ډیسفیا څه دی او څنګه یې کولی شئ له هغې سره مقابله وکړئ؟
د غاړې او سينې ته تابعيت اکثرا په زخمى حلقې او نوبت کې د ستونزو سره مخامخ کيږي. دا د رییډوتوتراپی په وخت کې د سختو خوړو د نښو لپاره ستونزمن او دردناک کیدی شي. په میډیا کې، دا حالت د ډیسفګیا په نوم پیژندل کیږي. د دې په اړه نور معلومات زده کړئ چې ولې دا اړخ اغیزه رامنځته کوي او هغه څه چې تاسو کولی شئ د نوبل ستونزو ستونزې حل کړئ که دوی پرمختګ وکړي.
کله چې ستونزمن وي نو کله به پیل شي؟
د نوبت سره ستونزې عموما د څو اوونیو له پیل کولو وروسته پیل کیږي.
دوی ممکن د څو اونیو لپاره دوام وکړي وروسته له هغې چې راډیووتراپی بشپړ شي.
ولې د ځنډولو ستونزې رامنځ ته کیږي؟
تابعیت د تومور حجرو په چټکتیا سره ضرب کوي. مګر د بدن ځینې نورمال نسجونه لکه د خولې او سترګو موندلosa، چې دا هم په حجرو کې ضربه لري. دا حجري هم د تابعیت سره زیان رسوي. خراب شوي حجرې نشي کولی د بدن له خوا ډیر ژر ځای ونیسي او خام په خوله او سترګو کې پراختیا ومومي.
کوم فکټورونه د تابعیت په جریان کې د ستونزو نشتوالی اغیزمن کوي؟
درې عمده عوامل چې د ستونزې نشتوالې بدلې کوي دا دي:
- د تابعیت لوړ خوراک
- یو لوی تابکاری ساحه ستاسو ډیره برخه یا سینه پوښل کیږی
- د کیمونوتراپیا سربیره د رادیوشن سره.
د هغو ستونزو لپاره چې د ستونزو سره مخ دي د خواړو مشوره:
کله چې تاسو ستونزې راوباسئ نو نرم نرم خواړه بدل کړئ چې په اسانۍ سره به نگل وي. دلته ځینې تاکتیکونه دي:
- تاسو ممکن غواړئ چې د ماشین یا خالصې خواړو څخه پیل کړئ نو ځکه دوی کولی شي اسانه خوړل شي، د نرم نرم خواړو په څیر.
- غوږو، کریم کریم سوپ، د غاښ او پوستکۍ نگل په اسانۍ سره پروتین او کیلوری لري.
- د خوړو کوچنۍ کڅوړې به دا په اسانۍ سره ناببره کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هرڅوک په بشپړه توګه مخکې له دې چې تاسو خپل راتلونکی کڅوړه واخلئ نوبل کړئ.
- د مشروباتاتو لپاره غره استعمال کړئ.
- دلته موټروونکي شتون لري چې تاسو کولی شئ په لیبلونو کې اضافه کړئ ترڅو دوی په نګۍ کې آسانه کړي.
د خوړو څخه ډډه وکړئ کوم چې د سترګو خامې او غاړې خړوبوي. دا دي:
- وچه خواړه
- سپړلي خواړه
- ډیر ګرم خواړه او مشروبات
- الکول او روحونه
د خوراک څخه ډډه مه کوئ مناسب تغذیه ستاسو د بدن لپاره ډیره مهمه ده چې سرطان درملنه برداشت کړي. د غذايي موادو د بشپړولو په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
درمل د ستونزو د حل کولو لپاره درمل:
د ریډوتوتراپی له کبله د نشتوالي ستونزې لنډمهاله دي - دوی د رادیوتراپراپي بشپړولو وروسته په 2 نه تر 3 اونیو پورې په خپل ځان کې ساتي. بیا وروسته، ځینې اقدامات ممکن د درد او جلدی شدت کمولو کې مرسته وکړي. پدې کې شامل دي:
- پینکینرز - ګولۍ کولی شي د درد کمولو په وخت کې تاسو سره مرسته وکړي.
- د مایع د مصرف کولو نماینده ګانې - ځینې درملونه د خولې او خولې خام پوټکي ضایع کوي او ساحې کوټ کوي ترڅو د خوړو سره د نورو ویرې مخه ونیسي.
- د اسپرینو سره لوی کارونه - د اسپرین ګولونو سره لویه برخه چې په غوړ اوبو کې حل شوې وي کیدی شي ستاسو په سترګو کې سوزش کم کړي او د خوړو پایپ د تابکاری لخوا رامینځته کړي او تاسو ته ښه احساس وکړئ.
د سختو نشتوالي ستونزی تدابیر:
ځینې وختونه، د اخته کیدو ستونزمن کول ممکن د تابعیت درملنې وروسته سخت وي. دا ډول شرایط د لیمفاوم لپاره تابعیت کې ډیر لږ دي ځکه چې یوازې د تابعیت معتدل دوزونه کارول کیږي.
سختې ستونزې کیدای شي د تیوب ځای نیولو ته اړتیا ولري چې د خواړو له لارې، یا روغتون ته د تغذیې له لارې ستاسو تغذیه وساتل شي. مهمه نده چې ستونزې څومره جدي دي، نږدې ټولو ناروغانو په څو اوونیو کې بیرته ترلاسه کوي.
سرچینې:
د خنډونو ستونزی، د امریکایی سرطان ټولنې، 06/08/2015.
د روغتیا ماهرانو لپاره د کیمونوتراپی او سر / نیک تابکاری کانال پیچلي) PDQ® (، د سرطان ملي انسټیټیوټ، جنوري 4، 2016.