ایا ستاسو د کولیسټرول کچه کمه کول د وینې ورکول دي؟

د وینې ورکول د صحي ودې لپاره یو بدیل لاره ده

که تاسو د لوز کولیسول لوړه کچه لرئ، تاسو ممکن د هغو څیړنو سره پوه شئ چې وړاندیز کوي چې د وینې بسپنه ممکن ستاسو کچې کم کړي. که څه هم د وینې مرسته د بیړنیو حالتونو لپاره د وینې د برابرولو او د هغو کسانو لپاره چې طبي اړتیاوې یې ورته اړتیا لري د حیرانتیا وړ وي، دا د حیرانتیا خبره ده چې تاسو په منظم ډول ستاسو وینه مرسته کولی شي ستاسو په روغتیا باندې ګټور اغیزه ولري.

مګر دا مطالعې دا معتبرې دي چې تاسو باید د وینې ډونر منظم شئ؟ د دې کتنې سره، د وینې د بسپنه شویو ګټو په اړه زده کړه او څه شی چې دوی یې په اړه څه وايي.

د وینې ورکول د روغتیا ګټو راپور ورکړ

د وينې د مرستې روغتيايې ګټې ستاسو د زړه د نرخ کمولو، ستاسو د وينې فشار، او وزن کمول شامل دي. ځینې ​​څیړونکي دا هم موندلي چې په منظم ډول ستاسو وینه مرسته کولی شي ستاسو کولیسټرول او د ټریګالیسریسډ کچه کمه کړي. داسې ښکاري چې ستاسو د لیپید کچه کمولو لپاره اغیزمنه لار ده. له بلې خوا، کله چې تاسو خپل وینه مرسته کوئ، تاسو په وینه، یا هم په سمه توګه لیپیدونه مرسته کوئ؟

مطالعې شخړې دي

که هر څیړنه د کولیسټرول په وینې کې د وینې ډونر اغیزې په اړه موافقه وکړه، تاسو کولی شئ په دې شرط وټاکل شي چې ډاکټران له ناروغ سره په سمه توګه د کولیسټرول سره یو ناروغ وغواړئ چې وینې یې سمه کړي. په هرصورت، یوازې د وینې مطالعې شتون لري چې د وینې بسپنه په لیپیده کچه لري، او هغه شتون لري چې شخړې لري او اوس نه.

یوه څیړنه چې د وینې پیسې اغیزې معاینه کوي موندلي چې په وینې شپږو اونیو کې د LDL اکسیډینشن کمښت ورکول کیږي، چې د آیرروسکلروسیس پراختیا سره تړاو لري. که څه هم ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې د اوسپنې لوړې کچې کېدای شي په اکسیډریشن کې رول ولوبوي، چې دا هم د وینډوز منظم عادي مرستې په ترڅ کې ښکته ښکاري، څیړنې غیر متخصص دي.

ډیری دغو مطالعاتو په LDL کولیسټرول یا ټریګالیسرسایډونو کې د پام وړ کمښت ندی یاد کړی، سره له دې چې یوه څیړنه د وینی لیپیدونو کې لږ کمښت لیدلی. یو څو مطالعې د "ښه" کولیسټرول کچه، یا HDL کې د 7 سلنې زیاتوالی ښودلی. د دې لږوالی زیاتوالی ندی معلوم شوی.

سره له دې چې یو څه لږ، که څه هم، د لیپید په کچو کې وده، یو څو څیړنې ښودلې چې لږ تر لږه یو ځل ستاسو وینې مرسته کولی شي د زړه پورې پیښو احتمال کم کړي، لکه انجینا یا د زړه حمله . په هرصورت، د دې ادعا نور تحقیق لپاره نور مطالعات ته اړتیا لیدل کیږي.

پریکړه

که څه هم ستاسو وینه مرسته کولی شي د نورو خلکو سره مرسته وکړي چې د اړتیا وړ وي، تاسو باید یواځې د وینې مرسته نه کوئ چې ستاسو د لیپید کچه کمه کړئ یا د زړه ناروغۍ مخه ونیسي. که تاسو هڅه کوئ چې د کولیسټرول او ټریګالیسرسایډ کچه راټیټولو الرې چارې ومومئ، نو تاسو باید د خپل روغتیایي خدمتونو چمتو کونکي سره د لیپډید پروفایل او د زړه روغتیا لپاره د لا ډیرو باوري میتودونو لپاره خبرې وکړئ. د تمرین د ګټو په اړه او د کولیسټرول د کچې د ټیټ کولو لپاره ستاسو د خوړو بدلون. هر هغه درمل چې په مرسته ورسره مرسته کوي خبرې وکړئ. که څه هم د وینې بسپنه د بشپړ چټکه حل په څیر غږ کوي، تاسو نه غواړئ چې د غیر رسمي څیړنې په اړه د روغتیا پریکړې بنسټیز کړئ.

^{سرچینې:}

^{نییدو وی ایس ډی، Sundarachari R، نیډی وی او ایت. د وينې د بسپنه ورکونکو په ډلبندۍ کې د مختلف فزيولوژيکو، بايوکيموليکي او هاماتولوژيکي معيارونو مطالعه. د MRIMS J روغتیا سکی 2013؛ 1: 57-61}

^{وان جارسیلډ ایچ، پول GF. د لوړ کثافت لیپپروټینین غلظت او د کم کثافت لپپروټین د اکسیډیټیټینیک په اړه د وینې عوایدو ګټور اثرات. آرتیسکلیکروسس 2002؛ 161: 395-402.}

^{مییرز ډ جی، سټریکینډ ډي، مالولو PA او الف. د وینې پیسو سره د ګیټیولوژیکي پیښو کې د کمولو ممکنه اتحادیه. زړه 1997؛ 78: 188-193.}

^{بھریراجراج RS. د چین په ښار کې د نارینه رضاکارانه وینی ډونرانو ترمنځ د لیپډ پروفیرو مطالعه. د هند ج کمډ میډ 2005؛ 30: 1.}

^{لوپ GD. د وینې پیسو سره د ګیټیولوژیکي پیښو کې د کمولو ممکنه اتحادیه. زړه 1998؛ 79: 422.}