د طبیعي درملونو په نظر کې نیولو سره، ډیری خلک د آسامې لپاره د کورني اصولو د خوندیتوب او اغیزمنتوب په اړه ډیری پوښتنې لري.
دا ټولې درملنې هڅه کوي چې د اسمان علامې ښه کړي، لکه:
دا مهمه ده چې پوه شي چې دا درملونه به د دونما درملنه وکړي، مګر ځینې ممکن ستاسو سره د سارک په کنټرول کې مرسته وکړي.
دودیز طبی درملنه
دودیز چینایي درمل د ډیرو کلونو لپاره تمرین شوي او د هبلل محصولاتو او د دماغ د بدن تمرین په درملنه کې شامل دي.
د ریبکس ګیلی کرییرریټیټ ، رادکس سوفورا فلیپینټیسس ، او ګانډماerma د بوټو یو شمیر بیلابیلو بڼو څیړنه د FEV1 او چوک وهلو په اندازه د مایعې د اسماما پایلې کې پرمختګونه ښودلي. د ډیری څیړنو سره یوازینۍ ستونزه د آسامې پایلو په برخه کې د ښه والی ښکارندوی کوي دا درمل هغه اوسني پاملرنې ته شامل ندي. که تاسو غواړئ چې د خپلې عدمې لپاره د هر بوټو سره تجربه وکړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
د آیوروډیډی درملنه
د سږو لپاره د ايوورډک درمل په عمومي توګه په هغو بوټو کارول کې شامل دي چې د انفلوجنسۍ يا برنجايټريټ ځانګړتياوې لري. تیلوفورا د طبیعی پلوه د هند ځنګلونو او شګو سیمو کې موندل کیږي. د ناڅاپي کنټرول ازموینې د اسمان علامې کې ښه والی ښکارندوی کړی، مګر د عصبي، الکولي، د پوټکي درد، او د ذایق ضایعات هم شامل دي.
Picrorhiza Kurro په بل ډول په ایډورډیک درمل کې کارول کیږي چې د انتفاع ضد عناصرو لري. اړخیزې اغېزې عبارت دي له نیزې، الکولي، نس ناستې، او غوړ.
دا مهمه ده چې پوه شي چې د ایډیډیډ ډیری تولیدات د FDA لخوا تنظیم شوي ندي او د اړخیزو اغیزو خطر ریښتیا دی. شووا سنجیواني د ایوريډیډیک د هګۍ درمل دی ځینې خلک د سږو او د تنفسي نورو نورو شرایطو لپاره کارول کیږي.
د بریتانیا درمل او د روغتیا پاملرنې محصول تنظیموونکي اداره خبردارۍ ورکوي چې دا محصول د هغې اجزاوو په حیث بې ځایه شوي ډکسامیتاسون لري. د سیسټمیک سټرایډ په توګه، دا یو شمیر اړخیزې اغیزې لري ، په شمول د وینې فشار او هډوکي ستونزې. یو ناروغه خپل ډاکټر ته د وزن وزن سره زیاتیږي او د مخ ویښت زیاتوي چې تحقیق یې وښوده چې د شوسا سنجیواني ازموینې پکې شاملې وې او د سټرایډ شتون شتون لري.
نور د ایوډیدیک درملو په درملو کې کارول شامل دي:
بوسنیلیا سیراتاتا گم رال
سولانوم xanthocarpum
د تنفس تخنیکونه
دکيکو د تنفس تمرينات د يوې اوږدې مودې لپاره نږدې دي. دا مفکوره دا ده چې تاسو کولی شئ د ساه اخیستلو په واسطه د خپل د سږکال کنترول ترلاسه کړئ. د اوکراین د معالج کنوسټینین پي بییککو لخوا جوړ شوی، هغه په دې باور وو چې اسمارټيکس ډېر ژر ساه کوي، چې د کم کاربن ډای اکسایډ کچه او د پایلې پایلې یې د برانکو او برونکوزیکشن . د بيانو تنفس د ډما د مختلفو پايلو ښه کولو لپاره ښودل شوي.
کافی
کافيين د قوي، سوډا، او د انرژۍ يو شمېر مشهور څښاک لرونکي موندونکي دي. دا د سږو د مخدره توکو تیوفیلینشن سره ورته دی، کوم چې د برونیوډیلټر په توګه کار کوي. د کافین لږ مقدار د څلورو ساعتونو لپاره د برونچیدیلیشن لامل ګرځیدلی دی.
اغیزه دا ده چې د پام وړ مهم وي چې تاسو غواړئ د فای فایټ شوي محصولاتو څخه د فلمي فعالیت آزموینې څخه مخنیوي وشي. په هرصورت، د منظم درملنې په وخت کې، نور مطالعې ته اړتیا ده. دا ممکن وي چې تاسو به ډیر کیفیت ته اړتیا ولرئ چې د اړخ اغیزې به د ګټو څخه کم وي.
پیاز
په هسپانیه کې، دا په پراخه توګه په دې باور دي چې که تاسو په دوو کې پیاز کم کړئ او ستاسو د بسترونو څخه یې وګرځئ تاسو کولی شئ د وینځلو مینځلو مخه ونیسي چې د سږو نښې نښانې لکه ټوخی. د پیاز، شکر، سرغړونو او اوبو څخه جوړ شوی پیاز شربت هم تشریح شوي دي. د انټرنېټ په زرګونو پاڼو سره د ادعا ادعا کوي چې پیاز پیاوړي کول ستاسو د آسامۍ ښه والی دی، د دې مالتړ لپاره هیڅ ډول شواهد شتون نلري.
سره مرچ
پداسې حال کې چې کارګران د مرچ مرچ مصالحې کوي، د کاروباري اساما لپاره خطر لري، د مرچ مرچ د انټیو اکسیډینټ او ضد انتفاعاتو لرونکي وي. سربیره پردې، مسالې خواړه ممکن حتی زیاتوالی ومومي او روښانه واضح مککز سره مرسته وکړي چې د آسامیا د پیروفیسولوژي برخه ده. د څارويو مطالعې ښودلې چې مرچ مرچ د سوځيدنې او هوايې واټن لوړوالي ته کموالى ورکوي. یوازې د انسان مطالعې د الرجیک رینټیسټس په درملنه کې اغیزمنتیا ښودلې.
شیکولټ
د درملو لپاره د کور درملنه د مخنیوي کټګورۍ ته راځي او کیدی شي په ځانګړي توګه سره مرسته وکړي که چیرې تاسو پالتو یاست. د ایټرنګ کنټرول ویټونه د شیسایټوت په څیر موادو سره کولی شي د ډنډونو، خاورې او د اسماین کنډک ویټ له لارې ستاسو د کوټه کوټې څخه لیږدولو کې مرسته وکړي.
سرچینې:
> A. مارټینز- ګیمینو. په آسام کې پیاز، افسانې، عقیدې، فیشن او حقیقت. آلارولول امونپوتوول (مدرس). 2009؛ 37 (6): 30 9-313.
ویلز ایج، بار بار ای، بارلي ای، کیټس سي. د اسامما لپاره کافيین. د سیسټمیکې بیاکتنې 2010، کوټ ډیټابیس ډاټا. آرٹ. شميره: CD001112. DoI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
سنگھ بی بی، خسران آر، وینجاموري ایس آر او. الف. د اساما د درملنې درملنه: A سیسټمیک بیاکتنه. د اساما جریان، 44: 685-698، 2007.