د لاسي جسماني ماینونو د تشخیص وروسته په بشپړ ډول ژوند کولو لپاره عملي ګامونه
د لوی د بدن د خوړولو سره (LBD) ژوند کول؟ ځینې وختونه، په ژوند کې د سړک نقشه د راتلونکو ګامونو سره مرسته کولی شي. د دې اته تجهیزاتو د LBD سره نه یوازې د مسلو په ننګولو کې د پیل شوي نقطه په توګه کار واخلئ، مګر د LBD سره د ممکنه ممکنه حیات ژوند کې هم.
.1 د شخص د Lewy Body Dementia سره زده کړه
یو سړی د هغه ابتدايي نښې نښانې چې هغه تجربه کړې وه خپله کیسه شریکه کړه او د لیو بدن د درملنې په اړه یې د هر هغه څه په اړه زده کړه کوله چې هغه یې تجربه کړې وه.
هغه دا هڅولی او ګټور ومونده چې پوهیږي چې هغه د دې ناروغۍ تجربه نه وه بلکه هغه پوهیدل چې نور د هغه د ناروغیو ننګونو سره، په ځانګړې توګه د خوندیتوب سره څنګه.
.2 د پاملرنې کونکي زده کړه
د لوی د بدن د خوارځواکۍ سره د چلند کولو کې یو له ننګونو څخه دا دی چې دا د الزییریر ناروغۍ په پرتله د ډیری ډیری راز راز دی. د لوی د بدن د خوړولو سره د مبارزې په برخه کې د څه تمه کولو په اړه پوهیدل. تاسو کولی شئ د هغې نښې، عام پرمختګ ، د ژوند اټکل، درملنه، او نور په اړه زده کړي.
د مثال په توګه، که تاسو پوهیږئ چې د بوی د وختونو (مطابقت) یا ناڅاپه ضایع ناڅاپه ضایع د Lewy د بدن د خوړو په مینځ کې غیر معمولي نه وي، تاسو ممکن د لږ کم فشار احساس وکړئ کله چې دا پیښیږي ځکه چې تاسو دمخه پوهیږئ چې دا احتمال لري د لیی د بدن سمیناریا او نور اضافي حالت ندی.
3. په ښه ورځو تمرکز وکړئ
د لیډي د بدن مینځپانګه د وړتیا او کار کولو په برخه کې د هغې د راټیټولو له امله ځانګړتیاوې لري.
د الزییریر د ناروغۍ په څیر، چیرې چې په عمومي توګه د وخت په تېرېدو سره ورو ورو او ثابت کمښت دی، د لیی د بدن خوارځواکۍ د ښه ورځو او خراب ورځو ډیر توپیر لري. هره ورځ د خراب ورځې د امکاناتو په اړه پوهاوی سره تلل مګر د ښه ورځې لپاره دوامدار هیله کولی شي ستاسو په مزاج باندې تاثیر وکړي او د هغه څه سره چې تاسو یې دا ورځ راوړي سره مخامخ کړي.
خرابې ورځې مه پریږدئ ښه سړي وباسئ، لکه څنګه چې تاسو نن نن اوسیږئ او تاسو هم ورته یاد کړئ.
.4 د پاملرنې کونکي پاملرنه وکړئ
دا ډیری وخت د ډیماینیا سره په بریالیتوب سره د کولو لپاره تر ټولو سخت او مهم ګام دی. کیریګران ممکن داسې احساس وکړي چې دوی د وقفې پاملرنې لپاره اختیار نلري، دوی د 24 ساعتو پاملرنې چمتو کولو کې تړلي دي او هیڅوک نشي کولی د دوی له مینځه یو شي لکه څنګه چې دوی ترسره کوي. په هرصورت، دا د انسانانو ممکنه نه ده چې د پاملرنې وړ څاه ګومارلو پرته په یو وخت کې یو ځل وقف شي.
په خالي کې رنځول او وروسته ناروغ شئ، له خپلې خوښې سره د تاوان او مايوسۍ په اړه ستاسو د مینځلو یو له لاسه ورکولو، یا نور اړیکو او ملاتړ ورکول له لاسه ورکوونکي ټول ستاسو د مینه والو لپاره د پام وړ پاملرنې وړتیا لپاره زیان رسونکي دي.
د پاملرنې د سوځیدنې د دغو اوو نښانو بیا کتنه وکړئ. که دا لیست تاسو ته بیان کړي، دا د دې وخت دی چې د اضافي مرستې په اړه فکر وکړئ لکه څنګه چې تاسو د خپل مینه والو پاملرنه کوئ.
.5 هغه وړتیاوې ټینګار وکړئ چې پاتې وي
د هغه څه په اړه فکر کول چې د لاسه ورکړل شوي ټول هغه شیانو په اړه خبرې کوي - چې ډیری دي، هغه کسان وپېژني چې انټرنټ دي او د دوی د کارولو فرصتونه چمتو کوي، حتی که دا په بدله طریقه کې وي.
د مثال په توګه، یو سړی چی د معمار په توګه کارول کیده، نو میرمن میرمن په کتاب کې راوړل شوی و چې د هغه ودانیو ډیری انځورونه یې چې ډیزاین شوي و.
هغه په رښتيا د دغو عکسونو له لارې خوند اخلي او د هغه کار په اړه چې هغه يې وکړ. یو بل سړی یو لوبغاړی و، نو د هغه د هنر سټیشن د هغه لپاره جوړ شو ترڅو وکولای شي هنر جوړ کړي او د هغه وړتیاوې وکاروي.
دا ډول تجربو د خلکو ارزښت او ګټور احساس سره مرسته کوي. تقريبا د اهمیت په توګه، دوی کولی شي د پاملرونکو سره مرسته وکړي یو شخص د تحمیل شوي شخص په توګه وګوري کوم چې د خوارځواکۍ سره ژوند کوي، د چا په ځای چې څوک یې په اسانۍ سره پاملرنه کوي.
6. په هغه څه کې چې تاسو یې غوره کوئ غوره کړئ
د لیی د بدن د خوړولو په برخه کې د خوندیتوب مرکزونه ډیر عام دي. تاسو څنګه د دې خوندیتوب ځوابونه کولی شئ ورځ جوړه کړئ یا مات کړئ.
ډیری وخت، دا د هغه شخص په اړه د بحث وړ ارزښت نلري چې دوی یې د "لیدل" یا "غوږ نیونې" د دوی د غلطۍ په اړه، دا خورا ریښتیا دي.
.7 د مهال ویش فعالیتونو په اړه اندیښنه وي
په ځانګړې توګه که تاسو په کور کې د خپل مینه والو 24 ساعته پاملرنه کوئ نو دا به ستونزمن وي چې ځانګړو شیانو ته لاړ شئ. په هرصورت، د ليی د بدن د خوړيا په پخوانيو او منځنيو پړاوونو کې ، د پاملرنې او د هغه شخص لپاره چې د LBD سره ليدل کيږي د ليدلو لپاره لري - کولاى شي د ژوند څخه خوند اخيستلو کې مرسته وکړي.
جوی ټاون جینینګ چې د خپل خاوند لپاره د پاملرنې وروسته یې د LBD سره د پاملرنې په اړه یو کتاب لیکلی، د ژوند ځانګړتیاوو او کیفیت سپارښتنه کوي چې دوی د دوی دواړو سره د "بستر څخه د بستر څخه ډډه کول" . "
8. فزیکي تمرین
فزيکي تمرينونه په منظمه توګه د مديريت د مخنيوي، سست او درملنې په توګه سپارښتنه شوې ده. په دې کې د ليی د بدن خوړيا شامل دي. تمرین هم د فشار کمولو او فزیکي او احساساتي ګټو دواړو ته وړاندې کوي. په ځانګړې توګه په LBD کې، چېرته چې دا لوی خطر دی، تمرین کولی شي د فعالیت ساتلو کې مرسته وکړي او د پیښو احتمال کم شي کله چې احتمال رامنځته شي.
سرچینې:
د ليډي د بدن سمنټو ټولنه. تاسو ته د Sooooo ډیره ورکه ده! د میرمنو د لیږد سره د LBD سره کاپي کول. http://www.lbda.org/content/coping-transitions-spouse-lbd
د میو کلینیک شریکول. د Lewy د بدن سره کاپي - لومړۍ برخه: 17 اګست، 2011. > https://sharing.mayoclinic.org/2011/08/17/coping-with-lewy-body-part-1/
د سنسنیتي پوهنتون، د طب پوهنځي. د UC د نرسس انسټیټوټ. د ناولۍ د بې نظمۍ سره کاپي کول: لوی د بدن بدنامه. د مارچ 15، 2013. > http://uchealth.com/articles/coping-with-an-unwelcome-disorder-lewy-body-dementia/