آیا دا کولی شي د سر درد مخنیوی شي؟

د دې خطرناک سرغړونو نښې نښانې او احتمالي عوامل

یو ښکلی، آرامۍ رخصتۍ د ملګرو، کاکټانو، خندا، او موسیقي سره یو د یاد وړ تجربه وي، پداسې حال کې چې د ځنګل سر د سر درد راتلونکی ورځ پرمختګ نه کوي.

کتنه

یو سر درد چې د سهار په څیر صورت نیسي، د الکولو مصرف وروسته نږدې پنځه یا دولس ساعته وروسته، معمول دی او د ځنډ سره مخ کیږي - د الکولي الرښوونکي سر درد (یا د پوستکي سر درد).

د پوستکي سر درد معمولا د سر په دواړو خواوو کې واقع کیږي او د مڼي او / یا میډالونو په ځای واقع کیږي. دا په مغز باندې د ډرم وهلو وهلو په څیر اچول کیږي، او په فزیکي فعالیت کې په عمومي ډول خراب کیږي، ځکه چې ډیری خلک غواړي په سوسه باندې دروغ وي کله چې یو پای ته ورسیږي.

کله چې د وینې د الکول کچه کمه شوې یا صفر ته راټیټه شوه، د دوی سر درد حل کوي. سره له دې، د ځنګل سر دردونه په 72 ساعتونو کې خپل ځان ته ځي.

دا د یادولو وړ ده چې د الکولو مصرف کولی شي د یو کس لومړني سرخوږی د سر درد سره مخ شي. نو که تاسو د مهاجرتونو، کلستر سر درد ، یا د ټیسټ ډول ډول سر دردونو څخه ویره لرئ، د الکولو څښل ممکن ستاسو د سر درد د حمل معمولا سمه کړي.

دا کیدای شي تشریح کړي چې ولې هغه خلک چې د سر سر درد د سرغړونو څخه یو یې تجربه کوي، لږ څه الکول څښي یا په الکولو سره له السه ورکولو څخه ډډه کوي.

نښې نښانې

د لرې کولو یو انفرادي تجربه، د شدت مختلفوالی او د شخص څخه د شخصی نښانونو او د قضیې په برخه کې د قضیې څخه دی.

د سر درد سربېره، د ځنګلونو نور عام نښانې عبارت دي له:

• د ښیګڼې کمزوری احساس
• نس ناستې
• د اشتها ضایع
• تغذیه
• دلایل
• ژړتیا
• د زړه د سرعت کچه
• سویډن
• پاملرنه او تمرکز
• ټیټ یا اندیښونکی موډی

لاملونه

ساینس پوهان داسې نه دي چې د ځینو پیښو لامل ګرځي، او ډیری تیورۍ شتون لري.

ځینې ​​احتمالي دلیلونه شامل دي د ډیهایډریشن، د مغز مستقیم تاثیر دماغ، د الکولو بیرته اخیستل، د الکولي عضوي موادو، د بدن په هورمونونو کې بدلون، او د اییتالډیډیډ ډیروالی، چې د الکوليابزم د تولید محصول دی.

د اضافی اضافو په اړه، هغه کسان چې تور تیاره شراب پیژني، کوم چې په فرعي محصولاتو کې کانګینرانو په نوم پیژندل کیږي، ډیر زیات وختونه او ډیر ځورونکي پیښې لري. که څه هم، څیړنې وړاندیز کوي چې د کانګرس مینځپانګه د راتلونکې ورځې فعالیت) دوامدار او د غبرګون وخت (، خوب، خوب او یا هم د پام وړ خرابۍ اغیز نلري.

همدا رنګه، ډایډیډریشن کولی شي په ځینو پیښو کې رول ولوبوي. د هايدرايډيشن پيښيږي ځکه چې الکولي د هورمون د اغيزو مخه نيسي چې د انټيريډريټيک هورمون (ADH) په نامه يادېږي. په عادي توګه ADH د ګیډيانو هڅونه کوي ترڅو د اوبو جذب کولو لپاره د اوبو د ډیریدونکي حالت څخه مخنیوي وکړي. مګر د ADH مخه نیولو سره، اوبه زموږ بدنونو ته بیاځل بیا ندي. د هغې پر ځای، اوبه له مایع کیدو سره مخ کیږي، په هغه اندازه چې د مایع کیدو مقدار کې ډیر وي. پداسي حال کې چې هیدرریشن کولی شي د ځنګلونو د اسانتیا لپاره آسانتیاوې برابرې کړي، دا په بشپړ ډول د نښې نښانې کموي.

درملنه

په الره کې د الکول څخه مخنیوي یا محدودولو څخه پرته د نورو د ځړولو درملنه هیڅ ډول ښه لاره نشته.

دا ویل کیږي، د پښو د سرغړونو له امله، د څښاک د مایعاتو، خواړو او آرام کولو پرته، د ایپروپروین په څیر د NSAID په څیر د انسجام لیږد کول معمولا چال چلن کولی شي.

که څه هم، دا د خوړو سره نه واخلئ او ډیر څه نه وي، ځکه چې دا ستاسو ستور خپه کوي. همدا رنګه، ځینې خلک نشي کولی د NSAIDs لرې روغتیایي ستونزو سره مخ شي، نو ډاډه یې کړئ چې دا ستاسو لپاره خوندي دی.

برسېره پردې، دا مهمه ده چې د ټيلينول (Acetaminophen) څخه مخنيوى وشي کله چې الکولي څښل، ځکه چې ګډولو کې د جريان جدي جريان رامنځته کولاى شي.

په پاى کې، فکتورونه احساس شوي چې د ځنګلونو د شدت د زياتوالي احساس کوي، نو له دې امله د هغوی کمښت ښايي ستاسو د سر درد د شدت کمولو کې مرسته وکړي. دا عوامل په لاندې ډول دي:

• کمزور فزیکي روغتیا
• تمرین
• د خوب کموالی
• کانګرس
• د خوړو مصرف او د مايعاتو کمښت
• د زهر په وخت کې فزیکي فعالیت زیاتوالی

• ستاسو د DNA (ځینې خلک کیدای شي د وړاندیزونو سره زیږیدلی وي ترڅو د نورو په پرتله د بد بدچلند وده وکړي)

د کلام څخه

که تاسو غواړئ د سر د پښو د سرغړونې څخه مخنیوی وشي، غوره شیان چې تاسو یې کولی شئ فکر وکړئ چې مخکې له دې وڅښئ. ایا د الکولي پیرود او د سر درد په راتلونکې ورځ کې د الکولو مصرف کول دي؟ دا ممکن وي چې د الکولو څخه ډډه کول ستاسو لپاره غوره پریکړه ده، یا په ساده توګه د الکولي اعتدال.

دا د پوهیدو وړ ده چې د ځینو خلکو لپاره الکول کولی شي په خپل کلتور یا د کورنۍ ژوند کې مهم رول ولوبوي. په دغو مواردو کې، ستاسو حدود معلومول ممکن ستاسو غوره تګلاره وي.

سربیره پردې، که تاسو او یا نور د خپلې الکولو مینځ ته راوړلو په اړه اندیښمن یاست، نو مهرباني وکړئ د خپل روغتیا پالونکي سره مشوره وکړئ، ځکه چې د الکولو مینځ ته راوړنه کېدای شي روغتیا او ټولنیز پایلې ولري.

پداسې حال کې چې دا مقاله د الکولو کارولو په ناروغۍ تمرکز نلري، که تاسو نور معلومات غواړئ، مهرباني وکړئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړۍ او د www.niaaa.nih.gov ویب پاڼه وګورئ د شرابو او الکولي مشروب ملي انسټیټیوت څخه.

سرچینې:

ډیوډند AN. سر درد او الکول. سر درد: د سر او درد درد . 2015؛ 55 (7): 1045-10-10.

پیینګینډ آر، نولاند وان، فلیرووټ ایل، اولییر بی، ویټر ج. د نشه یي توکو اوسنی ناوړه ګټه اخیستنه. 2010؛ 3 (2): 68-75.

> ټپپل سی، بسنسن ایس ایم، شولو A. الف د الکولوژیکي فکتورونو بیاکتنه چې د الکولي مشروب سره تړاو لري. د درملو درملو ناوړه ګټه اخیستنه Rev. 2017؛ 9 (2): 93-8.

> وینټر جی، پینینګ آر. د الکولو بوټو درملنه او مخنیوي. د نشه یي توکو اوسنی ناوړه ګټه اخیستنه. 2010؛ 3 (2): 103-9.

> زلوټینیک Y، پلخ، Y، Aven A، Engel Y، Bar Am N، Ifergane G. د مایکروین ناروغیو ترمنځ د الکولو مصرف او د پوستکي نمونې. J Neurosci کلیوالي تمرین . 2014 اګست - جون؛ 5 (2): 128-34.