آیا ستاسو د هضم سیستم سرته رسیدلی؟ ایا تاسو د مریض درد، کرکینګ، ګاز، ګوتو، نس ناستې او / یا په منظمه توګه کنټرول لرئ؟ تاسو څنګه پوهیږئ که دا " IBS IBS " یا کوم بل جدي وي یا یوازې یو څه بل څه وي؟
1 -
کله چې د سټیچ مسایل IBS ندیپه دې سلاید کې، موږ به د ځینو نښې نښانې او نښې نښانې وګورو چې د IBS په پرتله روغتیايي ستونزې څرګندوي. دا ټول نښو ندی پدې معنا چې تاسو IBS نلرئ، یوازې دا چې دوی ممکن د ژور لید په لټه کې وي. په یاد ولرئ چې خپل ډاکټر ته د کومې نښې نښانې په اړه چې تاسو یې په منظم ډول لرئ ، ووایاست ، آیا دوی په دې لیست کې ښودل شوي یا نه.
2 -
د خوړو د 90 دقیقو کې ګاز او راوتلکه څه هم په IBS کې د ډیرو معدني ګازو او بوټو عامې نښې نښانې دي، د دې نښې نښانې وخت تاسو ته د ارزښت وړ معلومات چمتو کولی شئ.
دا په عمومي ډول شاوخوا 90 دقیقې وخت نیسي چې د هر رنګه کاربوهایډریټ لپاره ستاسو لوی انټینټ ته راشي، چیرته چې دوی د غټ بکتیریا په واسطه تنظیم شوي، چې نتیجه یې د ګاز تولیدوي.
له دې امله، که ستاسو د نیکمرغه د 90 دقیقې نښه نښه وښیي، نو دا ښیې چې تاسو باید ستاسو په پرتله ستاسو په کوچني انټرنېټ کې ډیر باکتریا ولري. دا یو داسې حالت دی چې د کوچني انټرنېټ بکتیریا لوړولو (SIBO) په نوم پیژندل شوی. SIBO د هایدروجن سانس ازموینې څخه کار اخیستل کیږي او د غوره انتان بیوټرو سره درملنه کیدی شي.
که ستاسو ګاز او تغذیه په یو ساعت او نیم خوړو کې وي نو دا معنی نلري چې ستاسو ډاکټر ستاسو د IBS په اړه غلط وو. دا یوازې دا ده چې کیدای شي ستاسو SIBO لپاره د SIBO ازموینې وړ وي.
3 -
د نس ناستې وروسته د نس ناستېد نس ناستې اکثرا د IBS یو ښه نښه ده، همداراز د تنفسي تغیر ناروغۍ (IBD) او د سیلایک ناروغۍ . د خوړو ساده عمل کولی شي د انتي انقباضونو پیاوړتیا پیاوړې کړي چې نس ناستې نسخو ته السرسی لري.
په هرصورت، دلته یو څو غیر معمولی شرایط شتون نلري چې د دې سبب کیږي چې د خوړو وروسته د سمدستي نس ناستې تجربه کړي. دلته یو څو کسه دي چې ستاسو ډاکټر یې په پام کې نیسي:
په یاد ولرئ چې دا شرایط نسبتا نادر دي او ممکن ممکنه وي چې ستاسو نس ناستې وروسته وروسته ستاسو د IBS یوه نښه وي. مګر، که د دې شرایطو په اړه لوستل تاسو ته حیرانتیا درکوي، خپل نظرونه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
4 -
د غنمو د خوړو له امله نښی نښانېد ډېرو خلکو لپاره، غنمو او نور غلا لرونکي خواړه، د IBS په شان د نښې نښانې پایله کولی شي. دا سپارښتنه کیږي چې ټول هغه خلک چې د IBS د ناروغۍ د ناروغۍ شتون لپاره آزموینې ولري. د آزموینې لپاره د آزموینې لپاره، تاسو باید د ګلوټین لرونکي خواړو خواړه وخورئ. څرنګه چې د سییلیک ناروغي د نورو روغتیایي ستونزو لوی خطر لري، نو دا اړینه ده چې دا معلومه کړئ چې تاسو ناروغي یا که نه.
که تاسو د سریزه ناروغۍ نه لرئ، د IBS نښې نښانې کیدای شي د غنمو د خوړلو له امله خنډ شي. تاسو ممکن یو غیرقانوني ګلوټین حساسیت په حیث پیژندل شوی وی یا دا په بشپړه توګه ممکنه وي چې تاسو د FructMAP یو ډول ، د غنمو تولیداتو کې موجود فرنچینانو سره غبرګون یاست.
5 -
د خوږ درد د بټل د حرکتونو سره تړاو نلريد IBS لپاره رسمي تشخیص معیار دا بیانوي چې د درد درد او ککړتیا د کڅوړې غورځنګ لخوا راحت کیږي. که څه هم ډیری ناروغان به تاسو ته ووایې چې دا تل د قضیې نه وي، IBS کې داسې احساس شتون لري چې د دوی درد او زغم کول د نس ناستی یا قبضې نښی پورې اړه لري.
ستاسو د ډاکټر پاملرنې ته هر ډول دوامداره درد نښانې باید راوړل شي. که تاسو دمخه د IBS تشخیص درلود مګر شک لرئ چې ستاسو درد د IBS معمول نه دی ، خپل ډاکټر ژر تر ژره ووایاست.
6 -
په منظم ډول باندی قهر کولالندي د IBS نښه نده . دا دا نه دي ویل کیږي چې ځینې خلک چې IBS لري د وخت له وخته مغز او کانګې تجربه نه کوي، مګر دا د دوی د IBS له کبله ندي. د روغتیا لوی حالتونه شتون لري چې کیدای شي د الګو علامې پایلې ولري.
دا اړینه ده چې تاسو خپل ډاکټر ته ووایاست که چیرې تاسو په ځینو وختونو کې قریجه تجربه کوئ. که چیرې تاسو د کنټرول وړ کانګې تجربه کوئ یا وینې لوټئ که چیری تاسو ژر تر ژره طبي پاملرنې ته لیواله شئ.
دلته روغتیایی حالت شتون لري، د IBS په څیر بندی شوی د فعال فعالیتونو په توګه، د ساککلیک کانګو اختر (CVS) په نوم یادیږی. په CVS کې، یو شخص د الکترۍ پرته بل علامه پرته کان کیندنې تجربې تجربوي.
7 -
په غالونو کې وینووینې یا په غال کې وینه د IBS نښه نده. د تولیدو حرکت په تعقیب ستاسو په تشناب کې د وینې هر نښه) د میاشتنۍ وینې د استثناء استثنا سره (باید ژر ترژره ستاسو د معالجې پام ته راوړل شي. که څه هم ځینې وختونه دا وینې یوازې د هیرورډوډ پایله ده، خوني سټیلونه هم کولی شي د IBD یا د کولون سرطان نښه وي. خپل ډاکټر ته ووایاست.
8 -
د ولې پوهه نه پوهیدل وزنکه څه هم IBS ممکن د وزن ضایع کیدو سبب شي که تاسو د نښې نښانې د ډار لپاره د خوړو څخه ډډه کوئ، د پام وړ او ناڅاپه وزن ضایع د IBS نښې ندي، نو ځکه کیدی شي د یو جدي روغتیايي ستونزې نښه وي.
د ورته رګ سره سره، غریب بخښنه، د خوړو د خوړو د ډار له ویرې نه تشریح شوي، د IBS نښه نده.
9 -
ځنګل چلونکيIBS باید تاسو ته د تبه چلولو المل ونه کړي. د بیرته راګرځیدونکو احتمالي احتمالي دلیلونه انتانات، د سوځیدنې شرایط، د آمویمون شرایط، او سرطان دي. که تاسو د عادي تغیراتو سره مخامخ شئ، نو تاسو باید دې ته اړ کړئ چې د خپل ډاکټر فوری پاملرنه وکړئ.
10 -
واقعیا احساس، په حقیقت کې د وخت ټول تیریدلکه څه هم ډیری خلک چې د IBS راپور ورکوي دوی اکثرا داسې احساس کوي چې دوی د انرژی نشتوالی دی، تداوی د IBS نښه نده. که تاسو د ستړۍ ژورې، دوامداره احساسات تجربه کوئ، ستاسو ډاکټر ته خبر ورکړئ.
سرچینه:
Minocha A. & Adamec C. (2011) د ډیسسټیک سیستم او د هاضمي ناروغیو انسسلوپيپیډیا (دوهم ایډ) نیویارک: د دوتنې حقیقتونه.