د اندور ټیمنګ خوندي نه دی، حتی که تاسو دا کار کوئ نو یوازې یو ځل

د ټیمنګ بوټونه خوندي نه دي

ایا تاسو د کور د غاښونو بوټو ته لاړ شئ؟ تاسو بايد په دې پوه شئ چې مصنوعي اترايليټ تابعيت (يو کيلو ريټونه) چې د بستونو او لمر لامپونو څخه ايستل شوي، د سرطان سبب ګرځي، د سرطان او د امريکا د روغتيا او بشري خدمتونو څانګې د نړيوال تحقيقاتو نړيوال سازمان سره سم.

د لمر راټیټ کاریکینګینیک هم دی، مګر د UVA کرنونه د الورورایوټیل A رڼا سرچینو څخه ایستل شوي ټیمونو کې مینځ ته راوړي دوه یا درې ځلې نور پیاوړي دي.

د انور ټیننګ ټول مصنوعي رڼا سرچینې شاملیږي چې UVA او UVB تابعیت لري - د الټرایویلټ تابکاری کې طول موجونه.

ستاسو د پوستکي لپاره د لمر د زیان نښې نښانې

د تیلو د غاښونو او لمر څخه د سولی تابعیت ستاسو پوست خرابوي. واضح او پېژندل شوي نښې نښانې دي:

• ستاسو پوست ګلابي ګل پیل کوي
• ستاسو پوست سور رنګ کوي
• تاسو خولې ترلاسه کوئ

د اندور تینګ خطرونه

د انور ټینگ کولو خطرونه ډیری، مهم دي، او د کلنې بیا کتنې په رسنیو کې د کلینیکي څیړنې له مخې مستحق دي.

که تاسو فکر کوئ چې د واده یا ودونو څخه مخکې هیڅ زیان نه کوي، تاسو غلط یاست. د ټیټنګ سیلون کې یواځې د یوې سیشن ته تللو 35 کاله مخکي ستاسو د میلانامو خطر ډیروي که حتی تاسو غصب ونه اخلئ، او دا خطر د هرې ناستې سره زیاتیږي.

تاسو د خطر خطر زیاتوي:

• ستاسو د ګوتو ګولۍ د میلانومې کیدو سبب کیږي
• ستاسو د پوستکي په پورته سطحو کې د اسکوایموس سیلیک کاروما پراختیا، د پوستکي سرطان، په سلو کې 65 څخه زیاتوالی

• د پوستکي حجرو کارکینووم پراختیا، ستاسو د پوستکي په ژورو طبقو کې د پوستکي سرطان، نږدې 30 فیصده

د ټیننګ بوټان د سرطان سبب ګرځي

کله چې تاسو د ټیننګ سیشن لپاره لاړ شئ، تاسو ممکن د سرو زرو ګلو سره ولاړ شئ، مګر تاسو خپل ځان په داسې حال کې سرته رسئ چې غیر مساوي د سرطان سبب ګرځي. کلینیکي مطالعې ښایې د مصنوعي رڼا سره ټانګونه د میلانوموم سبب کیږي، تر ټولو خطرناکې ډول سرطان.

یو میلانوما یو تن سره ورته دی او معمولا تور یا تور رنګ لري، مګر ځینی وختونه سور، نیلی او نور رنګونه.

ترټولو لوی خطر کې څوک دي؟

د پوستکي سرطان کولی شي هر چا ته پیښ شي. ښځې د سرطان د ودې خطر د نارینه وو په پرتله د تورو د خنډونو بوټو کې کارول کیږي د هوایی وړو سره د مخنیوي څخه مخنیوی کوي، ځکه چې د ټاننګ 70 سلنه ګمارنې ځوانې ښځې دي. که تاسو مخکې د پوستکي سرطان لپاره درملنه شوې یا د پوستکي سرطان یوه کورنۍ تاریخ لرئ ستاسو خطر هم زیاتیږي.

که تاسو د ځینې فزیکي ځانګړتیاو نندارتونونه وړاندې کړئ، تاسو د پوستکي سرطان د پراختیا لوی خطر لري، په شمول:

• روښانه پوستکی
• ګوتې، سور، یا سپینې سپین غاړې وي
• شنه، شنه، یا سپینې سترګې

ستاسو خطر خورا لوړ دی که چیری ستاسو پوټکی لاندی وی:

• تل د خنډ کولو دمخه تلل
• په اسانۍ سره سوځیدلی
• نه په آسانۍ سره او تاسو بهر ډیری وختونه مصرفوي

ستاسو ژوندانه طرز کولی شي ستاسو د پوستکي سرطان خطر هم زیات کړي، په شمول:

• په لوړ پوړونو کې په منظمه توګه رخصتۍ کې یاست، یا د الریروالیټ جذب د لوړوالی سره لوړیږي
• په اونۍ کې کار کوي او بیا هڅه کوي چې د ډیری وختونو د مصرف کولو له الرې د اونۍ په پای کې "ځان خلاص کړي"

درمل، اضافي درملونه، او ځینې کاسمیټیکونه هم ستاسو لمر ته حساسیت زیاتوي.

د پوستکي سرطان خبرتیا نښه

لکه د ډیری زیان رسونکو سره، لومړنی کشف او درملنه ستاسو د رخصتۍ او بقا غوره لاره ده.

دلته ځینې نښې نښانې دي چې ښایي ستاسو د پوستکي سرطان څرګند کړي:

• د پوستکي ناڅاپه چې په اندازې کې لوړېږي او ښکاري، ګلابي، سور، تور، نسواري، تن، موټلي، ژباړه لرونکي یا ټانګ ښکاري.
• هغه تولیدي چې د رنګ، جوړښتونو وده کوي، وده کوي، غیرقانوني بڼه کیږي، یا دا د پنسل اییرزر په پرتله لوی وي.
• هغه موقف یا وده چې په دوامداره توګه ټوټې ټوټې کوي، درد کوي، خټکی، سکابونه یا د وینې بویږي.
• يوه پرانيزه زخم چې د 4 اوونيو يا يو څو وروسته روغ نه کوي چې روغ او بيا پرانيستل کيږي.

د پوستکي منظم ډول ازموینې کولی شي هر کال نږدې 4،500 ژوند وژغوري. کله چې تاسو په پوټکي کې د ودې یا موقعیت په اړه اندیښمن یاست، نو دا غوره ده چې د روغتیا پاملرنې مسلکي ته مشوره وغواړئ.

_سرچینې

_{د امریکایی اکادمیک ډیټومیولوژي: اندور ټیننګ}

_{مصنوعي ټیننګ بوتان او سرطان. Cancer.gov. http://www.cancer.gov/newscenter/tip-sheet-tanning-booths.}

_{Cancer.org: د ټیننګ بستر د جدي سرطان د خطر خطر لري، ایجنسی وايي.}