د اندیښنې وړ کونکي هیوادونه کولی شي ګډوډۍ او اندیښنې ته الرښوونه وکړي
که تاسو یو خوب لرئ په کوم کې چې تاسو فکر کاوه چې تاسو بیدار شوی وو خو د ځای په ځای پاتې یاست، تاسو ټول د غلط بیدلو مفهوم سره مفهوم دي. جعلي بیداره څه ده او دا څه معنی لري؟ دا څنګه د لیدلو خوب لیدلو سره تړاو لري؟ ایا ناسم بختانګانې درملنې ته اړتیا لري؟ د خوب د دې زړه پورې پیښې په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
د غلطو بیوزلو دوه ډوله تعریف کول
ناسم بیدارول هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو کس د ویاړ په اړه خوبونه مګر په واقعیت کې خوب وي.
دا یوه عادلانه پیښه ده. نږدې ټول هغه څوک چې د دوی خوبونه یادوي دوی د ژوند په ځینو وختونو کې تجربه کوي.
په زړه پورې، جعلي جایزې کولی شي بار بار ترسره شي؛ لکه د روسی نستینګ غوري په څیر، خوبونه او غلط جغرافیه کیدای شي په یو بل کې منځته راشي. د پایلې په توګه، لیدونکي پدې باور دي چې دوی په پای کې بیداره شوي خو دوی یوازې په بده توګه په بده توگه په خوب کې ویده کیږي، کله ناکله ډیری وختونه.
ناسم جایزې کولی شي د اندیښنې او ګډوډۍ سره تړاو ولري چې آیا تاسو په حقیقت کې یا خوب یاست یاست؟ دوی ممکن د بدن څخه بهر تجربه سره تړل کیدی شي کوم چې اغېزمن کس د هغه له بدن څخه جلا شوی وي او داسې انګیرل کیږي چې د بهر څارونکي. برسېره پردې، دا کیدی شي د لیدونکي خوب سره اړیکه ونیسي، هغه پیښه چې د خوب له خوا د خوب د دولت څخه خبر وي او د فلسفې کنټرول په غاړه اخلي.
ناسم بختونه په دوو ډولونو وېشل شوي دي.
ډول ډول ډول ځانګړتیاوې د متحرک ډولونو فعالیتونو لخوا ځانګړتیاوې لري: پورته کول، شاور اخیستل، جامې اخیستل، ناڅاپه، او د کار لپاره پریښودل. په ځینو مواردو کې، سپینه ماڼۍ داسې احساس کوي چې یو څه سم ندي او دا ممکن یو ریښتینې بیدارۍ ثابت کړي چې په کې پیژندل شوي شخص دا پیژندل یو خوب لیدلی و.
د 2 غلطو بختونو ډولونه د لا زیاتې سختۍ او غیر حساس احساس سره لږ خوشحاله بیان شوي. دا کیدی شي د ځړول شویو خلکو یا راکشسانو د خوندیتوب یا ښکاره کولو سره تړاو ولري.
ولې ناسم اخستنې پیل شوې؟
ناسم جایزې کولی شي د خوب درجه وښیي او د ویش ټوټې وښيي. دا د دماغ لپاره چې په څو اړخونو کې د شعور حالت یا هم په خوب کې وي یو ممکن ممکن تصور وکړي چې د غلط بختونو سره د دماغ یوه برخه چې د شعور مسؤلیت په غاړه لري ممکن د جغرافیوي خوابدونو دوام پیدا کولو په وخت کې فعال شي. خوب د ډیری احتمالي دلیلونو لپاره ویشل کیدی شي، په شمول د نیند اپونی، اندرا، چاپیریال شور او نور الملونه. کله چې شعور په بشپړه توگه ترلاسه شي، د REM نیند څخه لیرې کول ممکن د خوب فلسفي علامې راولي . برسېره پردې، د خوب او ژغورنې سختې ټوټې کیدای شي په معمول ډول په مخدره موادو کې واقع شي.
لکه څنګه چې ناسم بویګانې عموما پرته له کوم رواني رواني یا فزیکي ناروغۍ پرته واقع کیږي، دا امکان نلري چې دوی د غیر غیر معمولي پیژندنې استازیتوب وکړي. پرځای یې، دا د ډیری لیدنې څرګندونه ده چې هیڅ درملنه ته اړتیا نلري. که چیری د بیرته ستنیدونکی سپیڅلی محتوی ثابت شی، د زړه د سترګو درملنه په کار ګمارل کیدی شي.
دا ممکن وي چې د اندیښنې درملنه وکړي که دا پیژندل شوي وي. د PTSD په ترتیب کې، د پایزوسین په څیر درملو کېدای شي د خوبونو د خلاصولو لپاره ګټور وي.
که تاسو د ویجاړونکي یا اندیښنې خوبونه تجربه کوئ، له خپل ډاکټر یا د بورډ تصدیق شوي نیند ماهر سره خبرې وکړئ د ځینو انتخابونو په اړه چې تاسو سره د خوب کولو لپاره تاسو سره مرسته کول شتون لري.
سرچینه:
گرين، سي او مکيريري، سي. "ليوس خوب کول: د خوب په وخت کې د شعور پاراګراف." لندن: روټلیټ، 1994.
> کرریګر، MH او ال . "د خوبې صحي اصول او عمل." کارپوهان ، پنځم چاپیریال، 2011.