د اسامما لپاره اړین تیل

د څیړنې او خوندیتوب مسایل د اروماتو علاج درملنې اختیارات

د اروماتو تغیرات د طبیعي پیښو له راوتلو څخه د بوټو څخه د هوا ایزولوژي شامل دي. اروماتوتراپی د طبیعي ارګانونو او اړینو تیلو څخه کار اخلي چې فزیکي یا رواني درملنه وړاندې کړي او په بشپړه او بدیل درملو کې د ودې وده وکاروي . د اړینو تیلو کارول متنازع دي، لکه څنګه چې د اغیزمنتیا اعتبار یا احتمالي زیان په اړه لږ څیړنه ترسره شوې.

د څیړنې نشتوالی سره سره، ډیری خلک پدې باور دي چې دوی د اروماتراپی په شمول د سمبولیک امتیاز ترلاسه کوي د دوی د پاملرنې په رژیم کې.

آسام څه دي؟

اساما یو عصبي ناروغي ده چې د تنفس کیفیت تاثیر کوي. ستاسو په هوایي ډګر کې انفلاسیون د دې سبب کیږي چې د هوا له لارې هوا ته اجازه ورنکړي. ستاسو په کور کې ډیر پایپونه چې بند شوي وي او لوړ غږونه راولي لکه چې اوبه د دوی له الرې وهل کیږي، د اسامیا سبب کیږي چې تاسو د تاوان یا برید په جریان کې ودرول شي. خاوره، کيمياوي توکي، يا نور هوايزول شوي ځورونه کيداي شي د لازياتوالي لامل شي، د ويجاړولو يا د سلما حمله وکړي. تاسو د سلما برید لرئ کله چې تاسو د ساه ناڅاپي کمښت، درد یا په سینه کې د تنفس تجربه کول، او په چټکۍ ټوخه کول یا ځنګل تجربه کول. د ادما د برید سره د ستونزمن تجربې له امله، تاسو ممکن د اندیښنې یو عام احساس ولرئ.

اساما په عمومي ډول د نبمونولوست له خوا تشخیص شوي د عضوي فعالیت ازموینې او آزموینې سره.

ستاسو د سږکال شدت پورې اړه لري، تاسو به په یو واحد یا د ترکیب درمل کې ولګول شي چې په کې بوټان، سګرټز، یا ګولۍ شامل دي.

ایا اصلي اړین تیل خوندي دي؟

ډیری خلک پدې باور دي چې طبیعي محصولات تل د کار لپاره خوندي دي. پداسې حال کې چې ځینې نباتات راټول شوي کیدی شي، تاسو باید ونه منئ چې ټول یې دي.

په حقیقت کې، ډیری نباتات ستاسو په بدن کې مختلف تاثیرات لري. د مثال په توګه:

• د غوړي غوړ: په خوړو کې خوندي دی، مګر که ستاسو په پوست کې پاتې شي که چیرې تسکین شي.
• ليمويي غوړ: په خوړو کې خوندي دي، مګر د خونديتوب مختلف درجې لري. د ليمويي ميوو په ځانګړي توګه په کاسموپيکونو کي زيانمن وي که چيرته تاسو په لمر په رڼا کي ياست.
• کڅوړه: یو ټیکټ چې په خوندي توګه کارول کیږي د ناڅاپي رنځونو درملنه وکړي، په هرصورت، د پنیوري ډول ډول ټانګ ستاسو جگر ته زهرجن وي.
• د ژمی ګرینر: یو عام ذائق د ګوم، خواړو، او د درد املاکو تولیداتو کې کارول کیږي. پداسې حال کې چې په کوچنیو پیسو کې په خوندي توګه کارول کیږي، د لوی مقدار مصرف کول د نښې نښانې لکه د اسینین اضافه تغذیه کوي.
• سیج، ایوالیپتوس او کمفور: پداسې حال کې چې غصب په کوچنیو مقدارونو کې په خوړو، د لوی مقدار ساج یا د اوکالیپټس یا کیمفیر کوم ډول استعمال کولی شي د نیولو سبب شي.

لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، که چیرې په سپارښتنه کې نه تعقیب شوي د طبیعي توکیو تېل خطرناک وي کیدای شي خطرناک وي. له همدې امله ډیری کلینیکان به د ناروغیو درملنې لپاره اړین تیلو څخه کار واخلي، ځکه چې د طبي درملنې په توګه د آومومیتراپی سره تړلې ګټې او خطرونو لپاره خورا لږ علمي شواهد شتون لري.

اړین تیل او آسام

لږ تر لږه معلومه ده چې آیا ضروري غوړي د دوامد درملنې لپاره خوندي دي یا نه. د ناروغۍ کنټرول او مخنیوی مرکزونو څخه ډاکټر جوی هسو سپارښتنه کوي چې تاسو هیڅکله ستاسو د ټاکل شوې درملنې ځای نه نیسي او ستاسو د درملنې ریفیم بشپړولو دمخه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

ځینې ​​نور ضروري ضروري غوړونه د آسا په درملنې کې د مرستې وړ ګڼل کیږي.

• Chamomile په څو ډولونو کې راځي. دا په عام ډول د چای په اضافه کولو کې کارول کیږي. د آلمان چامومائل د هسټامینین ضد ځانګړتیاو لپاره پیژندل شوی چې ممکن ستاسو په بدن کې د سږو غبرګون کم کړي. رومن چامامیل لري د سپاس ضد ضد ځانګړتیاوې لري چې وړاندیز کیږي د آسامې حملې کمولو کې د احتمالي احتمال سره مرسته وکړي تر څو چې بیړنۍ درمل چمتو شي. چیممیل کولی شي د خوندیتوب لامل شي، نو له دې امله ډیری ماشینونه چلول باید مخنیوی وشي.
• تیم د خپلو آرامیو اغیزو لپاره پیژندل کیږي. سپوږمکۍ ملکیتونه دا دي چې ځینې یې وړاندیز کوي چې تیم په چای کې کارول د آساماتیکیکونو په هوایی ډګرونو کې د آرام کولو لپاره کارول کیدی شي. که تاسو امیندواره یاست یا حساس پوست لرئ د تیمیم څخه کار واخلئ.

• د مرغومنټینټ د مختلفو کارونو لپاره ستاسو د آومومرتراپی ټولګه کې اړین ګڼل کیږي. دا په عام ډول په تیاس او ماینونو کې کارول کیږي. د مرغومېنټ په پام کې نیولو سره د تاسو د انتيحسټینین او پریکړې اغیزو له امله په طبیعي ډول سره ستاسو سره مرسته کوي. د مرغومینټ په میتودول کې شامل دي چې په خالص شکل کې یې زهرجن وي. ځینې ​​راپور د مرچ د تیلو د تنفس سره د عضلاتو د ازموینې په برخه کې پرمختګ ښه کوي، که څه هم دا نه زده کړې یا ثابت شوې. له دې څخه ډډه وکړئ که چیرې تاسو ضایع کړئ، امیدوار یا د 6 کلنۍ څخه کم وي.
• د چای ونې (د Melaleuca په نوم هم پیژندل شوی) د آوموماتیک د ځینو کارمندانو لخوا د امید وړ ګڼل کیږي. تمویل کونکو پتلی سایټونه دا ممکنه کوي چې په ډیر اغیزمن ډول د سږو ټوخم ککړ شي. دا کیدای شي په هوایي سیسټم کې تنفس ښه کړي. که چیری تاسو حساس پوټکی لرئ په محتاط ډول کار واخلئ.
• اوزګانګانو د انتيبراټيريا ، انټي ويرالل او معافيت ضد هڅونې لپاره پېژندل شوي، چې د تنفسي ناروغيو اړوند د اساما د اضافې مخنيوي په برخه کې يې د يو څو لپاره انتخاب غوره کړى دى. دا تر ټولو معمولا په ډوډییر کې کارول کیږي ترڅو د غوړ هوا ایزولای شي. دا په اسانۍ سره بې ثباته ده او په اسانۍ سره ویجاړوي. که تاسو امیندواره یاست یا د پوستکي قوي غبرګون لرئ د اجنګینو استعمال مه کوئ.
• د لابراتوار په توګه د نوښت لپاره د غوره اړین غوړ په توګه ګڼل کیږي ځکه چې د استراتیژي راپور ورکړی. تاسو باید د موټر چلولو څخه مخنیوی وکړئ که تاسو لیوینډ کاروئ، ځکه چې دا د آرامۍ / فیصدي اغیزې پیژندل کیږي. تاسو باید د لیوینډ کارولو څخه مخنیوی وکړئ که تاسو داسې حالت ولرئ چې د ایټروجن-انحصار پورې تړلی وي لکه سینې / د بدن / ویټینین سرطان، Endometriosis، یا د سینې فایبررو.
• داسې فکر کیږي چې د کلوف د تنفس نښې نښانې له مینځه وړل کیږي کله چې په ډیزاینر کې کارول کیږي. که څه هم تاسو باید حساس پوست لرئ که چیرې تاسو د پوستکي تنفس سبب شي نو باید پاملرنه وشي. که تاسو اميندوار یاست یا د 6 کلنۍ څخه کم عمره باید تاسو د لوند استعمال ونه کړئ.
• سیپریس د ژمي تازه رنګه بوټان لري چې ډیری ډولې کارونې لري چې په کې د غصب راحت کول، د کشف کمول، او د خپرېدو وده. همداشان دا فکر هم کیږي چې د سړې او فلو په څیر جنګ سره مرسته وکړي، کوم چې کولی شي د ناروغۍ په وخت کې د اسامیا د اضافی حالت څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. که امیندواره یاست نو د صپر استعمال مه کوئ.

د کلام څخه

د اسامما د درملنې لپاره د اړینو تیلو یا اروموتراپی کارولو په اړه څیړنه خورا نسکوره او د اعتبار وړ ده. تاسو باید د اړین تیلو څخه کار واخلئ مګر دا چې تاسو د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. پداسي حال کې چې تاسو د علامتي رخصتۍ تجربه کولی شئ او د نښو نښانو ښه والی، د اروموتراپی کارولو اوږدې مودې اغیزې ندي زده شوي.

سرچینې:

> آلتا پریس. (2015). اړین تیل طبیعي درملنې: د روغتیا او روغتیا لپاره د اړینو مسایلو بشپړ ازموینې. د کالوستیو رسنیو شاملول.

> د خړوبولو درملنه. د امریکا د خوړو او مخدره توکو اداره ویب پاڼه. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. تازه اګست 2014، 22

> آساما. ملي زړه، وينې، او عاجل انسټيټيوټ ويب پاڼه. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.

> د ټولنې د پرمختیایي شورا د اسمارما ماهر د سټرایډز، اړین تیل، او د خړوبولو په اړه د پروان پوښتنې. د ناروغۍ کنټرول او مخنیوي ویب پاڼې مرکزونه. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. تازه شوي جولای 24، 2017

> د اساما ریلف لپاره اړین تیل. د عضوي عموما ویب پاڼه. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. د مارچ 24، 2017 تازه شوی