یو عام شکایت
د سرغړونو او دماغ ژوبلو څخه وروسته اندامیا یو اوږد مهاله شکایت دی.
اندرا کولی شي په بیلابیلو لارو کې د بیا رغونې سره مداخله وکړي. په شپه کې ښه خوب نه کیږي په ورځ کې تغذیه کې. دا، په پایله کې، نور ډیر ستونزمن کوي او هغه فشارونه زیاتوي چې د خبرتیا او ساتلو لپاره اړین دي. تغذیه کولی شي په حافظه هم اغیز وکړي، چې د مخه یې د سږو ډیری سرغړونکو لپاره ستونزمن وي.
د ناورین لپاره ثانوي ثانیا په ټولنیزو فعالیتونو کې د ښکیلتیا لپاره د انرژی مقدار کموي. څیړنې ښیي چې د خوښۍ فعالیتونو له الرې بیرته ټولنې ته بیرته ستنیدلو وروسته د سر ټکۍ وروسته بیرته بیرته راګرځیدل مرسته کوي. د نورو سره ښکیلتیا او د بې خوبۍ او تغذیې له امله د خوندیتوب توان نه لري ممکن پرمختګ ورو ورو .
سوډ د سیلولر پروسیجرونو پیل کولو لپاره پیژندل کیږي چې د دماغ په شفا کې مرسته کوي، پاک ضایع او ترمیم حجرې. مناسب خوب د دې پروسې کمښت نه کوي، او د څارويو د مطالعاتو سره سم حتی د حجرو زیان سره مرسته کوي.
د انډیډیا اضافه کولو ټولې ټولې ثانوي پایلې، د اندامیا پوهاوې او معالجه کول د سر سږو مدیریت مهم برخه ده.
ولې اندامیا د سر د ځورونې وروسته رامنځته کیږي؟
څیړونکو ځینې پروسې پیژني چې د سر سږ کال وروسته د انډیا المل کیږي.
د دماغونو سیمې ته چې د خوب نیولو ځړول کنټرول کوي په مستقیم ډول د خوب له ځورونې سره تړاو لري.
د سرګریاني تالابونه کله چې د ځړولو وخت وي نو بدن ته نښې نښانې لیږل کیږي، او کله چې د خوب کیدو وخت وي.
اخلاقي او خوبۍ د ډیری نیوروټرمانټرانو لخوا د هسټامین، اوکسین او ګاما امینوبوټیریک اسید (GABA) په واسطه تنظیمیږي. دا او نور نیوروټرانیمرانو په دماغ کې ژغورنې هڅوي یا د ژغورنې مخه نیسي کوم چې خوب کوي.
یو تیوری دا دی چې د دماغی ټپی وروسته، دماغ په مناسب وخت کې د نیوروټرمانټرو تولید نه کوي. کېدی شي د اړیکو ستونزې هم وي، پدې معنی چې که اعصاب حجرې ټپیان شي نو دوی نشي کولی په نیغ په نېغه د نیورټرمانټیمانو خوب او خوب ته ځواب ووايي.
دا پدې مانا ده چې دماغ د خوب په لور روان نه وي او یا د خوب ساتنه نه کوي. د خوب نیولو چټکتیا هم اغیزمنه شوې، د چټکو سترګو غورځنګ (REM) نیولو بدل شوي نمونو سره چې د لیدنې سره تړلې وي.
شراکت شرایط
د سر سږ کال ډیر عام دی. کله چې خپګان موجود وي، د بې خوبۍ کچه پورته کیږي. دا په ځانګړی ډول د هغو اشخاصو لپاره واقع دی چې د سر سرغړونې سره یې مخامخ کړی دی چې نتیجه یې یوازې یو کنسول دی . هر کله چې شته خپګان موجود وي نو د طبي او رواني روغتیا په لټه کې دي مهم دی.
هغه درمل چې د سر د سږ کال د سرطان درملنې لپاره کارول کیږي د معمولی خوب نیولو نمونو سره مداخله کولی شي. که چیرې درد وي نو خوب هم خوب دی.
کله چې بې خوبه شتون لري ټول طبی ارزونې ته اړتیا ده ترڅو معلومه شي چې ایا ستونزې شتون لري کوم ځانګړي چلند یا درمل شتون لري. هغه متخصص چې د ټولو دماغونو د ډولونو په پوهیدو او اداره کولو کې وروزل شو یو ښه نظر دی.
د سر زخم لپاره د درملنې درملنه
د سنجوي چلند چلند چلند) CBT ( د ځینو لپاره د دماغی زخم سره تړل شوي نرس سره مرسته کونکي دي. د سي بي ټي ځینې عناصر شامل دي د خوب د خوب د روغتیا ساتنې نمونې، چې دا معنی لري چې د بستر ته تللو وختونه او په سهار کې ځي.
برسېره پردې، هڅونې فعالیتونه باید کنترول او د بډایې وخت څخه مخکې کم شي. کله چې دماغ لاهم په هغه وخت کې ناڅاپي وي کله چې دې ته اړتیا لري چې د بیارغونو سره سره خبرتیا ولري، یو زړه پورې فلم وګورئ یا د خوب د وخت څخه مخکې د خوب کارولو څخه د خوب نیولو سره مداخله وکړئ.
د ماسپښین په جریان کې باید د کافي، چای، چاکلیټ او انرژی څښاک په شمول د ټولو سرچینو څخه کیفینین مخنیوی وشي.
لومړني پاملرنې وړاندیز او متخصص چې د لمړنۍ سر زخم درملنه کې ښکیل دي باید په فعاله توګه ښکیل وي په دې توګه دوی کولی شي د درملو بشپړ جامع بیاکتنه بشپړ کړي چې د بې وزلۍ سره مرسته کوي، د نورو شرایطو شرایطو تشخیص او د دماغ بیا د عادي خوب زده کولو کې مرسته کولو پالن جوړ کړي. ژغور چټکونه د سر سر زخم منفرد دی، له دې امله ډاکټر ته ګوري او یو جواز لرونکي مسلکي درمل دی چې د دماغ ژوبل سپارښتنې وروسته د بې خوبۍ درملنه کې روزل شوي.
سرچینې:
> لیک-ویلډ، بی پی، سمیټ، KE، Nguyen، L.، Turner، RC، Logsdon، AF، جیکسن، جJ، او ... ملر، DB (2015). بیاکتنه: د خوب مخنیوي او د سایټلایټ د زهرجن دماغ ژوبل سره تړاو لري. د نرسیوس او د بیولوژیکې کتنې ، 55 68-77. Doi: 10.1016 / j.neubiorev.2015.04.010
> کوینټو، سي، ګیلودو، سي، چاکروورسی، ایس، مسدو، ج.، 2000. د پوستکي ماین ځنډید مرحله سنډوموم. نیورولوژي 54، 250-252
> سټارر، آر پی، سییپلی، ایم.، پال، بی، خان، ایچ، هینری، ایل، کوټوس، ای پی، ګرمین، ای.، 2014. د جګړې اړوند چاودیدونکي توب مخنیوي او د سږ کال د دماغي دماغ ژوبل په REM نیټه د اردو تجربو کې د دماغ ګلوکوز میټابابیزم تاثیر کوي. نیوروشا 99،207-214.