د اسما او د دوی نښې نښانې
ایا تاسو پوهیږئ چې د اسمای ډول ډول ډولونه شتون لري؟ په دې پوهیږئ چې د کوم ډول ډول دمما په صورت کې کیدای شي ستاسو سره د اعراض مخنیوۍ کې مرسته وکړي او ډیر اغیزمن ګامونه واخلئ کله چې تاسو پراختیا ومومي.
کتنه
په ټولنه کې د اسماګ ټکو مختلفو اغیزونو شمیره:
- په متحده ایاالتو کې له 39 ملیونو څخه ډیر خلک د اسما په څیر تشخیص شوي دي
- 26 ملیون خلک لا اوس هم تشخیص لري
- له 7 میلیونو څخه ډیر ماشومان اغیزمن شوي دي
- $ 50 میلیارده مستقیم طبي لګښتونه او نږدې 4 $ میلیارده ډالر له لاسه ورکونکي محصولاتو څخه
- په هر کال کې د 10 میلیون څخه زیات ښوونځي او 14 میلیون کاري ورځې له لاسه ورکړې
- 1000 ته روغتونونه او هره ورځ 11 مړینې
کومه مهمه خبره نه لرئ، دا نښې نښانې تل ورته دي:
دا ځینې وختونه ګډوډۍ منځ ته راځي ځکه چې ځینې درملونه مختلف دي. پداسې حال کې چې موږ ټول د انماما غوښتنه کوو، د اصلي پیروفیسولوژي لږ توپیر لري، چې د مختلف درملنې المل ګرځي. راځئ د دونیت ټولې ډولونه په نظر کې ونیسو چې تاسو یې تاثیر کولی شئ.
آلارجی اساما
د سږکال دا ډول ډول د آسامما نږدې 60 سلنه جوړوي. پدې کې د هوایي خنډونو خنډونه شامل دي او عموما د سلما نښې نښانې په ډیری وختونو کې الرښود سره تړاو لري او د الرجور لخوا رامینځته کیږي.
دا مهمه ده چې تاسو وپېژنو چې ستاسو د سلما تر سره کولو لپاره څه پیژني.
د عام تغیر مثالونه د ګردونو، خاورو، خاورې میوه، او د څاروي ډنډ شامل دي.
عموما، ستاسو د معافیت سیسټم رول د انفیکشن سره مبارزه کول دي، مګر په الرجیک کې د ساهما په صورت کې، ستاسو بدن د اسماما رنځونو ته مخنیوي کوي، چې د سلما نښې نښانې لري. د الرجري د اسماما درملنه به د اسماګ ټرکونو څخه مخنیوي یا ستاسو د بدن د مدافع غبرګون منځګړیتوب تمرکز وکړي.
غیر البریکیک اساما
د سږو د ټولو خلکو شاوخوا دریمه برخه غیر عضوی لري. د سږکال دا ډول ډول د ویرال انفیکشنونو او نورو ناورینونو المل شوی دی. د هغو شیانو بیلګې چې کیدی شي د غیر الالژیک د اسماما المل شي پدې الندې ډول دي:
- د چاپیریال تمباکو تمرین
- د ویروس انتانات
- قوي بوټو او سپری
- نور طبي حالتونه
ځینې څیړنې د آسیا، یا GINA لپاره ګلوبل انسټیټیوټ لخوا پیژندل شوي نور خورا سخت وي، نمره څرګندوي. ځینې مطالعې د ښځو تر مینځ لوړه کچه څرګندوي، مګر دا نړیواله نه ده.
غیر البریکیک اسمایي ناروغان د ماشومتوب وروسته وروسته ناروغي وده کوي او غیر غیر الرجري شرایط لري، لکه رینوسنینیسسایټس او GERD، او د احتمالي درملو سټرایډونو ته ځواب ورنکړي. ډیری دا ناروغان د کاروباري دوامداره لپاره هم خطر لري.
د تمرین تمرکز - پرله پسې
د تمرین تمرکز - د EIA) یا په عمومی توګه ستاسو د अस्थن پاملرنې چمتو کونکي لخوا راجع کیږي چې د تمرین کولو هڅول برونیکونیسیکشن، کله چې ستاسو هوایی ډنډونه محدود او تاسو د تمرین نتیجه کې د دونار نښی وده کوي.
EIA کیدای شي ستاسو د سږکال بد حالت خراب کړي یا ممکن تاسو یوازې د ادمما نښې ولري کله چې تاسو تمرین وکړئ. عموما، علامې کیدای شي د 10 څخه تر 15 دقیقو وروسته د تمرین لنډ لنډیز یا 15 دقیقو تمریناتو کې، لکه رنځ.
(دا مهمه ده چې پوه شي چې تمرین د دمامې المل ندی مګر دا یو داسې چال چلن دی چې کیدای شي د آسام علامې ولري.)
د EIA او د اسامما نورو ډولونو لپاره، دا مهمه ده چې تاسو د دمما کړنې پالن ولرئ او تل ستاسو د ژغورنې تناسب کار ولرئ. دا کیدای شي د EIA لپاره خورا مهم وي ځکه چې تاسو ممکن لږ بریدونه ولرئ.
همدا رنګه، تاسو کولی شئ د طبي ID کڅوړی ترلاسه کولو په اړه فکر وکړئ یا د "بیړني حالت په صورت کې" ستاسو د ګرځنده تلیفون لپاره اړیکه ترلاسه کړئ ترڅو خلکو ته د عدمې او څوک سره اړیکه ونیسي چې اړیکه نلري.
مسلکی اسماء
ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو کاري چاپیریال کېدای شي تاسو د آسیا لپاره د خطر سره مخامخ کړي؟
د وحشیانو سره د کار اړونده اغیزو لکه خاورې او کیمیا د آسامې د نوي او خراب حالتونو اصلي لاملونه دي. د اساما د مستقیم تنفس یا د ناڅاپي موادو څخه حساس کولو له لارې کیدی شي.
د ټوخی ویټټ اساما
پداسې حال کې چې ټوخی کولی شي معمولا د اسامما سره تړلې نښې نښانې سره ، یواځې ټوخی ممکن د اټومي ناروغیو لپاره یا د یوازینۍ علامه وي. کله چې ټوخی یوازې د اسامما علامه وي، دا د ټوخی ډوله ډوله (CVA) په نوم پیژندل کیږي.
درملنه - هڅول شوي اساما
ډیری خلک فکر نه کوي چې د تروریزم ضد محصوالتو خپلمنځي ناروغۍ خرابې کړي، مګر دا د خلکو کوچنۍ ډلې لپاره خورا مهم وي. مګر، د دمما د ځینو ناروغانو لپاره، د تکفیر څخه زیات درد درمل ممکن خطرناکه وي.
اسپرین او نور غیر سیررایډال ضد انتفاعي درمل (چې د NSAIDs په نوم هم پیژندل کیږي) کولی شي دوامداره خرابه کړي یا حتی وژونکي وي. د دې ډول حساسیت سره، تاسو باید د نشه یي توکو څخه لکه ibuprofen، naproxen، and diclofenac څخه لېرې وساتئ ځکه چې دوی ممکن د دوامداره حملې المل شي که چیرې تاسو د عدما سره مخ شئ.
د ختیځ آساما
که چیرې تاسو ټوپک لرئ، ټوخی، د سينې تنفس یا د شپې تنفس، ستاسو نښې نښانې کیدای شي ستاسو د عمما د خرابیدو استازیتوب وکړي یا د جلا تشخیص په حیث د اتمرما د استازیتوب استازیتوب وکړي. نږدې 75 سلنه اسامماتیک د شپې وخت نښې نښانې لکه لږترلږه یو ټوخی ټوخی. او د 40 سلنې تجربې د شپې په اساس د ناببره نښې نښانې تجربه کوي.
ګلوکوکوټیکوپیډس - مزاحمتي اساما
پداسې حال کې چې ګلوکوکوټریکایډونه د ترټولو پیاوړي انتفاع درملو څخه دي او معمولا د آسامیا درملنې کې خورا اغیزمنه وي، د ناروغانو یوه کوچنۍ ډله دا درملونو ته ځواب نه ورکوي او معمولا د 'سټرایډ مقاومت' په توګه لیبل کیږي.
دا ناروغان نه دي چې خپل درمل نه اخلي یا د مالي یا نورو دلیلونو له امله د سټرایډونو ته لاسرسي نلري. دا ناروغان یوازې درملنې ته ځواب نه ورکوي.
دا په سمه توګه نه پوهیږي چې ځینې ناروغان د درملنې لپاره مقاومت لري، مګر تیوریونو کې د سټرایډ وړتیا نه لري چې د سږو حجرو ته مناسبه محدوده او د ویټامین ډي د کچې سره اړیکه لري. د سږو دا ډول اداره کول خورا ګران دي او د روغتیایی مهمو ستونزو ستونزې استازیتوب کوي.
د اساما مفهوم کوم نور شرطونه
دا ټول شیان د سلما ندی. ځینې عام او غیر معمولي ناروغۍ کیدی شي تاسو ته وښيي. دلته د ناروغیو لړۍ خورا پراخه ده. د پوستکي ناپایه او پراخه شوي ټانسونه ځینې عام شرایط دي چې کولی شي په ځینو ناروغانو کې د وینې پواسطه رامینځته کړي، مګر حقیقي دلالت دونما ندي.
په ورته ډول، غیر معمولی شرایط هم کولی شي د ویناوو المل شي. پداسې حال کې چې نادر ندی، د تايرایډ غټ پراخ شویدالی شي ستاسو د هوایی برخو برخو نسب کړي او پایله یې پایله ولري. تاسو کولی شی د ویزولر رګونو سره (د وینې رګونه چې هوایي ډګرونو ته نږدې وي) پیدا شي چې د تنفس جوړښتونو باندې فشار راوړي چې د تنفس کموالی او مخنیوی کوي.
سرچینې:
> بینی م.، پولینج P. د تمرین تمرکز - برونیکونیسشنیکشن: د روجنجیسنس، تشخیص او درملنې نوي شواهدو د آسامې څیړنې او عملیات 2015، 1: 2.
> Dicpinigaitis PV. د سږکال خوندیتوب له امله: د ACCP شواهدو پر بنسټ کلینیکي تمرین لارښوونې.
> اوبرین، پی. ناروغ معلومات. د تمرین تمرکز - پرله پسې.
> ټانک این آر، نادکارني NV، لیو WK، او نور. په لومړني پاملرنې کې د آسیا ناروغانو ترمنځ د ناببره نښې نښانې په اغیزمن فکتورونو کې د لس کالو اوږدمهاله مطالعه. د NPJ ابتدايي پاملرنې رژیم میډیا. 2015؛ 25: 15064.