د Autism Caregivers ډیری وختونه په ډیر فشار الندې دي. د پام وړ پاملرنه کولی شي مرسته وکړي.
محافظت پاملرنې، په ساده توګه، د ځای په ځای کولو کې دی. د وقف پاملرنې ګورونکی هغه کس دی چې د لومړني پاملرنې ورکوونکي د وقف کیدو په وخت کې وخت نیسي. ځینې وختونه وقف یوازې څو دقیقې یا څو ساعته وي او ځینې وختونه د یوې اونۍ یا ډیرو وختونو پورې وي.
ولې پاملرونکي د پاملرنې سره مخ دي؟
ډیری حالتونه شتون لري چې د پاملرنې کونکي په حیث، تاسو ته د لمړیتوب پاملرنې ته اړتیا لرئ، په شمول:
- تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان ته د درملنې لپاره ډاکټر ته لاړ شئ.
- تاسو یو بل ماشوم لرئ، ښځه، یا یو پلار چې تاسو اړتیا لرئ.
- تاسو د ماتیدونکي ټکی سره نږدې یاست او د خپل ځان د مینه لرونکو مینه والو د پاملرنې لپاره د ښه کار کولو توان نلري.
- تاسو یواځې د ځان سره وخت نه لرئ یا د ډیری اوږدې مودې لپاره پارټنر.
د خپلواکي سره د ماشوم پاملرنه فشار لري. د رخصتي پاملرنې پرته، تاسو د خپل روغتیا، اړیکو، او د سترګو احساس له لاسه ورکولو خطر خطر کوئ. د دغو مهمو وسیلو پرته، تاسو به د آزمیزم سره د خپل مینه لرونکی یو سره مرسته نشئ.
د ماتولو لپاره ځان ته اجازه درکول
دا د مور او پالر یا پالیسور په توګه سخت وي کیدی شي د خپل ماشوم څخه د وقف اخیستل یا د خپل ځان سره مینځلو مینه وکړئ. تاسو شاید احساس وکړئ چې تاسو باید ستاسو د مینه والو لپاره وي او هیڅوک کولی شي ستاسو په څیر داسې ونه کړي. پداسې حال کې چې دا په یوه کچه ریښتیا ده، وقف کول مهم دي او د خپل ذهني روغتیا لپاره اړینه ده ترڅو تاسو د خپل ماشوم لپاره ستاسو په غوره او یا ستاسو سره د مینه مینه کیدلی شئ، او ستاسو د کورنۍ باقي وي.
یوه وروستي څیړنه حتی دا څرګنده کړه چې مور او پالر لږ وزن لري او د کیفیت غوره کیفیت د هرې ساعتونو لپاره د وقفې پاملرنې سره چې دوی یې کاروي.
ځینې وختونه څوک چې ستاسو د ماشوم پاملرنه وکړي یا یې له مینځه یوسي د هغه سره مرسته کوي یا د نورو خلکو سره پیاوړي اړیکو ته وده ورکړي، د ژوند یوه مهمه برخه. نو مخکې لاړ شئ او د ماسپښین، ماښام یا اونۍ دوره پلان کړئ او پوه شئ چې تاسو واقعا د هر چا لپاره ښکیل یاست.
د احتیاط پاملرنې لپاره اختیارونه
د وقفیت د پاملرنې لپاره اختیارونه ستاسو د وقف اړتیاوو او د خپل ځان مینه لرونکو مینه والو له اړتیاوو سره سم توپیر لري. که تاسو یوازې ماښام ته اړتیا لرئ، معمولا ممکن وي چې د ملګري، کورنۍ، یا د وړ وړ بالغ نیکمرغۍ غږ وکړي. که دا خلک شتون ونلري، نورې لارې ممکن د عبادت ځای یا ستاسو د دولت معلولیت معیوبیت شورا یا د کورنۍ خدماتو ادارې له الرې ممکن د لاسرسۍ وړ وي.
د ملي رژیم شبکه
د ملي ریزرو شبکه یو غیر انتفاعي موسسه ده چې د پاملرنې د وړتیا، روزل شوي وقفې پاملرنې موندلو کې مرسته کولو لپاره وقف شوي وقف شوي. د دوی سیمه ایز ډاټابیس کولی شي تاسو ته د مناسب کس د موندلو په پروسه کې ښه پیل درکړي. په دې سایټ کې د وقفې پاملرنې په اړه حقیقت پاڼه او معلومات شامل دي.
د تمویل کونکي پاملرنې
تر څو چې تاسو دومره خوشحاله یاست چې دوستانو او کورنۍ یې وړتیا نلري او ستاسو د خپل ځان مینه لرونکي مینه ګانو په لټه کې وي، تاسو باید د خدمت لپاره پیسې ورکړئ. ډیری دولتونه د پرمختیایي معیوبیت شوراګانې، د متحده ایاالتو ARC، د ایسستر مهرونه، او د رخصتي نورو پاملرنې پروګرامونو پروګرامونه چې ګټورې وي.
امکانات په پام کې ونیسئ
کله چې تاسو د لمړنی پاملرنې پاملرنه غواړئ، تاسو ممکن د هغه قوي بالغ کس فکر وکړئ چې ستاسو کور ته راځي. خو وقفیت په ډیرو شکلونو او اندازو کې راځي.
که تاسو انعطاف وړ یاست نو ممکن تاسو د امکاناتو پراخه لړۍ ومومئ. د بیلګې په توګه، تاسو ممکن ومومئ چې د اوړی د دوبی کیمپ ښه پروګرام ستاسو او ستاسو ماشوم لپاره د کور د پاملرنې چمتو کونکي څخه غوره انتخاب دی. تاسو ممکن دا هم ومومئ چې یوازې څو ساعته دورې ستاسو روغتیا او نظریه کې د توپیر نړۍ جوړوي.
سرچینې:
> ARCH National Respite Network.
> هارپر A، دچچ ټیټ، هارپر ج، روپر سوس، سویلین ایم ایم رژیم، د میرمنو کیفیت، او د Autism Spectrum Disorders سره د ماشومانو والدین کې فشار. د Autism او Developmental Disorders د ژورنالیست . نومبر 2013؛ 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.