د خوب سوخت کول د خوب یادونې کې مرسته کولی شي
ژړا معمولا د مغشوش ذهن لپاره د کړکۍ په توګه تشریح کیږي. د امیندوارۍ په متحرک حالت کې، هغه خوبونه او خوبونه چې واقع کیږي واقع کیدی شي په ځانګړې توګه معنی وي، په ځانګړې توګه کله چې دوی د زیږون ماشوم سره تړاو لري. ایا خوبونه او خوبونه نور وخت کې واقع کیږي کله چې ښځه امیدوار وي؟ ولې دا نور عام دي؟ آیا خوبونه یا خوبونه د امیدوارۍ سره د کوم ځانګړي پایلې نښه نښه ده؟
ځوابونه زده کړئ.
څو ځله د ښځینه امیدوارۍ ښځینه خوب څه کوي؟
خوبونه عام دي، او دا د امیندوارۍ میرمنو تر منځ عام دي لکه د هغو کسانو په منځ کې چې امیدوار نه وي. په حقيقت کې، څيړنې ښيي چې په لسو ښځو کې 9 د خپلو خوبونو په منظم ډول يادونه کوي. خو خوبونه په فریکونسۍ کې زیاتوالی د اخته کیدو پرمختګ په توګه زیاتوي، داسې چې نور خوبونه وروسته وروسته په امیدوارۍ کې واقع کیږي؛ ولې دا کیدی شي؟
د خوب یادداښت ممکن د خوب ویشلو په ترتیب کې زیاتوالی ومومي. په امیدوارۍ کې نشتون، په ځانګړې توګه په دریم ټیمستر کې، فزیکي نیمګړتیا ممکن د ډیرو بیړنیو ځپلو المل شي؛ برسېره پر دې، د کار او زیږون لپاره د چمتووالي او چمتو کولو په برخه کې احساساتي فشار زیاتیدلای شي خوب وخوري. د سترګو د چټک غورځنګ (REM) خوب کولی شي محدود شي، او د هغې مداخله کیدی شي د خوب لید لید یادونه وکړي. داسې شواهد شتون لري چې د امیندوارۍ کې هورمونل بدلونونه د امیدوارۍ په خوب کې د خوب اغیزې لري.
د حمل په وخت کې د خوبونو او خوبونو محتوا
د امیدوارۍ خوبونه کیدای شي د ورځې وخت تجربو او اندیښنو بیلابیل ټولګه منعکس کړي.
اميندوارۍ ښځې اکثرا د خپل زيږيدلي ماشوم په اړه خوب کوي، د بيلګې په توګه، او د احتمالي پيچلو اختلاطاتو سره تړلي انديښنې ښايي د خوبونو ثابتولو سبب شي. شاوخوا 80٪ میرمنې چې د حملې مخکې د زیان راپور سره لري د زیږون پایلو سره اندیښنې لري.
خوبونه ممکن واقعا د امیندواره میرمنو اصلي رواني حالت منعکس کړي: دوی ممکن ممکن لیبل احساسات ولري، په ټوله ورځ کې د مزاج په څیر تجربه کوي.
دا ستونزمن به د شپې په وخت کې ښکاره شي. کیدی شي د دغو درملو تجربو سره چلند وي، په شمول د ګډو شخړو په شمول. له نېکه مرغه، ډیری ښځې دا نور شرایط نه تجربه کوي.
داسې شواهدو شتون لري چې د ځپلو خوبونو او د امیندوارۍ وروستۍ وروستی فزیکي پایلې، چې مور یا ماشوم پکې شامل وي، اړیکي څرګندوي. ښځې باید د خپل جذباتي حالت څخه خبر وي، او که فشار یا اندیښنه اندیښنه وي، مرستې باید د مالتړ سیسټمونو څخه، کورنۍ، ملګري یا ډاکټران هم په شمول وکارول شي.
خوشبختانه، لکه د ژوند په نورو وختونو کې، خوبونه او خوبونه ممکن په ځانګړې توګه د هر څه معنی نه وي. د ویرونکو یا غمخوږو خوبونو د محتوا په اړه اندیښنه شتون نلري. په امیدوارۍ کې دا خوبونه به تیریږي او ممکن امکان ولري چې ماشوم ته راشي.
سرچینه:
کریجر، MH او ال . "د خوبې صحي اصول او عمل." کارپوهان ، پنځم نسخه، 2011، مخ 1582.