نس ناستی د سرطان د درملنې ډیری احتمالي اړخونو څخه دی. د بطن ساحې ته تابعیت درملنه ) د بدن منځنۍ برخه (کولی شي نس ناستې رامنځ ته کړي، لکه څنګه چې د کیمیاوي درمل درمل مشخص وي. که تاسو د نس ناستې سره مبارزه وکړئ، د دې ستونزې حل کولو لپاره ستاسو شیان شتون لرئ او ستاسو د بدن د روغتیا سره مرسته وکړئ.
درملو څخه کار واخلئ ستاسو ډاکټر ډاډه شوی
تر ټولو مهم شی چې تاسو کولی شئ د نس ناستې د درملنې په وخت کې د نس ناستی کنترول کولو لپاره ترسره کړئ د درملنې په توګه د درملنې اخیستل دي.
د درملنې ډیری اغیزې سره، د درملنې څخه مخنیوی ډیر اغیزمن دی. کله چې نس ناسته خورا سخته وي، نو دا به د کنټرول راوستلو لپاره نور هم ستونزمن وي.
سخته نس ناستې د ډیروډیشنریشن او مهم الکتروليټونو ضایع کول (معدنيات)، د سوډیم او پوټاشیم په شمول. دا د ژوند ګواښونکي حالت کیدی شي، له دې امله نس ناستې مه هیروي. که ستاسو طبي ټیم د نس ناستې مخنیوی لپاره درمل درکړي، انتظار مه کوئ تر هغه پورې چې تاسو نس ناستې نلري. د ځینې سرطان درملنې لپاره، د نس ناستې ضد درمل اخیستل مخکې له دې چې ستونزه رامنځته شي د پالن برخه ده.
د نس ناستې اداره کولو کې د مرستې لپاره خواړه
د طبي مدیریت سربیره، لاندې لارښوونې او نښې کولی شي ستاسو د نس ناستې اداره کولو کې مرسته وکړي. د تغذیې د مشورې سره سم، د تغذيې لارښوونې ممکن د هر چا لپاره مناسبه نه وي، لکه هغه خلک چې د انتاناتو د خنډ سره. که تاسو د دې په اړه پوښتنې لرئ چې ایا دا لارښوونې ستاسو لپاره مناسب دي، د خپل روغتیایي ټیم سره خبرې وکړئ.
- ډیری لوړې فابریکې خواړه چې د ساده توتال، سپینې وريجې، پخې کالې، سپینې تیټ، پرته له سکین پرته د کنډوالو میوه، لکه رګونه او ناکونه، سپینه پاستا نوډیلونه، د وريجو د کښت کریم او د ناڅرګند شوي ګرمام کریکر ډوډۍ وخورئ.
- هره ورځ د غیر کفایډین مایع 8 پیټۍ وڅښئ ترڅو د ډیهایډریشن مخه ونیسي. اوبه وڅیړئ د ناریل اوبه کڅوړه، رومامینګ او د انګور ټیم؛ ګوتر الی د وريجو شیدو او د میوو جوس او معدني توکی لکه د آچک، ناک، منګو یا پپایټ نیکار) د انګور او د پروت جوس څخه ساتنه (.
- سپیره سوره یا بلون ، فلیډ سوډا، او اوبه.
- د تیلو چای ، هڅه کولی شي د مایع ځای بدل کړي او د نس ناستې شدت کم کړي.
- ستاسو د ډبرو ډیری ډوډۍ وخورئ.
- په ساده، د لوړو خواړو لکه سټراټونه او تیټزونه ، د ورک شوي سوډیم ځای نیسي.
- هره ورځ یو څه ساده ډوډۍ وخورئ. دوګر په صحي باکتریا ( پروبیککس ) کې شامل دي چې ستاسو بدن سره مرسته کوي خورا ښه خواړه.
څنګه باید وخورئ لکه څنګه چې تاسو وخورئ
- د 2 نه تر 3 لوی ډوډۍ په ځای هره ورځ له 5 څخه تر 6 کوچنیو نخانو یا کوچني خوړو څخه ګټه واخلئ.
- یوازې په یو وخت کې د ډوډۍ لږه برخه لرئ. ډیر ډوډۍ به ستاسو بدن اضافه کړي او نس ناستې خرابې کړي.
- د ورځې په اوږدو کې د چپ پوستکۍ ډیر ورو ورو مګر په مسلسل توګه لیږدوي. د بیلګې په توګه، هر 15 دقیقې د مایع کوچنی کوچنی واخلئ.
- د خونې په درجه کې مايع وخورئ. ډیر ګرم او ډیر ژمي څښاک څخه ډډه وکړئ.
- د اسهال د هرې برخې لپاره، یو اضافي کپ مايع وڅښئ. په یاد ولرئ چې په هاغه وخت کې ستاسو د هضمونو د زیاتوالي څخه مخنیوی وشي.
د نس ناستې سره مخنیوی لپاره اړین توکي
- د غنمو یا چرګانو سره تازه تازه میوو په شمول لوړ غیر میوه لرونکي فایبرونه، خام سبزيجات (ښه سابه شوي سبزيجونه سم دي)، د غنمو ټول ډوډۍ او غله، لوبیا، مڼه او پاپکارۍ. ناڅاپي ریشې نس ناستې خرابوي.
- لوړې او چټکي خواړه ، لکه پزا، میوه غوړ، بیکین، فرانسيز آریز، میونیز، پنیر، امیر ډیسټس، کیک، جامې، ډونټس، کوکیز، پیزونه، آلو چپس، ګورۍ او مکھن شامل دي.
- د غوا غوښه ، ځکه چې ځینې درملونه لنډمهاله لیټیکوس ناپاکۍ سبب ګرځي. د لیټیکس ناورین د نس ناستې المل کیږي. په معمولی توګه، د لیټاسز ناخوښه چې د سرطان درملنه کې پرمختګ کوي دا به ستاسو د درملنې په وخت کې ښه والی ومومي) چای، سویا، او نور ډول شيدو عموما سم (.
- د زعفرانو څښاک لکه قاف، سوډا، یا لوی تور یا شنه چای. کافيین کولی شي نس ناستی خراب کړي.
- قوي مصالحې او بوټي ، په ځانګړي توګه "مسالیدونکې ګرم" ذائقونه، لکه کیڼین مرچ، ګرمې چټکي، سالسا، او ټباسکو ساس.
- ډیر ګرم او ډیر ژمي خواړه . د تودوخی درملو نس ناستی خرابی شی.
- خوږه خواړه، ګوم او کینډی ، چې د شکرو الکوليز لکه sorbitol پکې شامل دي. د شیانو الکولونه نس ناستې خرابوي.
- توباکو (سګرټ، پائپ یا تنباکو چالان) او الکول . دا توکي نس ناستې خرابوي.
کله چې زه د نس ناستې په اړه خپل ډاکټر ته زنګ ووایم؟
که تاسو د دې نښې نښانې تجربه کوئ نو خپل ډاکټر ته ووایاست:
- تاسو په هره ورځ د نس ناستی یا لسیزه غولۍ څخه د 5 ډیزاین تجربه کوئ، مګر د 2 ورځو وروسته ښه والی نلري.
- تاسو د تولیدو حرکت څخه وروسته ستاسو په غال یا په تشناب کې وینی وګورئ.
- تاسو د نس ناستې له امله له 4 څخه زیات پونډه له السه ورکړې.
- ستاسو نس ناسته د تبه سره.
- ستاسو نس ("معدې" یا منځنۍ برخه) د غوږ، سوغ او یا زخم کیږي.
- تاسو د نس ناستې درملو څخه کار اخیستی (ستاسو د ډاکټر الرښوونې) او تاسو په 36 ساعتونو کې ستاسو نس ناستی کې پرمختګ نه لرئ.
- ستاسو نس ناست د دوامداره دردونو، مغز، یا کنډک سره.
سرچینې
د امریکایی د خوځښت ټولنه، د اکتالوژی تغذیه د غایبو پریکړه ډله. د اکتالوژي تغذيې کلینیکي لارښود ، دویمه نسخه، 2008. اد. ایلیوټ ایل، مولیس ایل ایل، مکیلم پی ډی، ګرانټ بی
USDA د معیاري حوالې لپاره د ملي غذايي موادو ډاټابیس. د اګست 17، 2009 ته لاسرسۍ. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/