د ماسټر ماسټر ډیسفوریا اختر (PMDD) تشخیص
په سړه، خام او سپینې ماڼۍ کې لوړېدل، ستاسو سمدلاسه غبرګون ممکن ستاسو سر ته پوښې واچوئ او په غاړه واخلئ. تاسو په واقعیت کې داسې نه لرئ چې ښه انرژی احساس کړي چې بمي سهار راوړي. د بستر څخه بهر اخیستل سخت دي. که تاسو رښتیا د هغه په اړه ودریږئ او فکر وکړئ، تاسو ممکن حتی یا هم د احساس وړ یاست.
شاید تاسو په واقعیت کې هره میاشت د هرو دوو اونیو لپاره د سهار په څیر څه شی سره سره احساس یا بدتر احساس کوئ.
د دې احساس په اړه فکر کول به تاسو سره مرسته وکړي چې تاسو پوه شئ که تاسو یا یو پیژندل شوی کس د پری پروفیسور ډایسفوریا د اختر، یا د PMDD څخه ډډه وکړئ.
تشخیص کول
د وینې معاینې یا امیجنگ ازموینې شتون نلري چې د PMDD تشخیص لپاره ګټور دي. تشخیص یوازې ستاسو د اعراض په اساس جوړ شوی دی
دا مهمه ده چې پوه شي چې دا د عادي خبره ده چې ستاسو د سایټ په دویمه نیمه کې د ځینو بیا تکرار نښې نښانې تجربه کړئ، یا لمړنۍ مرحله .
-
PMDD یو ریښتینی موډی خرابیډر دی، نه د چلند انتخاب دی
-
کله چې د ناروغۍ مخنیوی وشي روغتیایی خواړه د خوړو د لوړوالي لپاره
دا تقريبا دوه اونۍ وروسته د ovulation وروسته، مګر مخکې له دې چې د زېږېدو پيل پيل شي. که ستاسو نښې نښانې ډیری وي او د ځینې ورځني ژوند له امله خنډ رامنځته کوي تاسو ممکن احتمال لري چې PMS ولري.
که څه هم، که ستاسو نښې نښانې په عمومي توګه رواني وي، خورا سخته، او د ژوند په کیفیت باندې د پام وړ منفی اغیزو سبب ګرځي، تاسو احتمالا د PMDD درلودل.
ستاسو د نښو نښانې
زه پدې ټینګار نشم کولی چې ستاسو د نښو نښانې په سمه توګه تعقیب کولو لپاره څومره مهم دي. ستاسو علامې یوازینۍ معلومات دي چې ډاکټر ته یې سم تشخیص کړی دی. تاسو اړتیا لرئ چې په خپل ثبت کولو کې د مفهوم او فزیکي پلوه احساس وکړئ چې د دوه میاشتو میاشتنۍ دورې لپاره.
بشپړ میاشتني دوره ستاسو د دورې له لومړۍ ورځې پورې ستاسو د راتلونکي دورې لومړی ورځې پورې ده. تاسو به هم د خپل دورې ورځې ثبتولو ته اړتیا ولرئ.
تاسو کولی شئ خالي خالي کیلنه وکاروئ ترڅو ستاسو د نښانو ریکارډ وساتئ. په هرصورت، دا به ګټور وي چې د ځانګړي نښو الرښود یا اپیل استعمال کړئ ترڅو ستاسو د اعراضاتو ثبت ثبت کړي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ټول معلومات ستاسو سره د ډاکټر د ټاکلو لپاره راوړو.
د دې علت چې تاسو اړتیا لرئ په سمه توګه ستاسو نښې نښانې ثبت کړئ دا دی چې یوازې ستا علامې په بشپړه توګه درست ندي. ستاسو د نښې نښانې وخت اړین دی چې د PMDD یا د بیالبیل حالت لکه د بیت المولیک ناروغۍ په څیر د لومړني حالت تغیرات توپیر وکړي.
ستاسو د سمې علامې لاگه به ستاسو ډاکټر ته د PMDD سمه تشخیص کولو ته اجازه ورکړي.
د تشخیص معیارونو سره سم
که څه هم د PMDD تشخیص لپاره کوم علامات شتون لري چې اوس هم شتون لري شتون لري، هلته یو شمیر معیارونه شتون لري چې ستاسو ډاکټر کولی شي تشخیص کولو لپاره کار واخلي. د امریکایی نفسیاتی اتحادیه د PMDD د کلینیک تشخیص په توګه پیژندل شوی او د تشخیص کولو لپاره یو معیار مقرر کړی.
د تشخیص لپاره ستاسو د نښې نښانې لپاره د پام وړ موجودو برخې درلودل اړین دي. له همدې امله دا د پام وړ دي چې ستاسو د نښې نښانې سمه توګه وساتل شي. دلته ځینې مهم شیان په پام کې نیول شوي دي:
- تاسو باید پنځه یا ډیر شدید نښې نښانې ولرئ چې د وخت د دوران او ستاسو د مودې ترمنځ واقع کیږي.
- دا نښې نښانې باید ستاسو د مودې په اوږدو کې لاړ شي او لږترلږه دوه اونۍ ته بیرته ستانه نشي کله چې ستاسو راتلونکی لمړنۍ مرحله پیل شي.
- دا نښې نښانې باید ستاسو د کار یا ښوونځي سره مداخله وکړي، د کورنۍ، ملګرو، او یا همکارانو سره ستاسو اړیکې او ستاسو معمول ټولنیز فعالیتونه.
تاسو باید لږترلږه یو له لاندې علامتونو لرئ ترڅو د PMDD تشخیص وکړئ:
- ډیری لابراتوار موډی د څښاک د ژغورلو په څیر، د رد کولو حساسیت زیاتوي، او / یا ناڅاپي غمیزۍ یا خولې
- د ژغورنې یا غصب نښه شوې
- ناڅاپه چلند
- د اندیښنې او تاوتریخوالي نښه شوې
برسېره پردې، تاسو ممکن د لاندنیو علاماتو څخه یو یا هم د ځان لپاره ولرئ ترڅو ټول پنځه یا نښې نښانې ولرئ:
- ستاسو په معمولي فعالیتونو کې دلچسپي کمه شوې
- ستونزمنتیا
- د انرژی نشتوالی
- اضافه کول یا خواړه جذب
- ستاسو د خوب په عادتونو کې بدلونونه
- د کنترول احساس یا کنټرول احساس کول
- فزيکي نښې لکه د سينې تنفس يا سوز ، ګډ درد يا د عضلاتو درد، احساس شوي احساس، او يا د وزن وزن
ستاسو راتلونکی ګامونه
موږ نه پوهيږو چې د PMDD لامل ګرځي. هغه څه چې موږ پوهیږو معمولا چالکلیک بدلون ستاسو په میاشتني حالت کې بدلون راوستلای شئ چې ستاسو په نیوروټرمانټیمر یا دماغ کیمیکلونو کې بدلونونه راولي. دا بدلونونه د PMDD علامات پایله لري. کله چې تاسو د PMDD سره سم په سمه توګه تشخیص شوی تاسو کولی شئ د خپل ډاکټر سره کار وکړئ ترڅو دا معلومه کړئ چې د درملنې اختیارونه ستاسو لپاره غوره دي.
د کلام څخه
د PMDD مناسب تشخیص ترلاسه کول د ښه احساس احساس لومړی ګام دی. ځکه چې حالت ډیره مینځل کیږي او کولی شي ستاسو په شخصي اړیکو کې لوی خنډونه رامینځ ته کړي دا د PMDD سره د نورو ښځو سره د اړیکو لپاره ښه نظر دی. د درملو درملو د بې نظمۍ ملي ملي ټولنه د یوې غوره سرچینې څخه دی چې د ښځو سره د دوی د حالت او د درملنې د انتخابونو په اړه نور معلومات وصل او زده کړي.
د ژوندانه د ژوندانه بدلون بدلول، مناسبه درملنه کول، او ملاتړ به د PMDD سره ښه ژوند کولو کې ستاسو سره مرسته وکړي.
سرچینه:
> هانټو ایل، ایپرسنسن. د لومړیتوبونو ډیسفوریا ناپاکیشن: ایډیډیمولوژي او علاج. د اوسنۍ رواني درملنې راپورونه . 2015؛ 17 (11) 86-94