د جراحۍ له زیان څخه د بیرته راستنېدو څرنګوالی
که تاسو جراحیه لرئ، تاسو ممکن په چټکتیا سره وخورئ چې تاسو په چټکتیا سره روغ شۍ، کار ته چټکتیا بیرته راوګرځئ، ممکن حتی په جم کې بیرته راستانه شي. په ټولیز ډول، د جراحۍ څخه بیرته اخیستلو د خارجولو الرښوونې الرښوونې تعقیب یو مستقیم بهیر دی، کوم چې د ځینو کسانو لپاره ننګونې کیدی شي. د جراحی د ډیری ناروغانو لپاره دا واقعیا ساده ده. د نورو لپاره، په شړلو سره ژر تر ژره د جراحۍ وروسته د درملنې او د دوی بدن ته د پاملرنې په برخه کې د لیوالتیا او هڅو غوښتنه کوي.
دلته ځینې ګټورې نښانې شتون لري چې څنګه د ناروغ په اړه چټکه، په آسانۍ سره او په چټکۍ سره د سرجن په پرتله پیژندل کیږي.
1. ستاسو د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ
دا د نیک بریکر په څیر ښکاري، مګر ډیری ناروغان هغه لارښوونې تعقیبوي چې دوی فکر کوي معنی دي او دوی هغه کسان چې دوی یې نه خوښوي یا یې نه خوښوي بې پروایی کوي. یو ساده لارښوونې، لکه د پروسیس څخه هیڅ غسل نه کیدی شي، په سمه توګه ښکاري، مګر د دوی لپاره یو ډیر ښه دلیل شتون لري. که ستاسو ډاکتر ووايي یوازې وینځل، یا تامین، یا تاسو ته د جراحۍ وروسته د لمړیو اوونیو لپاره د لسو پونډو څخه زیات وزن پورته کولو ته نه ویل، نو د دې لپاره خورا ښه دلیل شتون لري.
2. خپل تعقیب ګمارل وساتئ
یو بل وړاندیز چې داسې ښکاري چې دا به څرګنده وي، مګر ډیری ناروغان د دوی ټول تعقیب ګمارل نه ساتي. که تاسو ښه احساس کوئ او ستاسو زخم په ښه توګه درملنه کوي، کیدای شي یو ګمارل کیدای شي د یو ناخوندي مصارف او د وخت ضایع شي.
هیڅ شی د حقیقت څخه نور نشي کیدی. ستاسو ډاکټر به وغواړي چې پوه شئ چې تاسو څنګه احساس کوئ او که ستاسو نښې سمه وي، مګر دوی به نور اضافي شيان وپلټئ چې تاسو یې نه. ستاسو جراحی کیدای شی د هغه څه په لټه کی وی چی تاسو نشی لیدلی، په ځانګړی توګه که ستاسو دقیقه نده لیدل شوی) لکه د اندیښنی هییستریکومی (.
دوی کولی شي د وینې کار تعقیب کړي، د انتان نښانې وګورئ، یا غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو حالت د جراحۍ لخوا په مناسبه توګه درملنه شوی. تاسو ممکن د جراحی څخه وروسته په اونیو کې ستاسو د درملو سمون ته اړتیا ولرئ.
.3 د انتان څخه مخنیوی وکړئ
د انتان څخه مخنیوی کول یو له هغو آسانتیاوو څخه دی چې تاسو یې کولی شئ د خپل پروسیجر څخه غوره پایلې ترلاسه کړئ. خپل د لاسونو د لرې کولو څخه مخکی لاسونه وینځئ یو له هغو اسانه او مهم کارونو څخه دی چې تاسو یې د بیرته ستنېدو پرمهال کولی شئ.
4. خپل واقعیت معاینه کړئ
ستاسو په زړه کې لیدل کیدی شي ستاسو د خوښې وړ شی نه وي، مګر دا مهمه ده چې تاسو په ورځ کې څو ځلې ستاسو د زړه ښه نظر واخلئ. اوس داسې پروسیجرونه شتون لري چې دا ممکنه نه وي، مګر د ډیرو پروسیجرونو لپاره، یو عکس ممکن د جراحي ساحې ښه لید ولري. آیا ستاسو بدن ګلابي یا سور دی؟ آیا د زخم ویجاړ شتون لري او کوم رنګ دی؟ ایا سټینونه یا سټیپونه شتون لري؟ دا پوښتنې خورا مهم دي او ستاسو دقیقه په څو ورځو کې ګورئ تاسو به تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي که ستاسو جراحی سایټ د شفاهي کیدو لپاره دوام لري یا که دا ناروغي وي.
5. وڅښئ او په سمه توګه وخورئ
ډیری خلک د جراحۍ وروسته د خوړو په څیر احساس نه کوي.
دوی معزول شوي، قبضه شوي ، یا یوازې وږی نه دي. د هیدرول شوي پاتې کیدو او روغ رمټ خواړه خوړئ وروسته له دې چې جراحي د درملنې، عام پیچلتیاو کمولو کې مرسته وکړي، او د انستیکیا پخوانۍ ناپاکه اړخیز اغیزو سره مرسته وکړي. یوازې یاد ولرئ، دا ډیره سخته ده چې که ستاسو بدن تیلو ته اړتیا نلري نو اړتیا لري ترڅو ښه شي.
.6 په پاملرنې سره ټوخه او غوڅ کړئ
څوک پوهیدل چې هغه څه چې تاسو یې کوئ دا ټوخی او ټوټې کول ستاسو ټول ژوند د ځینو جراحیو وروسته دومره ښه نه دی؟ دا په ډاګه کوي که چیرې تاسو د پوټکي جریان لرئ، نو که تاسو ناسمه لاره ټوخی کړئ یا یې ټوټې کړئ تاسو کولی شئ ستاسو بدن ته ځینې جدي ضرر ورسوي.
یوه نوې بدله نده پیاوړې او د تاوتریخوالی نخښه کولی شي په حقیقت کې د جراحیې تیاری رامنځته کړي.
ستاسو د بدن بوی کول، دا معنی چې په بدن کې د فشار فشار دی، کله چې ټوخی، ټوخی کول یا حتی د غسل خونې ته اړین وي اړینه ده. تاسو کولی شئ دا د خپلو لاسونو او یا تکیا سره ترسره کړئ که تاسو نژدې وي. یوازې یاد ولرئ چې ټوخی مهم دی او تاسو باید په جراحۍ وروسته د سګرټو وروسته وخورئ: ټوخی د سینمونوم مخنیوي کې مرسته کوي!
7. ستاسو د واقعیت ساتنه سمه لاره
تاسو پوهیږئ چې خپل ځانونه د ګوتو په لرې کولو مخکې باید خپل لاسونه وینځئ، مګر بیا څه؟ ستاسو د بدن پاملرنې ته اړتیا نلري پیچلې یا ستونزمن وي. باور وکړئ او یا نه، ډیری ناروغان هڅه کوي چې خپل تیري یو څه هم پاک کړي. دوی غواړی چی د خپل تیاری چوپړ کړی او هغه سایټونه لرې کړی چی دوی جوړ کړی، یا دوی غواړی د الکولو یا پروروکس څخه کار واخلی ترڅو ساحه د جراثو څخه پاک وساتی. تر هغه چې ستاسو سرجن په ځانګړې ډول تاسو ته د دغو شیانو د ترسره کولو لارښوونه نه کوي، مګر د صابون او اوبو سره نرم واټن مناسب دی.
دا ښایسته نده، مګر دا عادي خبره ده چې ستاسو په جراحي پوړونو کې خنډونه ولرئ او کولی شي یې لرې کړي په واقعیا سره ستاسو بدن ته ډیر ورو ورو ورو روغ شي. د دې د ساتلو په هڅه کې خپل انټرنګ ته زیان هم زیان رسولی شئ، ځکه چې دا کول د انتان کرښه کمزورې کولی شي. ډیری سرجری د جراحی په ځای د جریانونو پر ځای د بارانونو سپارښتنه کوي او اکثرا د بیا رغونې د لومړنیو مرحلو په جریان کې تومین منع کوي.
8. پوهیږئ کله چې ER ته ځي
ایا ستاسو نښې نښانې یا عاجل نښه نښه ده ؟ عمومی ځواب دا دی: که تاسو په کلکه اندیښنه لرئ نو خپل ډاکټر ته بلنه ورکړئ یا ER ته لاړ شئ. په عمومي توګه، که تاسو ویني یاست، د تنفس کولو ستونزه لرئ، خواړه / اوبه نشو ساتلای، بیا نشی کولی، یا تاسو د انفیکشن روښانه نښی ولرئ، تاسو اړتیا لرئ ډاکټر ته ومومئ. که تاسو خپل سرجن ته ورننوځي، ستاسو لومړنی پاملرنې ډاکټر یا عاجل خونه باید ستاسو راتلونکی بند وي.
9. ستاسو درد کنټرول کړئ
د جراحی څخه وروسته ستاسو درد ساتل ډیر مهم دی. ځینې ناروغان د دوی د درد درمل اخیستل کیږي ځکه چې دوی د روږديتوب یا نورو مسلو څخه ویره لري. ځینې نور احساس کوي چې د درد درمل اخیستل د ضعیف نښه ده، یا دوی نه خوښوي چې کله دوی د نسخې درمل واخلي. په هرصورت، که چیری تاسو د ټوخی ټوخی په درد کی یاست، نو تاسو د سینمونوم لپاره خطر یاست. که چیری تاسو د ډیری درد درد سره مخامخ یاست، نو د وینو د بټیو او سینه وینو لپاره خطر لرئ.
ستاسو د درد په زغملو سطح کې ساتل (درد به غیر مناسب هدف وي) به تاسو سره مرسته وکړي چې د شفاهي پروسې حرکت ته حرکت وکړي او سرعت یې وساتي. یوازې ډاډ ترلاسه کړئ چې د درد درملونو سره د مايع مايعاتو وڅښلو، ځکه چې دوی کولی شي د اوبو کولو او قبضې سبب شي.
دا ډیری وخت د درد کنترول لپاره اسانه وي که چیری تاسو په منظمه توګه درمل واخلئ، لکه څنګه چې تشریح شوي. تر هغه وخته چې درد درد وي او د درملو درملو اخیستلو پایلې یې د درملنې لپاره په اوږد انتظار کې اخیستې. دا غوره ده چې درد د کنترول وړ او د زغم وړ کچې سره وساتئ، د انتظار په پرتله، تر هغه پورې چې دا سخت وي او د مرستې لپاره انتظار کېږئ. د ښه درد کنټرول کولی شي دا د خوب کولو لپاره ډیر آسانه کړي، کوم چې د شفاګانو وده هڅوي.
10. حرکت کول
د جراحی څخه وروسته چلن یو له هغو مهمو شیانو څخه دی چې تاسو یې د کړنالرې سره سم کولی شئ. دا کیدای شي یو ساده شی، مګر هره چټکه چټک چلن هر ساعت یا دوه کولی شي د جدي اختلاطاتو لکه ژور رګ ټوموبوسس) DVT ( او سینمونوم څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. دا کولی شي د انستیکیا د یوې عامې او ځورونکي اړخ لوري اغیزو مخه ونیسي: قبضه کول. چلن د فزیکي فعالیت ته د راستنېدو لپاره یوه ښه لاره ده او کولی شي په منظم ډول فعالیتونو ته د راستنېدو په برخه کې مرسته وکړي.
کله چې تاسو ډیر سخت فعالیتونو ته ستانه شئ، لکه څنګه چې د لوبې چلولو او سپورټ سپورټونو ته ستنیدلو په اړه ستاسو سرجن سره خبرې وکړئ. تیراړ باید تر هغه وخته پورې انتظار ونه شي چې ستاسو زخم په بشپړه توګه تړل شوی وي.
د کلام څخه
د جراحی څخه بیرته راوستل باید پیچل نه وي، مګر دا به ستاسو سرجن لخوا چمتو شوي لارښوونو تعقیب کولو لپاره یو څه وخت او انرژی ونیسي. د حیرانتیا وړ لوی شمیر خلک د لارښوونو پیروي نه کوي او بیا تعجب کوي چې ولې دوی درد لري، ورو ورو یا دواړه درملنه کوي. ستاسو شفاهي اداره اړتیا لري ترڅو وخت وڅيړي او د زغملو برداشت نه کوي، مګر سمارټ کیدای شي د لنډې بیا رغونې او ستاسو د عادي فعالیتونو لپاره چټک بیرته راګرځیدلو المل شي.
سرچینې:
د جراحۍ وروسته. میډلین پلس د روغتیا ملی انسټیټیوټ.