څرنګه چې نفوس زاړه کوي، دماغ په صحي او فعال ساتلو کې د ګټو ګټو شتون لري. د کمپیوټر شوي مغز "ورزش" لکه لوموسیت، معرفت، فټ برینز، او خوشحالۍ د مخ په ودې صنعت کې مرسته کوي.
ایا د کمپیوټر شوي دماغ تمرینونه د دې ارزښت لري؟ یا دا شرکتونه د ډیموکراسۍ د خلکو د ویرې څخه د ګټې اخیستلو په واسطه په ډیر بدني ډول "دماغ لوبې" کې پانګه اچوي؟
د دماغی لوبو په اړه څیړنه
يقينا، داسې څيړنه ده چې د دې کمپيوټر تمرينونو له امله د سنجويکي پرمختګ ښکارندويه کوي. د دې څیړنو ډیری د ناروغانو کې ترسره شوي چې د ټیټیټیک دماغ ټپی (TBI) یا ټرافيک سره دي، چې په کې کېدای شي د ځینې پوهاوي تغیر تمه شي. کیسه ممکن د پرمختللی نیوروتوګینورینیک ناروغیو په څیر توپیر ولري لکه د الزییریر ناروغۍ. په دې ناروغیو کې، د ناڅاپه ټپونو پرځای، دا ناروغۍ په دوامداره توګه بدبخته کیږي.
دا مهمه ده چې پوه شئ چې په څه ډول دا څیړنې اندازه شوې. په دغو لوبو کې رنځونه د وخت سره ښه والی لري. که څه هم لږ واضح دی، که چیرې د پایلو لیږد د نورو پاتې ژوند ته لیږدول شي. ایا موږ سره مرسته کوو چې دماغ په ورځني ژوند کې صحتمند پاتې شي، یا آیا موږ یوازې د دماغونو روزلو روزنه کوو چې په کمپیوټر لوبې کې ښه وي؟
ځینې مطالعې د کمپیوټر څخه د څاه ګانو څارنه کوي. یوه څیړنه، د پلاستيکیټ سره سم په مطابقت کې د انکشاف سنجولوژي زده کړې) IMPACT (مطالعې سره سمون، وړاندیز کړی چې هغه خلک چې د خپل کمپیوټر سیسټم کاروي د هغو کسانو په پرتله چټک غبرګون لري چې تعلیمي ډیویډونه یې لیدلي.
په هرصورت، لکه څرنګه چې دا څیړنه د ورته شرکت لخوا تمویلیږي چې د دې ډول کمپیوټر پروګرامونو څخه پیسې لګوي، ځینې شکونه د دې لپاره ویل کیږي.
دا دا هم معلومه نه ده چې دا کمپیوټر لوبې څنګه کولی شي نورو فعالیتونو سره پرتله کړي. دا ټیکټونه به څنګه د کراسبوز یا سڈوکو سره پرتله شي؟ د عادلانه شواهدو شتون شتون لري چې فعال پاتې کیدونکي د سنجویجیکي نیمګړتیا خطر کموي.
د سنجوي ځانګړتیا ځانګړي ډول، که څه هم، کیدای شي مهم نه وي.
د عوایدو په اړه د ملي انستیتیوت یوه پینل ویلي چې دومره کیفیت ډاټا شتون نه درلود چې پای ته ورسیږي د کمپیوټر شوي روزنیز پروګرامونه د الزمیرر ناروغۍ یا خوارځواکۍ نښی ښه کولو کې مرسته کوي. کیدی شي ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو څه کوئ تاسو د پوره خوړو څخه برخمن یاست چې تاسو یې په منظم ډول ترسره کوئ. دا د دې لپاره هم مهمه ده چې خپل ځان د ارامې کچې څخه بهر یو بل ته په منظمه توګه وینوئ، لکه څنګه چې دا ستاسو د زړه شرحه لږ وخت ته د رسیدو لپاره ښه ده.
سوالونه د ځان څخه پوښتنه وکړئ
که تاسو د دماغ روزنیز کمپیوټر پروګرام اخیستلو فکر کوئ، نو کیدای شي دا لومړی ځل وي چې ځینې پوښتنې وپوښتئ. د دغو پوښتنو ځینې پوښتنې په لاندې ډول کې شاملې وې:
آیا د محصوالتو څیړنه د پوهنتون څیړونکو سره ترسره شوې، یا ټول هغه محققان چې یوازې د شرکت لخوا ورکړل شوي دي؟
ایا کلینیکي ازموینې د نورو فعالیتونو لپاره د پروګرام پرتله کول ترسره شوي؟
ایا د ریښتینې نړۍ ته د پایلو انتقال، یا یوازې کمپیوټر؟
آیا دا پروګرام ستاسو د ځانګړتیاو سره په خلکو کې مطالع شوی دی؟
آیا دا پروګرام په خلکو، عمر، او جندر کې زده کړې شوې؟
دا به ډیر وخت وي چې د باور سره ووایو چې دا لوبې په ډیماینډی کې ګټورې دي، که څه هم په واقعیت کې د دې اغیز ډیر تعقیب او شواهد شتون لري.
خلک باید په زړورتیا سره ، په ټولنیز، ټولنیز او فزیکي توګه فعال پاتې شي. د زړورتیا برخه د ذهني فعالیتونو په څیر چې موږ لوی عمر لرئ د نوو محصولاتو په اړه چې تاسو ته اعالن شوي په جدي توګه فکر کوئ.
سرچینې:
بالليټوس س، پيټيو اى، ماياس ج، توريل پي، پيتا سي، پونس دي لېون ايل، ريزس ويټ ج، د غير فعالي ويډيو ګانو سره د دماغي روزنې روزنه د پخوانيو لويانو په معرفي کولو کې اړخونه زياتوي: يوه بې بنسټه کنترول محاکمه د فرنګ ايډنگ نيروسي 2014، 6، 277.
ډیوګلوس ایم ایل، پلسمان بی ایل، پیززاده اې، د بیلین پی سی، برک جین، کنول ای ایس آر، ډنبر - یعقوب جی ایم، گرینری ای سی، مک ګریري ک، پټیل ډي، د ویالوس JW Jr. د الزیمیر لپاره خطر خطرونه او مخنیوي مداخلې ناروغۍ: د ساینس حالت. آرک نیولول. 2011 سپتمبر 68 (9): 1185-90. ایبوب 2011 می. 9 بیاکتنه
ګالن ای. سمیټ پی ایچ ڈی، د پیټریکیا هاؤس پی ایچ ډي، کرسټین یفی ایم ډي، رونالډ افف پی ډی، رابرټ ایف کنیسن پی ایچ ڈی، هینري ڈبل. مهنیک پی ډی، الیزیبابه ایم زیلینسکی پی ایچ ڈی. د دماغ پلاستيکي اصولو پراساس د سنجولوژیک روزنیز پروګرام: د پلاستيکیت سره سم په انډول کې د ښه والی پایلې د تطبیق سنجومیژیک روزنې) IMPACT (مطالعه. د امریکایی جرایترکس ټولنه ژورنال. Volume 57، Issue 4، پاڼې 594-603، اپریل 2009.