د هغې د پورته کیدو شهرت سره، یوګ د چټکۍ او صحي پاملرنې ترتیباتو څخه بهر حرکت کوي. د روغتیا پاملرنې مسلکی د دوی د روغتیا او روغتیا لپاره د یوګا ټولګی اخیستل کیږي او د درملنې اصالح په حیث د دوی د روغتیا پاملرنې کړنو ته راوړي.
مسلکی درمل (OTs) د نورو روغتیایی خدماتو وړاندیز کونکو سره د یوګا شاملولو کې د دوی د درملنې وړاندیزونو سره یوځای کیدلی شي.
OTs یوګا ته یو ځانګړی لید راوړي او کولی شي تاسو د شخصي روغتیا، روغتیا، او د ناروغۍ مخنیوی لپاره ستاسو په عمل کې ژوره لارښوونه وکړي.
د روغتیا ګټو
د یوګا مقبولیت په تیرو پنځو کلونو کې وده موندلی، احتمال لري چې د څیړنې پر وړاندې د ناورین له امله د روغتیا ډیری ګټو څرګندوي. ډاکټران یادونه کوي، او اوس یې ځینې ناروغان خپل ناروغانو ته بیانوي. مطالعې ښیي چې یوګا ممکن د فشار، اندیښنې، درد، ستړۍ، خپګان او اندرا کموالی راولي، د زړه ناروغۍ او لوړ فشار لپاره خطر کم کړي، د سرطان د درملنې اړخونو تاثیرات کم کړي، د نیورولوژیکي شرایطو لکه سیلابونو، د ډیرو سلیروسرسین نښی نښانې څخه ښه والی بهتر کړي او پارکینسن، د ناروغۍ مخنیوي یا کمولو مخه نیسي، او د ټولیزې روغې احساس احساس کړي.
څو مطالعې ښیي چې د یوګا پوسټونه، د آسیا په څیر پیژندل کیږي، مراقبت یا د دواړو شرایطو کولی شي د ځینې شرایطو لپاره د درد او معیوبیت المل شي، د ځواک، لچک او فعال فعالیت ته وده ورکړي.
د درد درمل ممکن شي یا په بشپړه توګه په ځینو قضیو کې له منځه یوړل شي. یوګا کولی شي په چټکونو کې د چټ فعالیت ښه کړي او د راټولو مخه ونیسي.
د تغذيې او مراقبت طریقې ښودل شوي چې د اعصابی چلند کمولو کې کمښت راغلی دی. د ځان وژونکو زیانونو اندیښنې او ناخوښي چې پخپله د ډیرو مینه والو، پاملرنې، او درناوي فکرونو او چلندونو په بدل کې د بدلون وړ وګرځي.
یوګا همدا رنګه د خوارځواکۍ څخه د بیرته راګرځولو او د غریب بدن عکس ښه کولو کې ګټور دي.
څیړنې ښیي چې یوګا کولی شي د آرامۍ غبرګون رامینځ ته کولو سره د فشار کمولو کې مرسته وکړي، تاسو سره مرسته کولر احساس کړئ، په اوسني تمرکز، او د فشار یا الوتنې یا جنګ ځواب ځواب کم کړئ. دا کولی شي د وینی فشار کم کړي، د کم کورټیسول کچه، او حیاتي ارګانونو ته د وینې جریان زیات کړي.
یوګا او مسلکی تداوی
یوګا او مسلک درملنه کولی شي په خپلو مفکورو او میتودولوژیو کې تکمیل شي. پداسې حال کې چې یوګا د پاراسیمیمپټراټيک عصبي سیسټم فعالولو ټینګار لري، حرفوي تداوي د فعالې خپلواکۍ په لور اهداف او اهداف په ځان کې لري یا د ژوند موخې ژوند کوي. دواړه علومان په ورځني ژوند کې دماغ، بدن او روح استعمالوي، ترڅو په نوي فکر او نوي مهارتونو کې کار وکړي چې په یو سمر دولت کې وي.
کله چې په یوګ کې روزل شوي OT سره کار کولی شي، دوی کولی شي له تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو روغتیایي اهدافو ته ورسیږي او یو معتبر او هدف لرونکي ژوند ژوند وکړي.
د اتو غړو، یا مرحلو، یوګا، دا دي:
- یما: نړیواله اخلاقيات
- نیامي: شخصي مشاهده
- اسباب: د بدن مراقبت
- پرانیاام: د سینټینګ تمرين، او د پران کنټرول
- پرااتیا: د سینس کنټرول
- درانا: د داخلي استثناء پوهاوی ټینګښت او کښت کول
- Dhana: په الهی عقیده، مراقبت
- سامی: د خدای سره یوځای
د OTs او یوگا وړتیاوې
ټول OTs نشي کولی په یوګا کې ځانګړي روزنې ترلاسه کړي او په خپلو کړنو کې شامل شي. که تاسو غواړئ د دې ډول مداخلې د لټولو په لټه کې لیوالتیا لرئ، نو تاسو به د اړتیاو پوره کولو لپاره د حق OT موندلو ته اړتیا ولرئ.
کله چې تاسو د حق OT پیدا کول، که څه هم، دوی ځانګړي ځانګړتیاوې لري چې دوی کولی شي د یوګ لارښوونې او درملنې ته راوړي. دا ځانګړتیاوې په لاندې ډول دي:
.1 د دوی ښوونځی
مسلکی تداوستان، تصدیق شوي مسلکی تداوی معاونتونه، او هغه کسان چې په مسلکی تداوی کې د ډاکټرانو سره د انټومی او فزیولوژی، ساینسولوجی، بیولوژی، د دماغ بدن بدن، روحانیت، نیروبیولوجی، کیینولوژی، معرفت، روانی ټولنیز اجزا، حساس انډول، بایوومینیککس، ergonomics، ناروغۍ او ناروغۍ، او څنګه کولی شي چاپیریال روغتیا او درملنه اغیزمن کړي.
د یوګا روزونکي بنسټه لاره لږ معياري ده. ځینې یې د چټک 12 ساعته ټولګي وروسته روزونکي دي. نور د 200 ساعته وروسته یو ښوونکي دي که چیرې دوی د یاغیانو نوم لیکنه ښوونکي) RYT (تصدیق کړي.
2. د دوی جواز ورکول
په 50 ټولو هیوادونو کې، د مسلکی درملنې تمرین کولو لپاره، OT باید د دولت لخوا جواز ورکړل شي. دا جواز تاییدوي چې دوی د دوی په تعلیم کې سخت لارښودونه ترسره کړي، د عملي کولو ساحه د دولت لخوا څارل کیږي، او دوی باید دا وښيي چې دوی پخپله په خپلو کارکونکو کې په غوره طریقو کې زده کړې ته دوام ورکوي.
د یوګا ښوونکي اوس مهال د امریکا له خوا جواز نه لري. ستاسو د لارښوونې کیفیت ډاډه کولو غوره لاره دا ده چې ستاسو د ښوونکي روزنې په اړه د یوګا په اړه پوښتنې وکړئ او یا که دوی د ملي یوګ سازمانونو سره راجستر شوي دي.
.3 د هغوی بیمه د بیمې ورکولو توان لري
ځکه چې OTs د دې سخت معیارونو سره مخ دي، د مسلکی تداوي خدماتو اکثرا د بیمې لخوا د اعتبار وړ دي، تر هغه چې دوی دوی د جواز اخیستنې په عمل کې د یوګا درمل شامل کړي.
د او ټي عملیاتونو لپاره د یوګا زیاتول
ډیری لارې شتون لري چې د OT ممکن د مسلکی درملنې او یوگا د پوهې سره یوځای کولو کې تعقیب شي.
.1 د دودیز مسلکی تغذيې په ناسته کې د یوګا تخنیکونو څخه د درملنې تعدیل په توګه کارولو سره
کله چې د یوګ تخنیکونه پر بنسټ والړ وي او د هغه هدف په لور کارول کیږي چې د مسلکې درملنې لخوا په پام کې نیول شوي پالن کې کارول کیږي، دوی کولی شي د کاروباري درملنې درملنه وګڼل شي او بیمه کې وي.
دا کار کولی شي په هر هغه ځای کې چې د مسلکی تخصص په ترتیب کې کیدی شي کې کار وکړي ، په شمول:
- روغتونونه
- ښوونځي
- اوږدې مودې پاملرنه او ماهر نرسنګ اسانتیاوې
- د بهرنیانو کلينيکونه
- د کور روغتیا
- دماغي روغتیا ترتیبات
- د ابتدايي مداخلې پروګرامونه
.2 د کارمندانو ته د یو مسلکی درملنې په توګه د نقد په اساس د یوګا درملنه چمتو کول
د نقد پر بنسټ درملنه مسلکی ماهرینو ته اجازه ورکوي چې د بیرته ورکولو لپاره د محدودیتونو څخه بهر کار وکړي لکه څنګه چې د بیمې شرکتونو لخوا ټاکل شوی. دا آزادي کولی شي دوی ته اجازه ورکړي چې د وخت اوږد مهاله کورسونو کې درملنه چمتو کړي او د بیمې لخوا بیرته اخیستل شوي نور نه د درملنې تخنیکونه چمتو کړي.
په هرصورت، که تداوی لاهم د مسلکی تداوی په توګه قابلیت لري او پریکړه کوونکی د خپل OT جواز الندې فعالیت کوي، دوی باید لاهم د هغو کړنو معیار تعقیب کړي چې د دوی لخوا یې بیان شوي. د OT سره کار کول کوم چې د خپل جواز الندې عمل کوي د دې ډاډ ورکوي چې تاسو د دولت څخه ځینې خونديتوب لرئ، ځکه دوی د دوی خدماتو لپاره حساب ورکوونکي دي.
.3 د مراجعینو لپاره د یوګ معالج یا یوګا ښوونکي په توګه د یوګا درملنه چمتو کول
ځینې نور ټیمونه کولی شي د بیمې مقرراتو څخه بهر او د دوی جواز څخه بهر بهر یوګا خدمتونه وړاندې کړي او پدې توګه نور نور مسلکي دندې نه ترسره کوي. دا معالجونه د یوګ معالج په توګه کار کوي، کوم چې د دولتي جواز ورکولو او مقرراتو سره تړاو نلري.
د او ټي او یوګ تریراپی
یوګاپي درملنه یوه لویه اصطالح ده چې په تیرو 100 کلونو کې رامینځته شوې ترڅو د یوګا ځانګړی کارولو لپاره د فزیکي، رواني، جذباتي یا روحاني فشار، درد، یا صدمې پورې اړوند روغتیایي هدف پوره کولو لپاره رد کړي. یو شخص کیدی شي د ځانګړو اجناسو، تنفس تخنیکونه، پرانایاما، مراقبت، یوګ فلسفه، روحاني یا رواني مشورې، خولې کول، انځور، دعا، یا رواج زده کړي ترڅو د دوی روغتیا او روغتیایی اهدافو ته ورسیږي.
د یوګا درملنه کېدای شي د مسلک درملنه کې د درملنې تخنیک په توګه کارول کیږي د یوګ منع کولو لپاره کارول کیږي. لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، OTs کولی شي دا د یو بل عمل په توګه تعقیب کړي.
د او ټي او تطبیق یوګ
تطبیق یوګ د یوګا نړیوالو اصولو ته درس ورکوي چې ټول زده کونکو ته د لاسرسۍ وړ وي، د بدن ډول، عمر، وړتیا یا روغتیا حالت سره.
د مراجعینو لپاره بریالي فعالیتونه بریالی او بشپړ بشپړ خپلواک دي د مسلکی درملنې روزنې لپاره یو اړین برخه ده. یو مسلکی تداوست کولی شي د پروپسونو لکه بیلټ، کمپلې، بولډر، او څوکۍ څخه کار واخلي ترڅو د پیرودونکو لپاره د مثبت بدلونونو سره مرسته وکړي. یو ځل بیا، یو مسلکی تیپراسټیک ممکن د اختصاصی تغییری سیشن دننه اختیاری یوګا کاروی.
مراجع تجربې
مندي لوباس، OTR / L، RYT، AWC د Ayurvedic Wellness Counselor په توګه دی چې یوګا او Ayurveda د عمل کولو په OT ساحه کې متحد کوي. هغه د خپل د Ooga په عمل کې د یوګا شاملولو تجربه شریکوي
"په مسلکی تغذیه کې زما د تعلیمي پس منظر له امله، زه یو ځانګړی نقشه او د یوګس فلسفه تشریح کوم چې زما ناروغانو سره ګټه لري. د مثال په توګه، که چیرې زه څوک د فزیکي درد او احساساتي صدمې سره د فزیکي ټپي کیدو سره وګورم چې نور نور بشپړ نشي کولی په بشپړ ډول برخه واخلي او په دوی ورځني ژوند کې په ښه توګه په سپورټونو، د کور مدیریت دندې، یا د دوی په کار کې ښکیل یا د ژوند د توازن لوبې کې ګډون وکړي. زه د OT ښوونځي څخه زده کړی ما د ځانګړو چوکاټونو د کارولو وړتیا لرم. زه کولی شم د سینسر انډول، بایوومینیککس، سنجوي چلند چلند درملنه، د انساني اشخاصو ماډل) MOHO (د دوديزې یوګا مشق سره یوځای کړي ترڅو په خپل ورځني اشغال کې خپل فعالیت او برخه اخیستنه ښه کړي.
د یوګا ټولګي ترتیب پلان کول د OT په څیر اسانه اسانه ده ځکه چې موږ په بدن ښه پوهیږو او موږ کولی شو په ډیرو کچو کې د طبي / علمی کړنو پر بنسټ کار وکړو پداسې حال کې چې دوی د ختیځې یاګیک فلسفې له طریقو سره یوځای کول. زموږ د ریفیککس او ریفیکیکس انډول کولو کې زموږ روزنه مونږ ته اجازه راکوي ترڅو یو ګډ یوګا او OT عملیات هغو کسانو ته چې معلولیت لرونکي وي او هغه څوک چې پرته وي.
د یوګا په عمل کې د OT د پوهې زیاتول کولی شي یوګا نور هم لوړ کړي. د بیلګې په توګه، ما د خپلې یوګا روزنې په دوران کې د ریت بکس سره کار کاوه، د خپل یوګا ښوونکي لخوا ناڅاپه، ځکه چې زما د OT روزنې له لارې پوهیږم چې دا به د تجربو ښه والی ښه کړي؛ ستاسو بدن ته معلومات چمتو کوي نو دا پوهیږي چې دا په هغه ځای کې دی چې د هغو کسانو لپاره چې د بدن د پوهاوي کمزورې وي. ما هغه ناروغان درلودل چې کله چې ما ته لومړی راغلی و او د یوګا - OT عملیات له لارې دوی نشي کولی ودریدلی چې دوی د دوی موقف یا ناسته توازن ښه کړي.
ما د یو مراجعینو سره کار کاوه کوم چې د منظم بریدونو سره سره د یوې 10 کلنې دورې په اوږدو کې د شپې درې تیري تجربې کړي. هغه د نیولو په درملو کې و، مګر د هغې سره سره یې نیولو ته دوام ورکړ. ما ورته لارښوونه وکړه چې د پیل لپاره هره ورځ تمرینات وکړم او تمرین یې وکړم. هغه د شپې کار وکړو او یو یوګا یې کړ، ویپاريتا کاراني، چې په عمومی توګه د "پورتنی پورته دیوال" په نوم پیژندل شوی. "د شپږو درملنې غونډې وروسته، هغه نور د یاغیانو بریدونو یا نیولو تجربه نه وه. هغه د ذهن وضاحت روښانه کړ چې هغه د شپې ناوخته خوب کولو اجازه نه درلوده او په ډیره خوندي توګه د واټن فاصلې لرې کول. "
سوره سینس
بابګاد ګیتا . اکسفورډ: د اکسفورډ پوهنتون پریس؛ 1994.
> مونټګومری ایل، شمډ ای اے، ډیوس ټیل، مچیل ج ای، لنډ ای ار، ملر کیلي. د جذباتي قواعدو کې بدلون او د ژوند کیفیت بدلون د ټیټوماتيک دماینونو د ژوبلو سره د افرادو لپاره. د مسلکي تداوي امریکایي ژورنال . 2015؛ 69 (برابر 1). Doi: 10.5014 / ajot.2015.69s1-po6079.
> پیتاجالي کی یوګ سوتر . لندن: پینگوین؛ 2009.
> ویور ایل ایل، درراغ AR. د ماشومانو او نجونو په منځ کې د اندیښنې کمولو لپاره د یوګ مداخلې سیستماتیک بیاکتنه. د مسلکي تداوي امریکایي ژورنال . 2015؛ 6 (6). Doi: 10.5014 / ajot.2015.020115.
> Woodyard C. د یوګا د معالجوي اغیزې کشف کول او د ژوند کیفیت لوړول. د یوګا نړیواله ژورنال . 2011؛ 4 (2): 49. Doi: 10.4103 / 0973-6131.85485.