د لہسن د زړه روغتیا بوستر
آلیکین یو مرکب دی کله چې لرګی کچی شوی او کټی شوی وی. د غذايي موادو بشپړولو فارم کې شتون لري، دا د سږو د کمولو او د انټيزایډینټ ګټو وړاندې کولو لپاره موندلی دی. د ټولیز درملنه اخیستل د روغتیا ستونزو سره مرسته کوي، او همدارنګه د لوی ناروغیو لکه د زړه ناروغۍ او سرطان سره مبارزه وکړي.
څنګه چې الیکینین جوړ شوی دی
تازه لشینګ د امین اسید په نامه یاديږي.
کله چې د لرګی لرګی کچی شوی وی یا کټ شوی وی، دا انزیمی د الیسیسیس په نوم پیژندل کیږی. د الوتونکو او الوتونکو تر مینځ اړیکې د آلسین جوړیدلو په اړه راوړي، کوم چې د لوز حیاتیژیکي فعاله برخه ګڼل کیږي.
د آلیکین لپاره کارول کیږي
په بدیل درملو کې، الندې روغتیایي ستونزې د لاندې روغتیایي ستونزو په وړاندې ساتل کیږي:
سربيره پردې، ټوليز درملونه کله ناکله د تمرين کار کولو لپاره کارول کيږي.
د Allicin ګټې
ډیری ساینسي مطالعې ښیې چې لوشین ممکن د مختلفو ګټو وړاندیز وکړي لکه د وینی فشار ښه کنټرول او د آیرروسکلرسیس مخنیوی. پداسي حال کې چې د ټولوکسین ځانګړو روغتیايی اغیزو څیړنه په محدوده توګه وی، نو ځینې شواهد شتون لري چې د ټولو معلوماتو بشپړول ممکن ممکن ځینې ګټور اغیزونه وړاندې کړي. دلته د ټولو معلوماتو په اړه د شته څیړنو څخه ډیری موندنې ته یوه کتنه ده:
1) کولیسټرول
ډیری څیړنو ښودلې ده چې ایلیسین کولی شي د کولیسټرول کچه کمه کړي. په 2001 کال کې د امریکا د تغذيې د پوهنځي په جال کې خپره شوې یوه کوچنۍ مطالعه کې، د مثال په ډول، 46 تنه چې د لوړې کولیسټرول لرونکي وو د لږ ټیټ غذا په توګه وټاکل شول او 12 اونۍ درملنه یې د یوځای ځای یا د ننوتلو لشینګ سره سره وټاکل شوه. د 6.6 میلی ګرامه آلیکین د رسولو لپاره ډیزاین ګولۍ.
(د ډیری شفاهي درملو لپاره تطبیق کیږي، د ننوتلو کوټینټ فکر کیږي چې د محصول فعال فعالیتونو جذب زیاتوي د دوی د محافظت اغیزو څخه د معدې د زیانونو اغیزو څخه.)
د مطالعې دورې په پای کې، 22 برخه اخیستونکو د لہسن سپک درملونو ته ورکړ چې په کلسترینډ او LDL ("خراب") کولیسټرول) د ځایبو ګروپ غړو په پرتله (په لویه کچه کم شوی. په هرصورت، ټولیزین د HDL کچه "" ښه "کولیسټرول کې ډیره لوړه نه کړه.
دلته یو څه شواهد هم شتون لري چې ټولیزین کولی د کولیسټرول ټیټ اغیزې کیدای شي د شریخونو د سختۍ سره مبارزه کې مرسته وکړي. په دې شواهد کې د مکس په اساس د مطالعې موندنې شاملې دي چې په 2005 کې د ژورناليټ پټو بولوژی کې خپاره شوي، چې په کې ټولټال د LDL کولیسټرول ماتول او د حیواناتو په شریانونو کې د تختې جوړونې کمول دي.
2) د وینه لوړ فشار
د اسراییلو د طبی اتحادیې ژورنال کې خپور شوي ابتدايي مطالعه وړاندیز کوي چې ایلیسین کولی شي د وینې فشار تنظیم کړي. د وينې لوړ فشار سره د چوغونو په ازموينې کې، د مطالعې ليکوال داسې ليدلي چې څاروي د اکسيين-غني شوي خواړه تغذيه کوي د سيسټوليک د وينې فشار کې د پام وړ کمښت تجربه کوي (د ويني فشار فشار لوړې شمېره).
3) د عضلاتو تنفس
په 2008 کې د اپل فزولوژې په اروپايي ژورنال کې خپاره شوي څیړنې سره سم، د الیکینین ممکن د تمرین پورې اړونده عضلاتو ته زیان ورسوي. د مطالعې لپاره، د ورزشکارانو یوې ډلې ټول یا هم د دوه اونیو لپاره (د دوه ورځو وروسته) بشپړ ځایونه یا ځای ځای ونیول. د معلولیت لرونکی کار ورزش. پایلې معلومه کړه چې هغه کسان چې ورکړل شوي وي د دوی د ورزش وروسته (د ځایبو ځایونو په پرتله) د عضلاتو کمښت تجربه کوي.
کیویزونه
د ټولو مخلوط لرونکي ضمیمو کارول ممکن د نس ناستې، زړه خوندیتوب، ګاز او نیزا په ګډون ډیری اړخیزې اغیزې رامینځته کړي.
د کلینیکي درملو اغیزې معاینه کول د کلینیکي ازموینې نشتوالي له امله، د اوږدې مودې یا د داسې بشپړ درملونو منظم کارولو په اړه لږ څه پیژندل شوي یا دا چې څنګه د نسخې یا اضافي درمل سره اړیکه ونیسي.
له دې امله چې ټولیزین کولی شي د وینې خوندی خطر زیات کړي، دا د پام وړ دی چې د جراحی څخه د مخنیوی دمخه د ټولوکسین لرونکي مشتمل درملونو څخه مخنیوی وشي. که تاسو اوس مهال د وینی پوستکي درمل یا درملنه کوئ لکه وارفین) Coumadin® (، اسپرین، جنکګو، یا ویټامین اې، د ټولو خواصو اضافي اضافو درمللو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
همدارنګه په پام کې ونیسئ چې په امیندوارو میرمنو، د مور نرسانو، ماشومانو، او هغه ناروغانو درملنه چې یا درمل یې اخیستی وي تاسیس شوي ندي. تاسو کولی شئ دلته د ضمیمې کارولو په اړه اضافي لارښوونې ترلاسه کړئ .
چیرته چې ټولیکین ومومئ
د انلاین پیرود لپاره شتون لري، ټولیزین اضافی سامانونه په ډیرو طبیعي خوړو کې پلورنځیو، د مخدره موادو پلورنځي، او د تغذیوي محصوالتو تخصصونه ذخیره کیږي.
سرچینې:
چین JY1، یوین ای سی، چین RY، چین SW. "د الزوین ګټو او د انټیجنډینټ ځانګړتیاو ارزونه." فیوټوت ریس. 2013 می؛ 27 (5): 637-46.
الکیمام A1، پیګ ای ای، ګروسمان ای، شبیه ز، شریابي Y. "په غیر معمولي ډول د لوړ فشار لرونکي چوپیو کې د خطراتو د ګیډي فکتورونو باندې د ټولوکسانو اغیز." د ایس ایس میډ آسیک ج. 2013 مارچ؛ 15 (3): 170-3.
ګونین A1، هارټس ډي، رابینکوف اې، میرون ټ، میریډن ډي، ویچک ایم، ویینور ایل، المان ای، لیکوکوټ ایچ، بینشنشن ډ، شیش اې. "د ټولو عنعناتو ضد ضد اثر: د عمل ممکنه طریقه." د روبوبیولوژی. 2005؛ 72 (6): 325-34.
کوار D1، واټانپپپاپون N، Savige GS، واحقویست ایم ایل. "د انټرنټ لیپت شوي لہسن ضمیمه د هایپوکولولوسترولمیک اثر." J Am Coll Nut. 2001 جون؛ 20 (3): 225-31.
Su QS1، Tian Y، Zhang JG، Zhang H. "د کارمندانو په پلازمینې مارکیترانو کې د ټولو ضمیمه اغیزو اغیزمن شوي عضلاتو زیان، IL-6 او د انټي بایډیدید ظرفیت." یورو ج اپ اپ فزیوول. 2008 جون؛ 103 (3): 275-83.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.