسو ځوانه ځوانان غواړي چې د بل بل انتي درمل لپاره هڅه وکړي یا کله چې د کور د پریښودو څخه ډډه کوي د بلې خوندیتوب بریک له کبله.
حقیقت هیڅوک نه دی یقینا دا چې یقیني د اخته کیدو المل ګرځي. ساینس پوهان فکر کوي یو هورمون چې د اریروجن په نامه یاديږي یو رول لوبوي. او Androgen د سلم تولید شوي غالن هڅوي.
د بلوغت څخه وروسته، هلکان د نجونو په څیر 10 ځله د اورینجن تولید کوي. نو له همدې امله، هلکان د نجونو په پرتله د اکسی سختو قضیې رامینځته کوي، مګر دا پدې معنی نه ده چې ځینې نجونې به سخت حالت ونلري. مهمه نده که چیرې قضیه سخته وي یا نه وي، نو د ډیرو ځوانانو اعتماد سره ستونزې را منځته کوي.
د کشور انفینټ په اړه فاسټ حقیقتونه
دا مهمه ده چې د ځان په اړه د حقایقو په اړه ځان پوه کړو. دا تاسو ته ډاډ درکوي چې ستاسو ځوانان څه ناڅه معمول دي (کوم چې ستاسو سره هم مرسته کولی شي). او د مینی په اړه پوهیدا کولی شی د تاسو سره د معاملو لپاره د لارو موندلو په برخه کې ستاسو د ځوانانو سره مرسته هم وکړي. دلته د تنفس د وینې په اړه ځینې حقایق شتون لري:
- ډیری وخت اکثره د 11 کالو په عمر کې د نجونو او 13 کلنو هلکانو لپاره پیل کیږي.
- داسې ادعاوې نه شته چې د ادعاګانو ملاتړ وکړي چې د خوند خواړه او چټک خواړه د اخته کیدو المل ګرځي. مګر، که تاسو د ځوانو ځوانانو څخه وروسته په خلیج کې زیاتوالی ومومئ، نو دا یې د خوړلو په برخه کې کم کړئ.
- د متحده ایاالتو نفوس 85 سلنه د 12 او 25 کلنو ترمنځ یو څه فورمه انکشاف کوي.
- داسې ادعاوې نشته چې د ادعاګانو ملاتړ وکړي چې د تیل پوستکي یا ویښتان د تنفس سبب ګرځي. مګر که ستاسو ځوانان د ونې لاندې ډیری نمونې تجربه کړي، د بیلګې په توګه، دا کیدای شي د غوراوي ښکلا بدلولو لپاره ښه نظر وي.
- ځینې مطالعې ښیې چې تر 70 سلنې پورې میرمنې د هغوی د دورې څخه دمخه اونۍ خبر ورکوي.
- که تاسو یا ستاسو ښځه د یوې ځوانې په توګه د ناروغۍ ستونزه درلوده، نو امکان شته چې ستاسو ځوانان به دا تجربه وکړي.
- داسې ادعاوې نشته چې د هغه ادعاونو ملاتړ وکړي چې فشار یې د مڼې په لور راوړي. مګر ډیری ځوانان په لویو پیښو کې د دوی په ژوند کې د حق ماتولو تجربه کوي. لږ زړه سوځیدنه او ډاډ ترلاسه کولی شي دلته مرسته وکړي.
د خپل د ډاکټر ډاکټر سره خبرې وکړئ
د ځوانانو لپاره سخته اخته کیدی شي ستونزمن وي. هغه ځوانان چې د دوی د ظاهرا په اړه ناامنه احساس کوي ممکن د اعتماد مسلو سره او یا حتی ټولنیز ستونزو سره مبارزه وکړي.
که ستاسو د ځوانو ناروغیو ستونزه را منځ ته شي، د ماشومانو د غاړې سره خبرې وکړئ. کېداى شي د نسخې اختیاري اختیارونه وي چې ستاسو د ځوانو تنفس په نښه کولو کې مرسته کولی شي.