د وژونکو فکرونو لپاره د خطر او ځواب پیژندنه
که تاسو د الیګریرر ناروغۍ یا بل د خوارځواکۍ سره د ځان وژنې په اړه خبرې کوئ نو څه باید وکړئ؟ تاسو باید څنګه غبرګون ولرئ؟ کوم پوښتنی باید وغواړئ؟ کوم عمل باید واخلئ؟
د خطر فکتورونو پوهول
د الزیمیرر او ډیماینډیا کې خپاره شوي مطالعې سره سم : د الزیمیرر د ژورنال ژورنال ، د تجربو چارو ریاست څانګې معاینه شوې او دا معلومه شوه چې د 60 کالو څخه کم عمره کسانو کې د ځان وژنې خطر زیات شوی و:
- د خوارځواکۍ وروستنی تشخیص
- د قفقاز سیالۍ
- د خپګان تاریخ
- د رواني روغتونونو جوړول
- د انډیډریشن یا غیر انتفاعي درملونو نسخې
دویمه څیړنه د هغو کسانو لپاره چې د خوارځواکۍ لرونکي دي د ځان لپاره د خطر دوه نور عوامل په ګوته کوي: په خوځښت او پخوانیو ځان وژونکو هڅو کې لوړ پوهه کاروونکي.
د ځان وژنې تر ټولو عام میتود (73٪) د VA په څیړنه کې اور وژغورل شو؛ په هرصورت، د هغو خلکو لپاره چې په تاسیساتو کې استوګنې وې، اور وژنې لږې وې او دوی ممکن د مخدره توکو په لیږدولو، ځانونه پټ کړئ، یا د لوړوالی څخه ډډه وکړي.
هغه کسان چې د نرسګی په کور کې داخل شوي وو د ځان وژنې لپاره لږ خطر درلود، ځکه چې د دوی ناروغۍ ممکن په راتلونکې مرحله کې پرمختګ ومومي او تاسیسات د کارکوونکو نظارت او حضور زیات کړي.
یو بل مطالعه معلومه شوه چې وروسته له دې چې د روغتونونو په جریان کې د خوارځواکۍ تشخیص شوی و، د ځان وژنې خطر نارینه او ښځینه دواړو ته لوړ شو.
په سیمینار کې د خپګان د خطر ارزونه
په ډمونډیا کې د ځان وژونکو احساساتو د مخنیوی او ځواب ورکولو کې د خوارځواکۍ سره په خلکو کې د خپګان احتمالي پوهاوی مهم دی.
پنځه نیم تر پنځوس سلنه خلک د خوارځواکۍ سره خپګان رامنځته کوي. د خپګان لپاره ارزونه، د بیلګې په توګه، په سیمینار کې د کنویل اسډریشن لپاره د کارولو او په ډیماینډیا کې د خپګان د نښې نښانې پیژندل خورا مهم دي ځکه چې ډیپلومات د ځان وژنې خطر زیاتوي.
د درملو درملنه، د غیر نشه یي توکو د چلند له لارې او د انډیډیشنیسټینټ درمل کولی شي د شخص په کیفیت کې ډراماتیک توپیر رامنځته کړي او د ځان وژنې خطر کم کړي.
د شخصیت سره د یو شخص په وژنه کې د ځان وژونکو احساساتو ځواب
د خطر ارزونه: ستاسو لومړنی اندیښنه د اوسني وضعیت لپاره ده. ایا دا سړی په یوازې توګه ژوند کوي یا هغه د نرسینګ کور کې میشت دی؟ ایا هغه د خپل ځان او یا هم د زیان رسولو تاریخ لري؟ آیا د هغه د مینځپانګه د هغه د کمزوری قضاوت لامل شوی دی ؟ آیا د هغه احساسات د هغه د تشخیص سره د اختطاف کولو عکاس منعکس کوي، یا هغه په فعال ډول د هغه د ژوند پای ته رسولو هڅه کوي؟ ځینې خلک د جنت په لور ځي چمتو کولو په اړه بیانات ورکوي چې د دوی د ژوند پای ته رسولو مساوي نه وي. دا پوښتنې او نور کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې د ځان وژنې لپاره څومره خطر لري.
دا معلومه کړئ که یو پالن تیار شوی دی: له هغه څخه پوښتنه وکړئ که هغه د پالن کولو په اړه تصمیم ونیسي چې ځان ته زیان ورسوي او که وي، نو دا څه پالن دی.
د پالن کولو لپاره د وړتیا ارزونه ارزونه: یو شخص ممکن اراده ولري او د مړینې لپاره یې پالن چمتو کړي، مګر که هغه فزیکي یا ذهني وړتیا نلري چې دا پالن ترسره کړي، خطر کم شوی.
د یو خوندیتوب پالن جوړ کړئ یو سره: حتی که څه هم د الزمیریر یا بل خواته د خوړو ویش ممکن د لنډ لنډ مهاله یادښت ولري ، د خوندیتوب پالن ممکن هم ګټور وي.
د خوندیتوب پالن هغه ځای دی چې تاسو یې په لیکلو کې تشریح کړئ که چیرې شخص فکر کوي هغه ځان ته زیان رسوي خطر لري، نو هغه به یو کس خبر کړي او ځان وژنې مخنیوی لپاره ځانګړي ګامونه پورته کړي.
د معالج ته ځان وژونکي فکرونه: دا د انفرادي ډاکټر لپاره خورا مهم دی چې د ځان وژونکي عقیدې په اړه خبر وي چې هغه شخص چې ممکن تجربه ولري. ډاکتر بیا بیا ارزونه کولی شي آیا ایا د انډیډی فاریکس درمل ممکن د دې لپاره ګټور وي او که د درملنې نور پالنونه پراختیا ومومي.
د استوګنځای استازو ته خبر ورکړئ: که تاسو غیر غیر کورني پاملرونکي یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د اندیښنې او ځان وژنې په اړه د کورنۍ غړی یا بل کس ته د څارنوال یا د مدافع وکیل په توګه د نومول شوي شخص په اړه راپور ورکړئ.
فکر نه کوئ چې دوی پوهه دي. دوی ممکن وضعیت ته بصیرت ولري او د راتلونکو ګامونو په ټاکلو کې مرسته وکړي. په قانوني توګه، تاسو د جریمې، حوالې یا قوانینو خطر که چیرې تاسو د جدي پېژندل شوي اندیښنې په اړه د استوګن استازی په بشپړه توګه نه خبر ورکوئ.
نظارت او مالتړ زیاتوالی: که چیرې دا سړی په یوه اسانتیا کې استوګن وي لکه د نرس کولو کور یا د ژوند کولو مرکز سره مرسته، په دې سیسټم کې د 15 دقیقو چکونو ترسره کولو لپاره د سیستم ترتیب کول په پام کې ونیسئ ترڅو د دوی مصونیت تصدیق کړي. که چیرې یو کس په کور کې وي، د کورنۍ غړي، د کور روغتیایي مرستو مرستې، رضاکارانو او پادريانو لخوا د ډیرو لیدنو ترتیب کول. که ځان وژنه خطر لوړ وي، تاسو ممکن د داخل بستر ناروغانو لپاره د درملنې روغتون سره اړیکه ونیسۍ. درملنه او د درملنې پلانونه کولی شي هلته دلته راشي. ځینې روغتونونه د خارج بستر طبعي روغتونونو پروګرام لري چې خلک د څو اونیو لپاره د مالتړ او مشورې لپاره څو ساعته راځي.
مشوره ورکول په پام کې ونیسئ: ډیری وختونه د ذهني روغتیا او تاسیساتو خدماتو شتون لري چې کولی شي هغه شخص ته د مالتړ مشورې برابروي چې خپګان اخته کوي او / یا د ځان وژنې په اړه د نظرونو څرګندول. په ځانګړې توګه د خوارځواکۍ په لومړیو مرحلو کې، یو شخص ممکن د مشورې خدماتو څخه ګټه پورته کړي.
د
ځینې وختونه، تاسو ممکن بې وزلي احساس کړئ یا دا چې د خپل مینه والو احساساتو ته ځواب ووایاست احساس نه کوئ، نو دا ممکن په یاد ولرئ چې تاسو دا یواځې دا کار کولو ته اړتیا نلري. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د کورنۍ د غړو، ټولنې او آنلاین سرچینو، او نورو روغتیایي مسلکیانو سره (د ډاکټر سره همکاري) سره یوځای کار کوئ ځکه چې تاسو یو پالن جوړ کړئ ترڅو د خونديتوب ډاډ ترلاسه کړئ او د خپل مینه والو لپاره د ژوند کیفیت ښه کړي.
سرچینې:
Alzheimer & Dementia: د الزیمیرر ټولنه ژورنال. حجم 7، شمېره 6، مخونه 567-573، د 2011 نومبر. د ځان وژونکو پیښو په اړه د ناروغانو درملنه. http://www.alzheimersanddementia.com/article/S1552-5260(11)00093-8/abstract
د ګریټریټیک درملو لپاره د متحده ایالاتو ټولنه. 16: 3، مارچ 2008، د روغتون په واسطه تشخیص او وژنه: یو اوږدمهال مطالعه د وړاندوینې کارول، په ټول هیواد کې ثبت شوي ډاټا. http://www2f.biglobe.ne.jp/~boke/Erlangsen٪20dementia.pdf
د اوږدمهاله پاملرنې اعلامیه: کلینیکي پاملرنه او پوهه. 2013؛ 21 (6): 28-34. د اوږدمهاله پاملرنې اسانتیاوو کې د ځان وژونکو خطرونو اداره کول ننګونې. https://www.managedhealthcareconnect.com/article/challenges-associated-managing-suicide-risk-long-term-care-facilities؟i=8fb671f704
د خوارځواکۍ او جرایترک سنجوی ناروغیو. 2002؛ 14 (2): 101-3. د الزییمیر ناروغۍ ناروغانو کې ځان وژونکی: یو 10 کلن سروی. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12145457
د هندوستان د ډاکټرانو د ایسوسی ایشن ژورنال. د اکتوبر 2011 Vol. 59. د خوړو په ناروغۍ کې خپګان: د ډاکټرانو لپاره مسلې او ننګونې. http://www.japi.org/october_2011/06_ra_depression_in_dementia.pdf