زړورتیا د پوستکي سره مخامخ ده، زده کړئ چې څنګه خپل ځان ساتنه وکړئ
لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، نو تاسو شاید پدې پوه شئ چې ستاسي السونه وچېږي او ډیر په اسانۍ سره ویریږي. دا کیدای شي سور یا حتی هګۍ شي، او دا ټول د پوستکي په سخت ډول سره نښانې دي. ستاسو په ګوتو کې ټرک کول حتی ساده آسانتیاوې لکه ټایپ کول، مخ پاڼه بدلول، یا یو تڼۍ کول، خورا دردناکه.
میډیایي، وچ پوستکي دززوس په نامه یادېږي . دا ډیری وخت د عمر لرونکی طبیعي برخه ده، که څه هم دا د ډرماتیتسټ په څیر د حالت لومړنی نښه ده.
ډیری وختونه، پوستکي د ژمي په میاشتو کې سوځیدلي او ډیر ځور کیږي.
ډاکتر باربرا ریډ، ډرماتولوژست او د کولوراډو پوهنتون کې د ډمیټولوژیک کلینیک پروفیسور، د ډنور د وچ چاپیریال له امله د وچ پوست سره ډیر پیژندل کیږي. هغه وايي: "دا موسمي ستونزه ده، او تاسو د عمر په څیر لوی مسله ده ." د ژمي په میاشتو کې په زور د هوا تودوخې سره، زموږ د کور دننه هوا خورا خوند دی، حتی د هوایی هوا سره. څه بد دي، زموږ پوستکي سږکال دومره لوی تېل جوړوي چې په دې کې موږ لوی وي، نو په مجموع کې، وچ پوستکي کیدای شي د وخت سره ډیر سخت شي. "
نښې نښانې
د پوستکی په سخت ډول سره د وچو معمول نښی نری، خټکی، یا د پوستکی پوستکی دی. تاسو ممکن دا هم معلومه کړئ چې ستاسو پوټکي سور دی یا که چیرې تاسو تیاره پوست لرئ، نو دا ښایسته ښکاري. د خارجی احساس یو ډیر عام علامه ده.
که چیری ستاسو پوټکی ډیر وچ شی، نو ککړ کیدای شی خونریزی وشی او درد ممکن شي شدت. د ریډ په وینا، ستاسو ناخوالې ته نژدې "درغلۍ" یا "خیانت" دي "کوچني، مګر دومره پاملرنې وړ چې ستاسو پاملرنه ترلاسه کړئ." دا حتی دومره دردناکه شي چې تاسو یې په شپه کې وګرځوئ.
که دا باکتریا پرانيستی پوستکي ته ننوځي نو دا درغلۍ اخته کیږي.
د خطر فکتورونه
د عمر سره، د هر چا پوستکي په طبیعي توګه پته او وروزل کیږي. لمر، باد او نور عناصر چې موږ یې په تیرو کلونو کې زموږ پوټکی وینځوو کولی شي د پوټکي روغتیا ټپ واخلي.
د ریډ په وینا، ځینې خلک د سخت وچ پوستکي لپاره حساس دي.
هغه وايي: "ځینې خلک یوازې په پوټکي کې لږ تېل جوړوي، او نور یې د کیمیاوي موادو سره حساس دي." "که چیرې تاسو د اکزیمه لور یا د الرجري کورنۍ څخه راشي نو تاسو ممکن ډیر حساس پوټ ولرئ چې کیمیاوي موادو لکه د محافظت او خوشبین سره غبرګون لري، چې د پوستکي ټوټې او وچکالۍ زیاتوي."
د امریکایی اکاډمیډی اکاډمیولوژی په وینا، د psoriasis سره خلک د خټکی پوټکی سره هم مخامخ کیږی. ستاسو اشغال یا شوق ممکن د وخت په اوږدو کې د پوستکي سره مرسته وکړي. هغه خلک چې خپل لاسونه یې ډیریږي، لکه نرسان، یا څوک په منظمه توګه کیمیاوي موادو ته د پوستکي توضیح کوي د وچ پوست لرونکي ډیر مناسب دي.
درملنه
د ریډ په وینا غوره علاج، مخنیوي دی. که ممکنه وي، له لوړ واشنګټن څخه ډډه وکړئ، په ځانګړې توګه د صابنونو د راټولولو سره چې د غاښونو لرونکي وي چې کولی شي پوستکي نور هم وچ کړي. په ورځ کې څو ځلې د موټرو، حساس (ګرموونکي) لاسونو یا لوشن سره تغذیه کړئ . د اجزاوو لکه پټرولوم، موم، او د شاتو مکھن لپاره وګورئ.
یو نرم هایولوژراینیک پاکوونکی لکه کیټپلیل د پوستکي کموالی څخه د پوستکي کموالی سره مخ کوي. څرنګه چې کیتیلیل به د باکتریا یا ویرسیس وژنه ونه کړي، نو تاسو کولی شئ د باکتریایل جیل د لاس ساه اخیستونکو څخه کار واخلئ د فلو یا نورو معالجونو د خپریدو مخه ونیسئ.
پداسې حال کې چې دا جېل الکولي لري، ریډ موندلي چې د هغې ډیری ناروغان چې وچ وچ پوستکي لري دوی غوره کوي له دې چې دوی د صابون سره د بار بار السونه پاک کړي.
که ستاسو دنده په چټکه لاس لاسونو یا ګرمو کارونو ته اړتیا ولري، لکه د ویښتو ډیزاینټ یا د ورځني پاملرنې کارکونکي، د لټکسکس یا دینینیل دستانو پوښول ترڅو ستاسو پوستکي د اوبو او سخت کیمیاوي موادو څخه وساتي. د وچو کارونو لکه بڼوالۍ لپاره، د جامو ګوتې وپلورئ.
برسيره پردې، د زنګ په اړه ملي انسټيټيوټ ستاسو د ورځني روحيې سمون سره سره ستاسو د پوستکي پاملرنې سپارښتنه کوي. په لمر کې لږ وخت، لنډ او سړه هوا او غسلونه، او د مناسبې مایع څښلو سره مرسته کولی شي.
تمرین کول او فشار کولی شي د نښې نښانې هم زیاتې کړي، نو له دې څخه ډډه کول هم ښه نظر دی.
ایا سپر ګول خوندي دی؟
باور وکړئ یا نه، د درد د پوستکي درملو لپاره یو مشهور حل دی. د ریډ په وینا د چپیکیک کیمیکلونو یوه برخه چې د سایانویکریټس په نوم یادیږي، سپی ګیټی د ډیری سختو کښتونو او کڅوړو لپاره کارول کیدی شي.
په داسې حال کې چې دا باید هیڅکله د ژور ټپونو لپاره کارول نه شي او که چیرې ژوندې وي زهرجن وي، سپوږمۍ "چټکه، اسانه ده، او پاتې پاتې کیږي چې تاسو یې وسپارئ." دا سپارښتنه کیږي چې تاسو په منظمه توګه سپر لوګ نه کاروئ.
هغه د پوستکیو د درملو لپاره د «مائع کفارو» حلونو په وړاندې احتیاط کوي. "د مایع ډیری تولیدات د ناروغانو لپاره ډیر الکولي لري چې د پوستکي سره چې دمخه یې په ډیره وچه وچه وي؛ دوی کولی شي ستونزه بدتر کړي. "
د ډایټابینډ په نامه بل سایټاکاکریټ محصول په خاصه توگه ډیزاین شوی نسخی د مهر کولو لپاره ډیزاین شوی. دا د جراحي کارولو لپاره د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او مخدره توکو اداره (FDA) لخوا تصویب شوی، او د لوړ سرغړونو لپاره. د انفیکشن مخنیوۍ لپاره د درخواست کولو دمخه د پوستکي باید په بشپړ ډول پاک شي. د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ که دوی د ورته محصول سپارښتنه کولی شي چې د منظم استعمال لپاره د السلیک ضد) OTC (شتون شتون لري.
کله چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ
ریډ سپارښتنه کوي چې ستاسو د ډاټاتولوژیک یا د روغتیا پالونکي وړاندیز کولو سره خبرې وکړي که ستاسو لاسونه تاسو ستونزې پیدا کړي. په ځانګړې توګه، ستاسو لاسونه سوځیدلی، وینډوز کول، په هر ډول درملو کې د شین رنګ لرونکی لرونکی لرونکی درمل په صورت کې، ژر تر ژره د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ، یا که تاسو ګورو چې سرخ سرکونه ستاسي لاس پریږدي. دا د ډیرو جدي انتاناتو نښې نښانې دي.
دا هم مهمه ده چې تاسو وچ شئ چې وچ وچ پوستکی نا نښه شوي وي. دا د ډیرو جدي حالت نښه دی لکه د ډرماتیت، شایبې ناروغۍ، یا د ګوږني ناروغۍ.
د کلام څخه
ستاسو پخوانۍ مشر، ستاسو پوستکي به شي، دا یوازې طبیعي ده. لکه څنګه چې تاسو عمر، د پوستکي مناسب پاملرنې، په ځانګړې توګه په ژمي یا وچ چاپیریال کې، کله چې تاسو ځوان وئ نو ډیر مهم وي. ورځني اقدامات واخلئ چې ستاسو پوستکي لندبل وساتي او ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ کوم چې تاسو یې لرئ.
سرچینې:
د امریکایی اکادمیک ډیماټولوژی. وچ پوستکي، د عامه معلوماتو پاڼه. 2016.
> د زنګ په اړه ملي انسټیټوټ. د پوستکي پاملرنې او پوستکي. 2015.
ریډ، باربیس. د ډرماتولوژي کلینیکي پروفیسور، کولوراپور پوهنتون. شخصي مرکه. د جنوري 17، 2013.