د اچ آی وي مخنیوی یوازې د لاندې قوانینو نه شتون دی. دا پوهیږي چې څوک یې یاست، څه چې تاسو یې باور لرئ، او کله چې خپل ځان او د نورو انتاناتو څخه ساتنه وکړئ. دا د معلوماتو، هولیسټیک کړنالره ته اړتیا لري - کوم چې تاسو ته د موټرو د لیږد په پرتله زیات توان ورکوي، مګر د پیښې څخه د مخنیوي لپاره د انفیکشن او طریقې ډیروالیونو پوهولو لپاره.
دلته د HIV د مخنیوي لپاره د اغیزمن، انفرادي ایډز ضد ستراتیژي جوړولو لپاره 8 مهمې لارښوونې دي.
1 -
د لوړ او ټیټ خطر د فعالیتونو ترمنځ توپیر پیژنيکله چې دا د اچ آی وي د مخنیوي لپاره راځي، هغه پوښتنې چې ډیری خلک به یې وپوښتل شي: "آیا زه کولی شم له [BLANK] څخه ایچ آی وی ترلاسه کړم؟" واقعیت د اچ آی وی لیږد په اړه ډیری غلط تصورونه شتون لري - اکثرا اکثریت کم تر لږه کم، مګر ځینې وختونه د احتمالي خطر مخ په زیاتیدو سره. د معلوماتو څخه مخنیوي مخنیوی د حقایقو په نیغ په نیغه پیل کوي، د انتقال طریقې پیژني، او د کوم شخص په توګه، کوم شخصي فعالیتونه په شخصي خطر کې درکوي.
2 -
د HIV د ترلاسه کولو خطر ستاسو د کمولو لپاره واخلئد مخه مخنیوی پروپیلیکسس (PREP) د مخنیوي ستراتیژي ده چې په کې د یو انټریټرورویرالل ګولۍ ورځنۍ کار کول ممکن د HIV د ترلاسه کولو خطر د پام وړ کم کړي. د شواهدو پر بنسټ تګلاره د ټولنیز مخنیوي ستراتیژۍ مهم مهم برخه ګڼل کیږي او د وسیلو د کچې راکمولو لپاره د خطر لرونکي نفوس کې د کمولو یوه وسیله ګڼل کیږي. د پی آر پی په اړه نور معلومات وګورئ او ایا دا ستاسو لپاره د مخنیوي لپاره غوره تګلاره ده.
3 -
د ویروس د تیریدو څخه ډډه کولدرملنه د توقیف په توګه (TasP) د شواهدو پر بنسټ یوه داسې تګلاره ده چې د HIV لخوا اخته شوي وګړي چې د انټرنېټ وړ ویرل بوټ سره ویروس نورو ته ډیر لیږد لیږدوي. مطالعې ښیې چې د اچ آی وي انتان لرونکي بریتانیا په کامیاب بریتنې انټریټرویریرال تریراپي کې د 96٪ کموالی احتمال لري چې د ګډ شرایطو سره ملګري شریک کړي. د TASP په اړه نور معلومات وګورئ او دا ستاسو لپاره څه معنی لري که چیرې تاسو HIV وي.
4 -
د عامې کموموم غلطۍ څخه ډډه وکړئد کنډوم په وخت کې د زغملو لپاره هیڅ دلیل نشته. کنډوم لا اوس هم د بشپړتیا د کموالي لنډیز د ایچ آی وی د مخنیوی لپاره غوره طریقه ده. او د هغه څه سره سره چې ځینې یې تاسو ته ووایی، اصلي دلیل چې کنډوم ناکام دی د کنډوم له کبله نه دی بلکه د غلط او / یا غیر متمرکز کارونې له کبله. په پایله کې، د جنسی جنسي وسیلې معنی د کنډوم په کارولو سره هرکله چې تاسو په جنسي فعالیتونو کې بوخت یاست. دلته ځینې ښه لارښوونې دي چې مرسته کولی شي.
5 -
ماشوم په خوندي توګه د منلو وړ وي زده کړهد HIV په واسطه زیانمن شوي ملګری نیمه سیډیوډیسډورډر دي، پدې مانا چې یو ملګری د اچ آی وي مثبت دی پداسې حال کې چې بل یې د اچ آی وی منفي دي. د انټریټرورویرال تغذیې کې د لوی پرمختګونو سره، د سردیوسکراډرینټ جوڑے د امیندوارۍ د پیاوړتیا په پرتله د حامل کولو لپاره ډیر فرصتونه لري پداسې حال کې چې غیر انتفاعي شریک ته د لیږد خطر راکموي. زده کړئ چې روغتیایي چارواکي اوس مهال د متحده ایاالتو کې د مرکب دریځ ملګری لپاره سپارښتنه کوي
6 -
د امیندوارۍ په جریان کې ستاسو ماشوم ته د ویروس تیریدو څخه ډډه وکړئد میندو څخه د ماشوم انتقال) pMTCT (د امیندوارۍ ټولې مرحلې شاملې دي، د انتاناتو څخه وروسته د وروستهترینټ پاملرنې څخه وروسته. د بریالیتوب کلیدی مداخله ده. د مناسبو پرینتالیت پاملرنې سره، د مور او ماشوم دواړو لپاره د انټریټرویریرال درملنې په شمول، د لیږد خطر اوس د 2٪ څخه کم دی.
7 -
د ستنو د شریکولو څخه ډډه وکړئ که تاسو د مخدره توکو یو کارن یاستد درملو کاروونکو کاروونکو (آی ډي آی) په منځ کې د اچ آی وي کچه خورا لوړه ده، او اټکل یې کوي چې په سلو کې 20 څخه تر 40 سلنې یې د ګډ انجکشن کارولو په پایله کې انفیکشن ترلاسه کړی دی. مګر دا یوازې هغه کارونکي دي چې د خطر سره مخ دي مګر دوی جنسي شریکان دي چې کله کله کله د دوی مخدره توکو څخه کار اخیستل ناخبره وي. د حکومت تمویل شوي سونګ تبادله پروګرامونه) NEPs (د متحده ایاالتو په ډیرو هیوادونو کې شتون لري ترڅو دا بحران ته وده ورکړي، او همداراز د وینې د پیدا شوي نورو ناروغیو خپراوي.
8 -
که چیری تاسو د HIV په واسطه پیښ شوي یاست ژر تر ژره عمل وکړئکه تاسو په دې باور یاست چې ممکن تاسو د اچس ویروس سره مخامخ یاست، یا هم د ناڅاپه جنسی یا نورو لوړ خطرونو فعالیتونو له الرې، داسې درمل شتون لري چې د انتفاع خطر خورا کم کولی شي د پوسټ رخصتۍ پروفیلکسس (PEP) په نامه یاد کړي. څیړنې ښودلې چې PEP کولی شي د اخته کیدو وروسته ژر تر ژره پیل شي که چیرې د HIV په خطر کې 81٪ کموالی راټیټ کړي. لاندنۍ کرښه ځنډ نه کوي .