د سرطان تابکاری درملنې په وخت کې د خوندیتوب سره مخ کیدل

ولې تاسو د تابعیت درملنې وروسته ډیر ستړی یاست او هغه څه چې تاسو یې کولی شئ

کله چې تاسو د سرطان درملنې لپاره د تابعیت درملنه یاست، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د درملنې ممکنه اړخیز لیست لیست وړاندې کړي. لکه غلا، اسهال، او د ویښتو ضایع معمولا د شخص پام ځانته اړوي ځکه چې دوی داسې بدترین دي. پداسې حال کې چې دا د منفي اغیزې دي چې د زغملو لپاره ستونزمنې کیدی شي، دا واقعا تداوی دی چې خلک تر ټولو ډیر تاثیر کوي.

د انرژی نشتوالی او زیات شمیر ستړتیا داسې ښکاري چې د سرطان ټولو ناروغانو ته ماتې ورکړي، مګر هغه کسان چې د رادیولوژۍ درملنه کوي، دا ډیر ځله ډیر ځله او په کلکه توګه تجربه کوي. زده کړه کول چې څنګه د تغذیه کولو او مخنیوی کولو لپاره د تابعیت درملنې درملنې په جریان کې د ژوند کیفیت لپاره ضروري دي.

د خوندیتوب نښې نښانې

عموما یو اونۍ یا هم د لمړی تابکاری درملنې درملنې وروسته تاسو کولی شئ د تغذیې لاندې نښې احساس کړئ:

• په ټوله ورځ کې ستړي یا زړورتیا احساس
• له مینځه وړل (دا احساس د ستړی کیدو څخه ډیر اوږد دی، ډیر شدید دی او د باقیاتو له خوا نه راحت کیږی).
• کم انرژي
• لږ تمرکز
• کم شوی تمرکز

ستاسو دفتر ته د پارکینګ چلول ممکن اوږد وخت ونیسي او ممکن د فزیکي دندې ترسره کولو کې ستونزمن وي. تغذیه ډیره حیرانتیا کیدای شي ځکه چې تاسو خورا خوب نه یاست، مګر تاسو دومره کولو لپاره پوره انرژي نلرئ. تغذیه په مختلفو بدو اغیزه کوي؛ ځینې ​​یې کولی شي د لوږې ستړتیا تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور به د سخت سخت تغذیې سره مخ شي چې د دوی د ژوند کیفیت ډیره اغیزمنه کوي.

ستاسو د ستړیتوب ممکن وخت تېر شي ځکه چې تاسو د رادیویي درملنې درملنې ته الړ شئ.

ولې د تابیتي تغذیې لامل ګرځیدلی دی؟

تغذیه د تابیتي درملنې په وخت کې رامینځ ته کیږي ځکه چې بدن د سختو کارونو لپاره د درملنې په وخت کې روغتیایي حجرو ته د خرابولو ترمیم کول دي. د تغذی درجه عموما د نسج نری رنځ اندازه او همدارنګه موقعیت پورې اړه لري.

مګر د تابکاری درملنه کیدای شي د تغذیې یوازینی مجازات نه وي: دا د سرطان سرطان یا د رواني فشار نتیجه کیدای شي د سرطان ناروغ سره تړاو ولري. ځینې ​​درملونه لکه د نزدې مخنیوي او درملنه کول، کیدی شي د ستړیتوب مسؤلیت وي. دا د نامناسب علت نښه کول ناممکن دي ځکه چې په سرطان کې د درملنې ډیری عوامل شتون لري چې ټول مسؤولیت لري.

د تغذیې سره د کوپ سره مرسته کولو لپاره لارښوونې

دلته د سرطان د تغذیې سره د مقابلې لپاره ډیری شیان شته چې تاسو کولی شئ:

• 1. د مرستې لپاره غوښتنه وکړئ او کله چې وړاندیز شوی وي منل. مه پریږدي چې فخر د مرستې غوښتنه کولو په لار کې ترلاسه کړي. همدا ډول، کله چې تاسو ته وړاندیز شوي مرستې ومني. دندې لکه د لو، خريدارۍ پیرود کول، او پاکول ممکن هغه وخت ناشونۍ وي کله چې تاسو ستړئ یاست. د ورځني کارونو ترسره کولو لپاره ځان ته پکار کول کولی شي تاسو پریږدئ لاهم نور پریږدئ. ملګري او کورنۍ عموما خوشحاله دي چې د مرستې کولو لپاره دوی ته اجازه ورکړي.
• 2. کافی خوب خوب واخلئ. د شپې د ښه آرام ترلاسه کول د هر چا لپاره اړین دي، نه یوازې د سرطان سره خلک. که تاسو د شپې سوځیدلو ستونزه لرئ، هڅه وکړئ چې د ورځې په جریان کې تاسو څو ځله یا څومره وخت نیسي. ډیر خوب خوب کولی شي د شپې له خوبه ډډه وکړي.
• .3 کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ بیا آرام شئ. که تاسو ستړئ احساس وکړئ، ودریږئ او یو څو دقیقو وخت واخلئ ترڅو خپل بیټرۍ بیرته ترلاسه کړئ. آرام کول کولی شي د لنډ لنډ واټن لیږد او یا په آرامۍ ځای کې ناست وي او د ځان لپاره وخت نیسي.

• .4 ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په سمه توګه هیدر شوی یاست. د ویډیډریشن د تغذیې یو عام لامل دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ډیرې اوبه وخورئ او کافی اندازه میوې او سبزیان وخورئ، کوم چې د اوبو په محتوا کې لوړ دي. که تاسو د معتبرۍ تجربه کوئ، د خونې د حرارت درجه کې د اوبو څښلو هڅه وکړئ - دا به د برداشت کولو لپاره اسانه وي. د کافي شويو څښاک څښلو څخه ډډه وکړئ؛ دوی د ډیوریتیک په توګه کار کوي، د انرژۍ وده ډیر لنډ ژوند دی، او دوی په حقیقت کې تاسو نور وروسته ستړي کړي.
• 5. د څښاک د انرژی څښلو دمخه دوه ځله فکر وکړئ. تاسو شاید د انرژی څښاک وڅښئ ترڅو تاسو ته ډیر انرژی درکړي، مګر د تعقیب څخه مخنیوی وکړئ. دوی د شکرو او کافین سره ډک شوي، کوم چې تاسو ته یو پرمختګ درکوي، مګر د دې ورځې لپاره تیره نده. د نورو کیفیت لرونکي مشروبات په څیر، کیدی شي چې تاسو د کافيین / شینګیشن څخه راوتلو وروسته ستړتیا زیاته کړي.

• .6 کله چې تاسو احساس کول غواړئ تمرین وکړئ. مطالعات ښیې چې تمرين کولی شي په سرطان کې د انرژۍ زیاتوالی راولي. تمرين کولی شي لنډ لنډ، تومان، يا يوګا وي. تاسو باید د تجربې ګټو د ترلاسه کولو لپاره په جم کې وزن ونه ځورئ.

ستاسو د ډاکټر سره اړیکه د تغذیې په اړه

ډیری خلک د تغذیې کمښت او د دوی د ډاکټر سره د هغې په اړه بحث نه کوي. دلته د تغذیې لپاره د طبی دلیل اساسي حالتونه کیدای شي، لکه د انیمیا ، چې کیدای شي په نښه شي. په خواشینۍ سره، درمل نشته، نسخه یا OTC، چې تغذیه کوي، مګر ستاسو ډاکټر کولی شي وټاکي چې د سترګو کې څه مرسته کوي او ستاسو د وضعیت لپاره ځانګړي حل وړاندې کوي.

_{سرچینې:}

_{د امریکایی ټولنی کلینیکل اوکولوژی. د تابکاری تغذیې اغیزې اغیزې.}

_{د ملي سرطان انسټیټوټ. تغذیه (PDQ).}

_{د ملي سرطان انسټیټوټ. تابکاری تریراپی او تاسو.}