د ختمولو غذا ممکن ستاسو سره د ستونزمن خواړو په نښه کولو کې مرسته وکړي
که تاسو د نس ناستې څخه رنځیږي، قبضې، د پوټکي درد، یا د نیکمرغۍ له امله، د اخته کیدو غذا ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې معلومه کړي که ستاسو علامې د خوړو حساسیتونو المل کیږي.
دلته د خوړو د درملو او نوي طبي ازموینې سره، د اخته کیدو غذا په خوندي توګه او مؤثره توګه څنګه کارول کیږي، ترڅو ستاسو په غضب کې درد ختم کړئ.
د منځه وړلو غذا: د الرژی ازمايښت تایید کول
د اخته کیدو غذا، کله ناکله د جلا کولو غذا په نامه یادوي، هغه وسیله ده چې د ډاکټرانو لخوا کارول کیږي ترڅو د الرج ازموینې پایلې تایید کړي.
د منځه وړلو ډایټس د شرایطو لپاره د درملنې یو بدیل درمل هم دی چې د ګوتوریت څخه د غصب وړ تولی سنډومم پورې اړه لري .
د دې له منځه وړلو سره چې د خوړو د الرښوونو او حساسیتونو درملنه د داسې لویه برخه استازیتوب کوي، ډیری مطالعې شتون نلري تر څو وګورئ چې آیا دا د منځه وړلو وړتیا په اصل کې کار کوي. په هغه مطالعاتو کې چې ترسره شوي، پایلې یې مخلوط شوې.
د بیلګې په توګه، د نهو څیړنو ارزونه وموندله چې د ځان له منځه وړل، د الرج ازموینې پرته پرته، د اکزیما سره د خلکو لپاره نښې نښانې ندي موندلي. په هرصورت، بلې څیړنې موندلې چې د اکزیم سره ماشومان چې د هګۍ مثبت آزموینې ولري د هګۍ پاک څخه ډاټینټ کې وده کړې.
په عین وخت کې، څیړونکي موندلي چې د الرښونو د منځه وړلو غایطه کول د الرطان ازموینې پایله کېدای شي د eosinophilic esophagitis په حالت کې ګټور وي، چې کیدای شي ستاسو تخفیف او نښې نښانې لکه د زړه وهنې او د خوارځواکۍ له امله زیان رسوي.
په ورته ډول، د منځه وړلو ډایټونه د الرجینټ ټیټ ټیسټ سره د زیږیدونکي کښت سنډروم او مهاجرت د نښې نښانې مخه نیسي.
غبرګونونه اوږدې مودې ته رسیږي
داسې شواهد موجود دي چې اوږد مهاله د منځه وړلو غذا ممکن په حقیقت کې ستاسو د بدن الرجیک ځواب د خوړو لپاره زیات کړي. که ستاسو د منځه وړلو له غذايي څخه مخکې ستاسو د الرجور ځواب لږ نسبتا و، نو ممکن دا خوشحاله پرمختیا نه وي) او دا به په ځینو مواردو کې خطرناک وي (.
د بیلګې په توګه، د جان هپسکن پوهنتون کې ترسره شوي مطالعه دا وموندله چې هغه ماشومان چې د خپل د انټیوټ الرښود څخه مخنیوي کړي مګر خو د دوی د ډیوټونو څخه د غوږو او د غوږو محصولاتو له مینځه وړلو ته ادامه ورکړې د شدید الرجونو بیرته راتګ درلود. برسېره پردې، هغه خلک چې د خپلو غایبو څخه پروټین لوټین له منځه یوسي اکثرا د دوی غبرګونونه خورا خراب کیږي کله چې دوی په غیر معمولي ډول هغه خواړه خوري چې ګلوټین لري.
د احتیاط یادونه: که تاسو د کلاسیک خواړه الرښوونو نښې نښانې لرئ، لکه حويان، د غوږونو او ژبو سوغات، یا انفیلیکسس ، ستاسو په غذايي موادو کې د خوړو بیا رژیم باید یواځې هغه مهال ترسره شي چې د یو ډاکټر لخوا څارل کیږي.
د اخته کیدو غذا څنګه کارول کیږي
دلته د ګام په قدم ګام د منځه وړلو الرښوونې دي تاسو کولی شئ تعقیب کړئ) لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره (:
- په بشپړه توګه خواړه د دوه اوونیو لپاره ستاسو د خواړو څخه له منځه یوسو. پداسې حال کې چې تاسو دا کار کوئ، ساده ساده خواړه وخورئ کوم چې تاسو پخپله چمتو کوئ، د ممکن احتمالي احتمالي مخه ونیسئ. د مثال په توګه، که تاسو د سویا له مینځلو څخه ډډه کوئ، نو د تازه شيانو په پرتله تازه تازه میوې، میوې او غوښې خورئ کوم چې په یوه کڅوړه کې راځي یا په رستورانت کې تیار شوي، مګر دا چې په تصدیق شوي سویا وړیا اسانتیا کې نه وي شوي.
- د دې نښې نښانې وڅیړئ ترڅو وګورئ چې دوی ښه والی لري. که دوی ښه نه شي، نو هغه خواړه چې تاسو له مینځه وړل شوي وي ډیری احتمال یې ستونزه نه وه.
- که دوی ښه والی وکړي، نو خوراکي توکي پخپله لومړنۍ بڼه کې بیا وپیژني ترڅو وګورئ چې تاسو غبرګون لرئ. دا د "ننګونې" په نوم یاديږي. د سویا په حالت کې، یوه ښه ننګونه به د سویا ساس یا سیر ساس په پرتله یو سویا بین وي او یا هم ډیری اجزا سره خواړه وي. د سیاليز ناروغۍ ځینې خلک د ګلوټین سره ډیر حساس دي چې دوی کولی شي د مایکروکوپییک ګلوټین نښونو ته ځواب ووايي چې شتون لري د سبزیج څخه بهر باندې د کراس ککړتیا له امله، یا په هغه محصول کې چې د ګلوټین پاک څخه لیبل شوي.
- که ستاسو خواړه د خوړلو څخه وروسته خراب شي، نو د پایلو د تایید لپاره له منځه وړلو پروسه وڅېړئ او بیا یې ننګونه وکړئ . دا ممکنه ده چې د لومړي ځل لپاره اتفاق ومومي. د مثال په توګه، شاید ستاسو خواشینۍ لپاره هغه خواړه چې تاسو یې د کار کولو لپاره کارول، خوند دی او ستاسو د خوږ سره مینه لري، مګر تاسو کولی شئ چې په بل شکل کې خواړه برداشت کړئ.
د خوړو درملو کارول
د خواړو درملو سره مرسته کولی شي ستاسو د منځه وړلو خواړه نور درست او بریالي کړي. هغه خواړه چې تاسو یې خواړه لرئ تعقیب کول او ستاسو علامې تاسو ته اجازه درکوي چې د نمونو په لټه کې شئ. دا د کراس احتراق ممکن ممکنه منابعو پیژندلو کې مرسته کولی شي، یا نور خوراکی توکي چې ستاسو د نښو نښانو کې برخه اخیستل کیدی شي.
د خوراکي توکو درملو څنګه کول
- یو کوچنی نوټ بوک وساتئ په کوم کې چې تاسو په هر ډوډۍ کې تاسو خواړه خورئ ریکارډ کړئ. هڅه وکړئ د هغه خواړو عمده عناصر چې تاسو یې خوري. د بیلګې په توګه، "سټیټ" لیکل به د مرستندویانو په څیر ګټور نه وي لکه د غوښینو غوږو، کچالو، ګازو، ګازو، او لیزو سره جوړ شوي پاڼي.
- په ټوله ورځ، ستاسو نښې نښانې ثبت کړئ. ایا نس ناستی لری؟ ټوخی؟ بهېدونکې پوزه؟ ستاسو کوم نښې نښانې رامنځته شوې؟ ایا دوی د خوړو وروسته سمدستي پیښیږي، یا دوی دوی ځنډول؟ دوی څومره سخت وو؟ که تاسو د کلاسیک خواړه الرښوونو نښې نښانې لرئ، نو اوس به د لوی الرجست موندلو لپاره ښه وخت وي.
- د څو اوونیو وروسته، د خواړو او نښو نښان وګورئ. دا ممکن یو میاشت یا ډیر وخت ونیسي مخکې له دې چې تاسو یو نمونه وګورئ. دا ممکن ناشوني وي چې د خپلو نښو نښانې وګورئ که چیرې تاسو هره ورځ خواړه خورئ تاسو ته غبرګون یاست. د مثال په توګه، که تاسو هره ورځ د غرمې په غنمو کې د غنمو ډوډۍ ولرئ، تاسو ممکن د خپل نښې نښانې له ورځې څخه تر ورځې پورې ونه ګورئ، حتی که ستاسو سینڈوچ غنم ستاسو په ناروغۍ اخته وي.
طبی معاینه مرسته
تاسو شاید فکر ونکړئ چې ستاسو علامې دومره جدي وي چې طبي ازموینه وارزوي، مګر ازموینه کولی شي ستاسو سره د اخته کیدو غذا لپاره د خوړو د هدفونو په نښه کولو کې مرسته وکړي، یا حتی د پروسې له لارې تاسو ته اړتیا لیرې کړئ.
د لا Ctose ناخالص اوس مهال غیر غیر انسټیټیوټ ازموینه لري چې کولی شي په لابراتوار کې ترسره شي، او تاسو کولی شئ د سیالیک ناروغۍ لپاره د وینې آزموینې سکرینډ کړئ) که څه هم تاسو اوس هم ستاسو د رحم ناروغۍ تشخیص تصدیق کولو لپاره د ایزوسکوپی اړتیا لرئ.
ځینې وختونه کیدای شي ازموینه وي او د دې لپاره چې د پایلو په اړه تعقیب د خوړو د منځه وړلو اړتیا وي. دا ممکنه ده چې د خوړو لپاره د الرښود مثبت مثبت پایلې ولرئ مګر د دې غذايي موادو الرښود نه لري. الرښونه معمولا سپارښتنه کوي هغه خلک چې د خواړو لپاره سخت الرښونه نه لري، د دوی د خواړو څخه مینځ ته راوړي او په دفترونو کې د خوړو ننګونه کوي.
طبي ټیسټ کولی شي دا وټاکي چې آیا ستاسو نښې نښانې د خواړو حساسیت پرته بل څه کیږي. د ډبرې ډبرې کولی شي د نس ناستې او د مغزي درد کله چې خوند خواړه وخورئ، ممکن د لیټزیز ناپاکیا ښکاري که چیرې غوړ خواړه په پوښتنو کې د شیشي پیزا و. د معدني موادو پېژندونکي کولی شي د پہیلی ټوټې سره یو ځای کولو کې مرسته وکړي او ستاسو د درد سبب وپیژني.
د
ځینې بدیل طب عملیات به د اوږدې مودې لپاره روژه ونیسي یا ډوډۍ ډوډۍ وکړي چې یوازې د څو خوراکي توکو څخه جوړ شوي د خواړو حساسیتونو د ټاکلو میتود په توګه جوړ شوي. ځینې غذا په خورا خوړو کې محدود دي چې یو ځانګړی غذا "غیر آلژینیک" ګڼي، حتی که څه هم ممکن د ډوډۍ په اړه الرښود ممکن وي. نور د تاسو لپاره د یو یا دوه خواړو ګروپونو محدودوي - یواځې میوه او سبزيجات، د بیلګې په توګه.
د غذايي موادو له منځه وړلو په وخت کې احتياط وکړئ. د خوړو د شمیر کمول چې تاسو یې خوري کولی شي د غذايي تغذیې سبب ګرځي، په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره.
ځینې خلک ممکن د خوړو څخه ډډه وکړي چې دوی په حقیقت کې برداشت کولی شي. د ملی يهودي روغتیا په اړه یوه څیړنه وموندله چې هغه ماشومان چې د تشخیص شوي خواړه الرښوونه یې کولی شي د 84٪ خوړلو خواړه وخوري چې دوی د ډاکټرانو په دفتر کې د خوړو په لټه کې کولو وروسته د دوی د ډوډۍ څخه پاک کړي. له دې امله، مخکې له دې چې تاسو د خپلې خوړو څخه یا ستاسو د ماشوم د خوړو څخه ډوډۍ له منځه یوسي، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
سرچینې:
Aydinlar EI et al. په لیبیا کې د IgG پر بنسټ د منځه وړلو خواړه سره د جلدی ناڅاپه کښت سنډروم. سر درد. 2013 مارچ؛ 53 (3): 514-25.
فشرشر ډیم، او ایت. د غوټۍ الرښونه: بیا رغونې او د هغې مدیریت. ج ایل الرډ کلینټ ایمونول. 2004 نومبر؛ 114 (5): 1195-201.
غسل - هستیټیل FJ، دیلامیر ایف ایم، ویلیامس ایچ سي. د عضوی عضوی تاسیس لپاره د غذا خارج کول. د سیسټمیکې بیاکتنې 2010 کال 10 شمېره د کوچیان ډاټابیس
فشرشر ډیم، او ایت. په ماشومانو کې د خوړو الرښوونو تشخیص سره خوندیتوب خواړه. J Pediatr. 2010 اکتوبر 27
جینفر جی سکینډر چافین؛ Sydne J. Newberry؛ مارک اې ریدل؛ et al. د عامې خوړو الکترونيکي تشخیص او اداره کول: یو سیسټمیک بیاکتنه. JAMA. 2010؛ 303 (18): 1848-1856
سیرګاو ای ایل ایل. د علاماتو د شدت څخه پرته، د الرسنفیلیک اسسوګیتس سره د البرز ازموینه په ګوته کول د اخته کیدو خواړو ګټور کار دی. د ماشومانو الرښود او معافیت. 2015 جون؛ 26 (4): 323-9.