دا یو عام پوښتنه او پیچلې ځواب دی: زما سرجن ولې زه نور درد ته الره درکوم؟ زه درد لرم نو ولې هغه یوازې ما د درد وړ درمل درکوي؟
د سرجري تمه کیدلو وروسته ځینې درد. د درد مدیریت موخه د درد اداره کول، یا ستاسو د درد په پام کې نیولو سره، موخه داده چې درد له مینځه یوسي. دا تاسو ته اجازه درکوي چې خپل ورځ ترلاسه کړئ، ځان ساتنه وکړئ او د شفاهي پروسې سره ادامه ورکړئ.
د ډیری دلیلونو شتون شتون لري چې د درد د کمولو، د درد له مینځه وړلو سره د درد درمل ورکړل شوی. دا امکان لري چې د ډیری درد درد درکړي. دا ستاسو د ساه کولو سره مداخله کولی شي او د فاسد کولو سبب کیدی شي د هغه څه څخه چې خوندي وي. ډیری درد دردونه هم د قبضې سبب ګرځې، کوم چې کیدای شي لوی جراحی اختلاط شي، د جراحی ډول ډول پورې اړه لرئ چې تاسو یې درلودل. د درد درد نور کولی شي ډیر شدید قبضه شي.
ولې ځینې دردونه ګټور دي؟
په ځینو لارو کې، درد ستاسو ساتنه کوي. که څه هم یو څه زیان رسوي، تاسو عموما هغه څه کول بندوي چې هر څه چې درد او تحقیق کوي. د مثال په توګه، که چیرې تاسو یو ګام واخیست نو ستاسو پښې ناڅاپه زیان رسوي، تاسو به پښه ودریږئ او ستاسو پښه وګورئ، او شاید یو ټوټه پیدا کړئ. که تاسو دا درد احساس نه کړ، نو تاسو به نه پوهیږو چې کومه ستونزه وه. همدغه شان د جراحي وروسته سم واقع دی. ستاسو د نزدې سره د درد زیاتوالي، څو ورځو پورې درد ورو ورو ښه شي، نو یقینا به سره بیرغونه راټیټ کړي، ځکه چې درد به یې کنترول نشي.
کله چې جراحیه ډیره ښه درد نه وي، نو تاسو باید "ګوزار ونه کړئ". که چیرته دا ژوره خواږه یا ټوخی وخوري، ممکن تاسو خپل ځان ته په ساه تنفس ومومئ، کوم چې کولی شي د نمونیا پیچلتیا رامنځ ته کړي. ناروغان کله چې د دوی درد کنترولیږي ډیر ژر چټکتیا کوي، نو د خپل درد درمل نه پریږدئ مګر ترهغه چې تاسو رښتیا ورته اړتیا نلري.
دا مناسبه ده چې د درد لپاره هدف وټاکئ چې د 10 څخه له 2-3 څخه وي، صفر هیڅ درد نه وي او لس هغه بد درد چې تاسو یې تصور کولی شئ.
که تاسو د درد کنترول سطح په اړه اندیښمن یاست نو تاسو به د جراحی څخه وروسته، ستاسو د جراحۍ مخکې او ستاسو له جراحۍ وروسته خبرې وکړئ. تاسو کولی شئ د درد کچې په اړه جزئيات وړاندې کړئ، کوم چې ستاسو ډاکټر، او د نرسنګ کارمندانو سره به مرسته وکړي، ستاسو د درد اړتیاوو ښه پوهیږي او خپل مطابق درمل سره سمون ومومي. که ستاسو درد غیر متوقع ډول شدید وي، تاسو ممکن ته اړتیا ولرئ چې ستاسو سرجن یو غیر متوقع پیچلي کولو واکمن کړي.
د جراحی څخه وروسته درد درد څنګه کم کړئ
که تاسو د احساس احساس کولو په پرتله ډیر درد لرئ نو د جراحۍ وروسته به د منلو وړ وي، وخت مو واخلئ چې ستاسو د خارجولو الرښوونې بیاکتنه وکړئ. ایا تاسو هغه درمل اخلئ کوم چې تاسو یې لیږل شوي هغه لار چې تاسو ورته ویل شوي وئ اخیستی؟ ایا تاسو ته لږ څه درمل ورکول کیږي یا تاسو ته یې ویل شوي چې له هغې څخه لږ وخت اخیستل کیږي؟ که داسې وي، خپل درمل واخلئ لکه څنګه چې ټاکل شوی و، کولی شئ تاسو احساس کړئ چې لوی توپیر څنګه کولی شئ.
ایا تاسو نور لارښوونې تعقیب کوئ چې تاسو ته درکړل شوي؟ که چیرې تاسو په سوډان کې ډیری وخت مصرف کوئ یا د سوز په پیل کولو سره، د تګ پیل کولو او نورو حرکتونو پرځای، تاسو واقعا ستاسو د درد زیاتوالي پرځای د هغې د ښه کولو په پرتله مصرف کوئ.
تاسو کولی شئ د فعالیت سرته رسولو سره، که تاسو د بیا رغونې په وخت کې تمه کیږي ډیر ژر خپل معمول معمول ته راستانه شوي.
آیا ستاسو د رخصتۍ لارښوونې د درد درملو بدیل بدیل وړاندې کوي لکه ګرمې کمپنۍ، د بدن اغیزمن بدن برخه لوړول یا د نورو ډولونو مداخلو چې په ډراماتیک ډول د درد کمولو المل کیږي؟ آیا تاسو د خپلو بیا رغونې په جریان کې د دغو سپارښتنو پیروي کوئ؟
که تاسو د خپل اختر د لارښوونې لارښوونې تعقیب کړئ، ښه! حتی که تاسو د الرښوونو پیروي نه ده کړې، که تاسو سخت درد لرئ نو باید د خپل سرجن سره پتو کړئ. درد د پیچلتیا، انفیکشن نښه نښه کیدی شي، یا دا ممکن وي چې ستاسو د جراحی له امله د درد ډول ډول لپاره ټیټ زغم ولري.
د کلام څخه
که تاسو د خپل درد کچې په اړه اندیښنه لرئ، خبرې وکړئ او د روغتیایی ټیم ته ووایاست، ایا تاسو په روغتون کې یائ یا په کور کې بیرته ستنېدل. که ستاسو درد د هغه درمل په واسطه کنترول نه وي چې تاسو یې سپارلی وي، نو دا مهمه ده چې تاسو د درد د ساتلو پرځای ووایئ.
سرچینې:
> د سرجری وروسته درد درد. د کلینټل کلینیک بنسټ.