د سترګو د درملنې لارښوونې
د بل سترګی څه دی؟
د تور سترګې د سر یا سر په ټپي کیدو وروسته غیر معمولي نه دي. حتی په لږه لږه لږه اغیزه کېدای شي لوی، غصب لیدونکي "شینر". تور او نوری رنګه رنګ کله چې په مخ کې د وینې کوچني رګونه او سر مات شي، او وینی او نور مايعات د سترګو په شاوخوا کې راټولوي.
د تور ډیری ډیری نسبتا کوچني بوټان دي چې پخپله یې پخپل ځان کې له دریو څخه تر پنځو ورځو پورې روغ دی.
لکه څنګه چې د وینې زیږیدل، د سترګو شاوخوا پړسوب راټيټوي، او د پوستکي رنګ اکثره تور او سپینې ته شنه او زیږې څخه ځي.
ځینې وختونه، د سترګو سترګې د جدي سر، مخ یا د سترګو ژوبل یو د خبرتیا نښه ده. د سر د اغېزو وروسته دوه تورې سترګې باید په روښانه ډول ونه اخستل شي؛ دا کیدای شي د سر سر سخت ژوبل وي لکه د پوستکي تخریب . په داسې حال کې چې ناڅاپي وي، د تور سترګې ښایي پخپله سترګو ته زیان ورسوي.
د تور سترګي نښانې او نښانې
- درد او د سترګو ساکټ په شاوخوا کې درد او سوغات.
په ځینو مواردو کې سترګې په حقیقت کې تړل کیږي. - د سترګو او د سترګو ساکټ په شاوخوا کې تخفیف کول.
دا کیدای شي د تور او آسماني تخریب کولو لپاره ساده جبران او پرمختګ پیل کړي. - د لنډ وخت لپاره د لید لیدل کیدی شي کیدی شي.
- نرم سر درد یا د غاړې درد کیدای شي سر ته د تاوان وروسته رامنځ ته شي.
کله چې د تور سترګې لپاره طبي درملنه وغواړئ
که تاسو د تور سترګو سره الندې شرایط لرئ، نو تاسو باید د پام وړ سترګو یا د سر ټپی کولو لپاره طبی پاملرنې ترلاسه کړئ.
- د لید تغیر یا ضایع چې په چټکۍ سره روښانه نه کوي
- سخت یا دوامداره درد
- سوز چې د 48 ساعتو څخه وروسته دوام لري
- هرڅوک چې د سترګو د اعتراض له امله رامنځته کیږي
- په سترګو کې وینځل
- د سترګو یا تاوان کڅوړې یا لیږدونه
- د سترګو ساکټۍ، مخ، یا جبري کې کوم اختر شتون لري چې د ضایع کیدو نښه کوي
- مات شوي یا غاښونه
- د چلند بدلون یا ګډوډی
- د پوزې، خولې، غوږونو یا سترګو څخه د خړوبولو خوندیتوب
- د کنډک نښانې یا نور جدي سر ټپیانې چې کیدای شي د سر سحر څخه رامنځ ته شوي وي.
د بلیک سترګې لپاره د کور درملنه
ډیری سترګې سترګې په څو ورځو کې پخپله شفا کوي، مګر تاسو کولی شئ د درملنې په سرعت کې مرسته وکړي او د لاندې کړنو په ترسره کولو سره درد کم کړئ:
- هیڅ فعالیت نه ودرولئ او د سترګو شاوخوا شاوخوا ساحه کې د یخ لپ ټاپه په ټوټه ټوټه کې) یا یو ساړه کمپ یا یو کڅوړه منجمد سبزۍ (تطبیق کړئ.
- ځان په فشار سره ځان په فشار سره وساتئ.
- په ساحه کې د 15 دقیقې لپاره د هرې ورځې لپاره د لومړیو 24 ساعتو لپاره بوره وساتئ.
- خپل خوب د خوب په وخت کې لوړ وساتئ. د دوو تاکونو کارول ممکن د شپې په اوږدو کې سوځ کم کړي.
- د درد درمل کولی شي د سوز او سوز کمولو کې مرسته وکړي او د درد کمول، مګر د اسپرین څخه لرې پاتې شي چې کېدای شي وینډوز زیات کړي.
- د سوځولو تر هغه وخته پورې څو ځلې بارد استعمالولو ته دوام ورکړئ.
- د 48 ساعتونو لپاره د سر ټپ ټپ د هرې خبرتیا نښه نښه وګورئ.
- سترګو ته د بیرته ستنیدو دمخه د سترګو لپاره اجازه ورکړئ
ایا زه باید زما په تور سترګو کې خام چپ چپ کړم؟
تاسو په فلمونو کې ولیدل، مګر داسې شواهدو شتون نلري چې په تور سترګې باندې د خام چپ چپول مرسته کوي تر څو دا چټکتیا روغ کړي.
په واقعیت کې، د هر ډول ماین یا خلاص زخم په اړه خام غوښې اچول د هر انتان سره د باد کولو لپاره ښه لار ده. د برف سره چټک کړئ
سرچینه
تور آک، روغتیا A-to-Z، د هارورډ روغتیا پریکړه لارښوونه، د هارورډ روغتیا خپرونې، 2007.
کله چې د سترګو ژوبل پیښیږی، د امریکایی اکاډیمولوژی، 2007
د تور د سترګو درملنه، ایډیډینین هیټ، 2007