د امریکایی زړه ناروغی ټولنه، د امریکایی زړه ټولنه، او حتی د امریکایی سرطان ټولنه هم موافقه کوی چی د الکولی مشروبات په یقینی توګه د ډیری خلکو محدودیت نه دی. که څه هم، که تاسو د شکر ناروغۍ تشخیص شوی یا تاسو د وینی د شکر کچه کنترول لپاره انسولین یا درمل لیږدئ، معمولا د مشورې وړ ندی.
د الکول څښاک ممکن ناامنه وي که چیرې تاسو د شکر ناروغۍ لرئ او تاسو د وینې د شکر کنټرول کولو لپاره درمل اخلئ - د انسولین شاټونه یا د شفاهي شایبه ګولۍ ګولۍ - تاسو کولی شئ د الکولو د کم ټیټ خطر وټاکئ کله چې تاسو الکول څښئ.
ولې الکول د ناروغانو لپاره ډیر خطرناک دي
کله چې ستاسو د وینې شکر کچه راټیټ شي، ستاسو جگر معمولا په ذخیره کاربوهایډریټونو کې د ګلوکوز تولید پیل کوي ترڅو خساره ورکړي. مګر د الکول څښاک د ګلوکوز تولید لپاره د جګر وړتیا غندي.
ځکه چې جگر د الکول درملنه کوي لکه دا زهرجن وي، دا کار د ژر تر ژره د الکولو له الکولو څخه کار اخلي. له همدې امله، جگر بیا ګلوکوز نه تولیدوي تر هغه چې د الکولو ټول میتابابولیز شوي او لیرې شي.
حتی که تاسو په انسولین نه یاست، مګر د شکر ناروغۍ لپاره د شفاهي درملو درملنه وکړئ، تاسو باید د لوګو ګلوکوز د کچې له امله د الکولو اضافي نه الکول وخورئ.
که تاسو باید وڅښئ، احتیاط ونیسئ
د امریکایی مییبابیس ایسوسی ایشن په وینا، ډیری خلک د شکر ناروغۍ منځ ته راوړي. منځنۍ معنی د یوې ښځې لپاره په یوه ورځ کې یو څښاک او د یو سړی لپاره په یوه ورځ کې له دوو څخه زیات څښاک. یو څښاک د یو 12 تیزر بیر، یو 5 oz ګاک شراب، یا د یو نیم ساعته اذربایجان روح، لکه ویډکا، ویسکسي یا عینک.
نور احتياطات په خالي تشو کې نه څښل، خپل څښل ورو ورو څښل، يا د صفر-کولوري مشروبات لکه اوبه، د غذا سوډا، يا ناڅرګند شوي شوي چای څښلو سره د الکولو مشروبات څښل شامل دي.
د څښاک د څښاک انتخابونه
د الکولي مشروبات غوره کولو په وخت کې د ناروغۍ لپاره غوره انتخابونه شتون لري.
د رڼا بیر یا د شر شراب سپریزر آزمایه چې شراب، آیسب کیوب او د کلب سوډا سره جوړ شوي. د ډیرو لرګیو بڼو لپاره وګورئ، چې کولی شي د الکولي او کلوریټ دوه ځله د سپک بیر په توګه ولري. د مخلوط څښاک لپاره، د کولوری پاک وړ څښاک مایکروونکي انتخاب کړئ لکه د خواړه سوډا، کلب کلب، د خواړو ټانک، یا اوبه.
خوندي او مسؤلیت وي
الکول د څښاک وروسته لږترلږه د هایپوګالیسیمیا المل کیږي او د څښلو وروسته تر 24 ساعتو پورې. ټولنه هم سپارښتنه کوي چې د هغه ناروغانو درملنه وکړي چې الکولي مشروبات مخکې له دې چې خپل وینې شکر وګوري. که د وینې شکر 100 ملی ګرام / ډیتره وی نو بیا یو بوټی د بست څخه مخکې ولرئ ترڅو د وینې د کم ټیټ غبرګون څخه مخنیوی وکړئ کله چې تاسو ویده شئ.
د ډیرو الکولو او هایپوګالیسیمیا نښانې کولی شي د خوبۍ، چټکۍ او ناورین سره ورته وي. تاسو نه غواړئ چې د مایعاتو لپاره د هایپوګالیسیمیا مغلولو مخه ونیسي ځکه چې دوی ممکن تاسو ته مناسب مرستې او درمل ورنکړي. د هغه مرستې ترلاسه کولو لپاره غوره لاره چې تاسو یې اړتیا لرئ که تاسو هایپوګالیسیمیک یاست نو تل تل د یوه ID په واسطه واخیستل شي چې وايي "زه شکر لري."
سرچینه:
د امریکایی میټابیسس انجمن. الکول. جون 2014.