ولې د الزمیرر څنګ سره خلک؟
د الزییریر ناروغۍ ، په منځګړیو مرحلو کې ، د انفرادي او مینه والو کسانو لپاره ځینې سختې کړنې وړاندې کولی شي. د دغو ننګونو چلندونو څخه یو یې حیران دی. په سلو کې 60 وګړي د خوارځواکۍ سره به په ځینو وختونو کې د ناروغۍ په جریان کې ویره ولري.
ایا مخنیوي وړ ده؟
ځینې ځنګلونه په فعال ډول مخنیوي کیدی شي، په ځانګړې توګه که تاسو د سلوک لپاره هڅونه ټاکلی شئ.
د تشناب لپاره لټون کول
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو مینه وال به د تشناب موندلو توان ونلري، د تشناب دروازه کې د تشناب لوی لوی تصویر تپه کولی شي کله کله د دې سره مرسته وکړي. تاسو شاید په ساده توګه هڅه وکړئ چې د غسل خونې ته یې الرښوونه وګورئ چې وګورئ ایا دا ځکه چې دوی شاوخوا ګرځي.
لوږه
که لوږه لامل وي، هڅه وکړئ چې کوچنۍ، صحتمند تناسب وړاندې کړئ څو په دې اړه ډاډ ترلاسه کړئ ترڅو دا اړتیا پوره شي.
کار ته تللو هڅه
د ځینو اشخاصو لپاره، هره ورځ د کار کولو تګلاره په دې کې خورا ساده ده. په هرصورت، دوی ممکن دا 45 کالو لپاره ترسره کړي. دا شخص کیدای شي د یوې منظمې ورځې څخه ګټه پورته کړي، لکه د بالغ فعالیت فعالیت پروګرام یا د ځانګړي کارونو لپاره ورکول کیږي.
د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د هغې سره یو څو فولډر یا فایلونه چمتو کړئ که چیرې هغې د ډیماینډیا د پیل دمخه د ډیرو اسنادو سره کار کاوه. تاسو کولی شۍ د هغې جامو ته یوه ټوټه وړاندې کړئ که دا کار د خپلې منظمې دندې یوه برخه وي.
د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې ستاسو د پیښې یوه ورځنۍ دوره د خوارځواکۍ څخه مخکې جوړه شوې وي تاسو سره مرسته کولی شي چې د هغې لپاره کوم ډول فعالیتونه معنی وي .
د تمرین کولو لپاره مناسب فرصت برابر کړئ. که ستاسو په مینځ کې مینه لرله مخکې اوږده لرې درلوده، نو دا ممکن لږه وي چې هغه بله اوږده لار ته اړتیا لري یا اړتیا ولري.
ستاسو موخه د هغه اړتیاوې اټکل دي.
ناڅاپه یا درد
ځینې وختونه، خلک ډیریږي ځکه چې دوی د درد درد یا ناڅاپي تجربه کوي چې ډیری وختونه یې حرکت کوي. د درد ارزونه خورا مهمه ده څو ډاډ ترلاسه شي چې ستاسو مینه لرونکي یو ښه درملنه کیږي او څومره چې امکان لري آرام وي.
د هستوګنې یا پروان ویرول
که چیرې ویره رامنځ ته شي کله چې د الزیمیر سره یو شخص د خپګان او یا هغه شیانو لیدل یا غوږ نیسي چې هلته شتون نلري، دوی ممکن د ځینې رواني ناروغۍ تجربه وکړي. رواني ناروغۍ لکه خوندیتوب یا پروانیا کله چې یو فرد د واقعیت سره اړیکه لري. د انفرادي ډاکټر باید د دې سلوک څخه خبر شي، ځکه دا هغه وخت وي چې د انتي بیوکوټ درمل مناسب وي.
د کور لټون کول
کله چې د خوارځواکۍ سره ژوند کوي هغه څوک چې په کور کې ژوند کوي کله ناکله د هغې د موندلو په لټه کې وي . په ياد ولرئ چې "په کور کې" کور ښايي د هغوی اصلي اوسني يا وروستي کور، د ماشومتوب کور، يا په ساده ډول هغه څه چې پېژندل او احساس کوي.
بورډ او نیکمرغي
ځینې وختونه، بورډ او نیکمرغۍ کولی شي د ویرې کولو المل شي. د ښکلا او معتبر فعالیتونو وړاندیز کول کولی شي د ژوند کیفیت ښه کړي او بې ثباتي کموي او بې وزلۍ کم کړي.
د مخنیوی نور لارښوونې
د دروازو دروازې
په بهرنۍ دروازه کې د ماټلبولټ تالا نصب کړئ. تاسو کولی شئ د دې په پرتله دا لوړ یا ټیټ سطح نصب کړئ، نو دا به د سترګو کچې ته نږدې ندی. دا ډاډ تر لاسه کړئ چې د کومې بېړنۍ حالت په صورت کې د خوارځواکۍ سره یو څوک په کور کې بند نه دی.
د دروازو دروازې
پوره دروازې په دروازو باندې ځای ونیسئ چې تاسو یې نه غواړئ د هغې له الرې لاړ شئ. د بل چا انځور د ډیری وخت څخه د الزمیریر سره د دروازې له لارې د ځړولو څخه ډډه کوي.
د دروازو یا سیمو په اړه نښې نښانې
د دروازو په نښه کولو نښې پریږدئ چې تاسو یې نه غواړئ د هغې له لارې لاړ شئ. د روانې نښانې لپاره معمول ځواب خورا ساده دی چې دا په ورته ځواب کې ادامه ورکوي.
الارمونه / د GPS څارنه خدمت
تاسو کولی شئ د خارجي دروازو په اړه یو الارم نصب کړئ، که چیرې د مثال په توګه، تاسو د شپې په خوب کې یاست، نو دا به وګوري چې څوک د دروازې پریښودلو هڅه کوي.
تاسو کولی شئ د Global Positioning System خدمت هم وګورئ. دا د ډیرو آنلاین شرکتونو له لارې شتون لري او مختلف انتخابونه وړاندې کوي. دوی معمولا لومړني لګښت لري او معمولا روانه میاشتنۍ لګښت هم لري.
د الزیمیرر ایسوسی ایشن MedicAlert + Safe Return Program نوم لیکنه
دا پروګرام تاسو ته د خپل مینځني یو په اړه د معلوماتو سره د کډوال ID یا کڅوړه چمتو کوي، همداراز د قانون پلي کولو نوښت په شمول د 24 ساعتو / د بیړني غبرګون سیسټم که تاسو ستاسو مینه لرونکی یو له لاسه ورکړې وي.
سرچینې:
د الزیمیرر ټولنه. ویرونکی. > https://www.alz.org/care/alzheimers-dementia-wandering.asp
معلولیت آنلاین ډیماینډیډ او ویرونکی. http://hnb.dhs.vic.gov.au/dsonline/dsarticles.nsf/pages/Dementia_and_wandering؟OpenDocument
د متحده ایاالتو ملي روغتیا ادارې. د ویرنگ او الزییمیر ناروغي. > https://www.nia.nih.gov/health/wandering-and-alzheimers-disease