د جراحۍ له کولو وروسته سمه لاره څنګه ټوخه کړئ
شاید د خولې کولو په ورځ ستاسو د ورځني ژوند په لویه برخه کې ښکاري. تاسو د ټوخک غوښه غواړئ، او بیا تاسو ټوخه کړئ. تاسو شاید د هغې په اړه فکر ونه کړئ ځکه چې دا دویم طبیعت دی.
دا ممکن د جراحۍ وروسته بدله شي. ککړ کول دومره آسان نه دي کله چې تاسو د یوې کړنالرې وروسته بیرته بیرته راځي ، او دا په یقیني توګه درد نه لري، یا هم.
ولې د جراحۍ وروسته د ټوخی کښت مهم دی؟
د جراحی څخه وروسته، ټوخی د سینه وهنې د مخنیوی او د سږو د پاکولو لپاره اړینه ده.
ډیری ناروغان د ټوخی کیدو څخه ډډه کوي ځکه چې دا خورا دردناکه وي. په هرصورت، دا اړینه ده چې تاسو د ټوخی ټوټو پیچلو مخه ونیسئ. د سیرمینګ وروسته د سینه وهنه کیدای شي د ژوند ګواښونکي ستونزه وي، او په هر مصارفو کې باید مخنیوی وشي.
تاسو ممکن مخکې د ټوخی په اړه فکر نه کاوه، مګر دا د انسان په بدن کې یو اړین هدف پوره کوي: دا عضوي د عادی مصیبتونو پاکول، د ساري ناروغیو په څیر ناپاک مواد، پاڅونونه، او د عضلاتو پرانیستې او ښه پراختیا کې مرسته کولی شي. د سږو د مخنیوی لپاره د سینه وهنې د مخنیوي لپاره د خولې کولو دواړه ژور تنفس هڅول د پښو ساتلو لپاره او د سږو څخه د سایټ پاکولو له الرې.
د هغو ناروغانو لپاره چې د ټوخی ټوخی کولو څخه ډډه وکړی، یا د ټوخی ټوکی کمزوری وی، شاید دا اړین وی چی د عضلاتو د پاکولو په برخه کی مرسته وکړی. په روغتون کې، کولی شي د ناروغانو سره د هغوی د عضلاتو د پاکولو لپاره د مرستې لپاره کارول کیدی شي؛ په هرصورت، ټوخه ټوخی ډیر اغیزمنه او سکشن ته غوره دی.
د جراحی څخه وروسته ټوخی ټوخی کول: ستاسو واقعیت باندی کول
کله چې تاسو د ټوخی ټوټې احساس کوئ، تاسو باید خپل سینه وچ کړئ که چیرې تاسو سینه یا د پوټکي جراحي ځای ولرئ. دا په دې معنی ده چې ستاسو لاسونه یا یو کوچنی تکمیل واخلئ او کله چې تاسو ټوخی کړئ نو هغه ستاسو په سینه کې اخته کول، نرم، خو فشار فشار کارول. دا د زړه بوخته عمل به ستاسو د انډیشن سره مرسته وکړي او په ساحه کې فشار راټیټ کړي.
که ستاسو بدن په سینه کې وي، لکه د زړه د جراحۍ وروسته، تاسو به په سینه کې ستاسو سینه ته په مستقیم ډول یو تکیا غلا کوله. که ستاسو نښې ستاسو په پښو وي، تاسو به یو تکیا غلا کړئ چې ستاسو د پوټکي حالت ته.
که چیرې تکمیل شتون ونلري، تاسو کولی شئ د انټس کڅوړې لپاره خپل لاسونه وکاروي، ځکه چې تکیا لومړنۍ د آرامۍ لپاره ده. حتی که ستاسو بدن په سینه یا ستاس کې نه وي، نو کولی شي د درد کنټرول سره مرسته وکړي. د پښو څخه تیری کولی شي د بډو ورکولو چمتو کولو لپاره، که ستاسو جراحي په جینالي یا مستحقو ساحو کې وي. په عمومي توګه، فکر دا دی چې ستاسو د لاس یا تکلیف سره مرسته وکړي، د ټوخی درد درد کم کړي او همداشان د انټرنټ چمتو کولو لپاره - هغه ساحه چې د درملنې په لومړیو پړاونو کې د نورمال څخه ډیر کمزوری وي.
ولې کله چې خوله کول غواړئ ستاسو اندیښنه وخورئ
ستاسو د پیژندل بکس د ډیری دلایلو لپاره خورا مهم دی. پداسې حال کې چې تاسو ټوخی په فشار کې کموالی را مینځ ته کوئ، کوم چې تاسو کولی شئ د درد احساس په پام کې ونیسئ. برسېره پردې، هغه مالتړ چې تاسو ته یې لارښوونه کوله کولی شي د جلا کولو او پرانستلو څخه مخنیوی وکړي، یو پیچلتیا چې د dehiscence نومیږي، کوم چې کیدای شي خورا جدي وي.
ستاسو د ورځني انډول پاملرنې په وخت کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو انټرنټ د هر ډول نښه لپاره چې توپیر یې له مینځه وړل یا تشخیص کول معاینه کوي.
په یوې پیښه کې د وړو افتتاحو معلومول تل تل یوه مسله نه ده، مګر دا خپرونې کیدی شي لوی لوی پرانیستل شي که چیرې پیښه د پام وړ فشار الندې وي. د مثال په توګه، یو سړي چې ساړه ونیول شو او ډیری وخت یې ټوخی او ټوټې کوله، د هغه څه په پرتله چې د معمولاتو په پرتله د دوی د پوټکي جریان باندې ډیر فشار راوړي. دا ناروغان به د انفجار د پرانستلو لپاره خطر وي، او باید هغه خوندیتوب په پام کې ونیسي کله چې ټوخی یا ټوخی کوي.
څنګه ټوخی کړئ او ژورې خواخوږي وخورئ
ټوخی او ژوره تنفس یو داسې تخنیک دی چې د سږ کال په لومړیو څو ورځو یا د جراحی وروسته وروسته د عضلاتو د پاکولو لپاره کارول کیږي.
هره ورځ تکراري څو ځلې، د ټوخی او ژور تنفس تمرينونه د سينه بغل او atelectasis مخنيوي لپاره خورا اغيزمنه وسيله ده، چې د عفونت حالت چېرته چې عضوي لارې بايد پراخ کړي.
دا تخنیک لږ څه توپیر لري د تاسیساتو او ډاکټرانو ترمنځ، مګر عمومي نظر ورته دی.
- ژوره تناسب واخلئ، څو څو ثانیو لپاره ونیسئ، او بیا ورو ورو پرېږدئ.
- یو ځل بیا پنځه ځله تکرار کړئ.
- خپل غوږ ونیسئ او ژوره ټوخی یې وخورئ.
- هر 1-2 ساعته بیا تکرار کړئ.
د جراحۍ وروسته سست کول
دا مفکوره ورته د نخاع کولو سره ورته ده لکه څنګه چې دا د خولې کولو سره وي - بورډ کول ستاسو د بدن ساتنه کوي او ستاسو درد احساس کوي. هیڅکله د نخښه مه کوئ په یو ځای کې ساتل ممکن ډیر دردناک وي مګر دا چې په طبيعي ډول سره واقع شي.
کله چې تاسو باید خپل ډاکټر ته بلنه ورکړئ
تاسو باید خپل سرجن ته بلنه ورکړئ که چیرې تاسو الندې مسلو تجربه کړئ:
- تاسو په خپل انټرنټ کې یو پرانیستی یادونه وکړه، حتی که دا کوچنی وي.
- کله چې ټوخی وخورئ تاسو به وینې وګورئ.
- تاسو د ټوخک لپاره ډیر کمزوری احساس کوئ یا دومره پیاوړی نه یاست چې د اغیزمن ټوخی کولو لپاره.
- که تاسو ساه کول ستونزمن یاست، یا خپل تنفس نشو کولی، ژر تر ژره طبي پاملرنې ته لیواله شئ.
د کلام څخه
په سمه توګه خوله کول ممکن د جراحي عملیات وروسته د جدي اختلاطاتو مخنیوي کې ریښتیا اغیزمن وي، مګر دا د جراحی څخه وروسته په ورځو او اوونیو کې د مهمو مسلو څخه مخنیوی کولی شي. د ټوخی ککړتیا، ډیری وخت د درد له امله، په سمدستي ډول د سینه بغل سبب کیږي. په ناسمه توګه ټوخه کول، پرته له دې چې د سینګ بډو کولو مخه ونیسي، کولی شي د تشناب پرانستلو یا حتی نور جدي شرایطو ته وده ورکړي.
په سمه توګه ټوخه کول د اسان کولو لپاره اسانه دي، لږ وخت نیسي او کولی شي د مسلو مخه ونیسي چې دا به د وروستي ورځو، اونیو یا حتی د هغې په پرتله د میاشتو اوږدې مودې لپاره د رسیدو موده وټاکي.
سرچینه:
د جراحی لپاره څنګه چمتو کول. د چاشیر میډیکل مرکز دارتموت - هیچکاک کیین. جنوري، 2012 ته لاسرسۍ. http://www.cheshire-med.com/index.php؟option=com_content&task=view&id=203&Itemid=342