څرنګه چې فټ

د درست انداز او چوکونو د بوټانو په اخیستلو سره ستونزې مخنیوی وکړئ

بوټان کولی شي د پښو ستونزې سره مرسته وکړي او یا ممکن د فوټ ستونزو لامل شي. د دې لپاره چې ستاسو پښې په مناسبه توګه د بوټانو په برابرولو کې مرسته وکړي ډیری لارې شتون لري. پداسې حال کې چې د بوټونو لپاره آنلاین پیرود خورا مشهور دی، تاسو ممکن یوازې په ټاکل شوي اندازې باندې تکیه وکړئ او نه دا چې څنګه تاسو بوټان په خپلو پښو باندی تکیه کوئ. دا لارښوونې او لارښوونې وکاروئ چې پوه شئ چې د مناسبو بوټو غوره کولو څرنګوالي او دا یقیني کړئ چې دوی په سمه توګه سره موافق دي.

د ښه بوټ فټ لپاره ستاسو د پیر اندازه کول

تاسو باید ستاسو پښو په کال کې له دوو څخه یو ځله د بوټانو په دکان کې اندازه کړئ. 10 کاله دمخه د پښو اندازه په تکیه مه کوئ. ستاسو په پښو کې لیګامین او نور نرم نسجونه ستاسو د زوړ عمر په توګه آرام او تمرکز کوي. دا ستاسو د پښو او اندازې بدلون بدلوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د پښو اوږدوالی، چوکۍ او ارقام اندازه اندازه کړئ. دا لارښوونې وکاروئ:

• ستاسو پښې اندازه شوې او وروسته د ورځې لپاره بوټان هټۍ. ډیری هرڅوک د ورځې په پایله کې په پښو کې سوزوي وده کوي. که تاسو د ورځې په ورځو کې د بوټانو هټۍ ته انتظار وکړئ، تاسو به د هغه بوټانو د ترلاسه کولو څخه ډډه وکړئ چې ډیر سخت وي.
• د اندازه کولو په وخت کې ولاړ شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د پښو اندازه کولو په مهال ولاړ شئ. کله چې ودریږې، ستاسو پښې به زیاتې شي. دا غوره ده چې د بل چا اندازه اندازه کړئ ځکه چې تاسو اړتیا لرئ چې اوږد ودریږئ او خپل وزن په مستقیم ډول وګورئ. څنګه کیدای شی ودریدلی شی د پښو اندازی او شکل اغیزه وکړی.

• د ارشی اوږدوالی اندازه کړئ. د بوټ مناسب فټ یوه مهمه برخه د ارشی اوږدوالی دی. د آرشیف اندازه ستاسو د هګ څخه د ستاسو د پښو پورې اندازه کیږي (چیرته چې ستاسې پیر لوی پیر راځي). ستاسو په لوی پیر کې موډل باید د هغې ځای سره چې د بوټو تړل کیږي سره سمون ولري. په دواړو بوټانو سره، خپل پیرونو ته لوړ شئ. که تاسو د لوی پیر پیر سره یا د هغې وروسته د جوسو موټرو احساس کوئ نو بیا جوتا ستاسو د ارقامو اوږدوالی لپاره ښه ندی.

• اندازه مهمه نده. هڅه مه کوئ چې د جوړو شمېره په پام کې ونیسئ. د جوړو شرکتونو ترمنځ د جوړو اندازو کې د کارولو له امله لوی توپیر شتون لري. A وروستی شکل دی چې یو بوټی په شاوخوا کې جوړ شوی دی. هر شرکت مختلف بیلتونکي کاروي، پدې مانا چې د اندازې اندازه 8 نوې توازن به د اندازې په توګه نه وي 8 نیک یا اندازه. 9 انوولو بلنکین به د جمی چا 9 د اندازې په څیر برابر نه وي.
• د لوټونو لپاره بوټانو لوټ کړئ. هیڅ دوه فټ ورته نه دي. یو پښه معمولا د پښو څخه لږ څه لوی وي. د جوړو اندازه واخلئ چې لویه برخه یې ضربه کوي. مختلف پیډونه او انټرنټونه دي چې کولی شي په جوتا کې خونه پورته کړي که دا خورا لوی وي، مګر تاسو نشی کولی هغه ساحه کې چې ډیر کوچنی وي ځای په ځای کړي. لوټ فوټبال ته بوټان یو حد لري. که ستاسو پښې له 1/1 اندازو څخه زیات توپیر ولري، نو بیا دوه مختلف سائز بوټان ترلاسه کړئ.

د فټ لپاره د بوټانو هڅه کول

تاسو کولی شئ په بوټان کې بوټان یا هڅه وکړئ کله چې تاسو انالین ونیسئ نو د بکس څخه وروستي ایستل. دلته دلته لارښوونې دي چې تاسو سره مرسته وکړئ چې ایا دوی نور هم غور وکړي یا یې رد کړي.

• مناسبې جرابې یا هزاره ګانې واخیستل شي. دا مهمه ده چې د جرابونو، نیلونونو او نورو په واسطه وخورئ چې تاسو به په عموما د هغه بوټانو سره وخورئ چې تاسو یې هڅه کوئ. د جامې بوټانو لپاره، تاسو غواړئ د هزاره ګانو وغوښتئ چې تاسو یې ورسره لرئ) یا که نه نو دا به تاسو څنګه وخورئ (. د اتلیکټ بوټانو یا بهرنی بوټانو لپاره، ډاډ ترلاسه کړئ چې د جرابونو موټی وخورئ تاسو عموما له دوی سره وخورئ. د جراب موټی به د بوټ په فټ کې لوی معامله تاثیر کړي.

• د جوی په مخ کې 1/2 انچ پریږدئ. باید د یو اوږد پیر شاوخوا د اوږدې اوږدې پیرې او د جوتا د پای پای تر منځ وي. عموما، دا د ستاسو د ګوتو د ګوتو اندازه) کوچنۍ لاسونه (یا د ګلابي ګوتې) لوی لاس (. پداسې حال کې چې د ډېرو خلکو لپاره لوی پیر لوی تر ټولو اوږد دی، نور خلک اوږد دوهم پیر لري، چې د مورون د پیر په نامه یاديږي.
• د جوونی په شا کی 1/8 انچ پریږدئ. تاسو نه غواړئ د جوس شا او خوا ستاسو د هګ د شا په مقابل کې سخت کلک کړئ. دا کیدی شي د پوټکي خارښت او خالی سبب شي. دا د منلو وړ دی چې ستاسو د هګ او جوتا تر شا 1/8 انچ ولري.

• د بوټو په بکس کې د خونې سره بوټونه غوره کړئ. مچيو ته د تګ کولو خونه اړتيا لري. ستاسو د پیرونو لپاره کافي خونه نه لرئ کیدای شي جوار، کالونس ، نیوروماس ، یا ککړ شوي پیرونو ته لیږدول شي.
• په دواړو بوټانو سره ودرېږئ. خپل وخت ونیسئ او په بوټانو کې هڅه وکړئ او د هټۍ شاوخوا ګرځي. که موجود وي په مختلفو سطحو (د غالۍ، ټیل، او نور) په لور وګرځوئ. په عین حال کې، دا به ښه وي چې بوټان جیم ته واچوئ او په یوه تجارت کې ودرېږي. دا به بوټان پاک کړي او تاسو ته د واقعی بوټانو د آزمولو لپاره یو فرصت درکړي. ځینې ​​موټرې دا خدمت وړاندیز کوي، نو له دې ویره مه کوئ چې پوښتنه وکړئ. که تاسو آنلاین لارښوونه کړې وي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د بوټونو د بیرته راستنېدو لپاره د دوی لارښوونې تعقیب کړئ د کوم ډول ډول منلو وړ دي.
• بوټان باید سمدستي آرام وي . بوټونه باید په دکان کې یا په بکس کې ښایسته وي که چیرې تاسو دوی انلاین واخلئ. د هیلو سره بوټونه مه اخلئ چې یو وخت به دوی د جامو لپاره کافی آرام وي. آنلاین پیرودونه ژر تر ژره بیرته راشي که چیرې دوی ښه نه احساسوي.
• مناسبه بوټان د اسانتیا لپاره اسانه دي . د لیزونو سره بوټونه د خپلو ځانګړو اړتیاوو سره سم آسانه دي او د پښو په ساتلو کې اسانه دي. د لیسې بوټان نشي کولی د سویلي ډولونو لپاره سمون وکړي او دوی د پښو ساتلو لپاره سخت دي، ستاسو پښې سخت کار کوي.

د ماهر مرسته مرسته ترلاسه کړه

که تاسو د پښو ستونزې لرئ یا د مناسبو جوړو مناسب په اړه ډاډمن یاست، نو دا ډیره سپارښتنه کیږي چې تاسو د بوټانو هټۍ ته لاړ شئ چې مسلکي، شخصي شوي جوتا فٹنگ وړاندې کوي. د جوالی بشپړ کولو او انتخاب ممکن 45 څخه تر 60 دقیقو وخت ونیسي. د پښو د ستونزو مخنیوی لپاره، د اون لوړوالی باید د 1 1/2 1/2 انچ څخه نه وي. د دې څخه کوم لوړ لوړ په فشار کې ډیر فشار راوړي او ممکن د پښو لاندې درد ته الر پیدا کړي.

سرچینه:

> د مناسبو بوټو فټونو 10 پوائنټونه. د امریکایی آرتھوپیډیډ فوټ او ټیکلی ټولنه. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10- ټیکټ- شیر- شنوف.سپیکس.