د غذايي ترجیحاتو تر ټولو مهم تاثیرات پیژندل کیږي. دا مسوده نده چې په هر هیواد او کلتور کې ماشومان (او د دې موضوع لپاره، ډولونه) د خپل کورني غذايي توکو لپاره جزویږي. هغوی د خوراکي توکو کښت کوي. د دوی مور او پالر دا خواړه خوري. د خوړو په اړه، پوهېدل یقینا د نسل سپکاوی ته اړتیا لري. دا آرام آرام کوي.
موږ خوښ یو چې موږ پوهیږو.
دا زموږ د ماشومانو د تغذیې لپاره روښانه او مهم اثر لري، او د جنک خواړه د تیریدونکي بازارموندنې ، او د هغې د حاصلاتو پایلو په وړاندې دفاع کول - د موټرو او ناروغ روغتیا . مخکینی ماشومان د خوړو خوړو او خوندیتوب سره مخ کیږي، ښه. د خوندیتوب غوره والی په اصل کې په یوررو کې کرل کیدی شي. د مور د خواړو څخه غذایي مرکبات د جنین وینې په بهیر کې راځي، او امونیتیک مايع. څیړنې وړاندیز کوي چې د جنین روغتیا په اړه د میندو د خوړو اغیزې سره، په حقیقت کې دا د غذايي ترجیحاتو شکل پیل کوي.
دا پروسه لاهم په شواهدو کې د مور د تغذیه کولو سره خورا روښانه ده. د مور شیدو د مور د غذایی موادو ذخیره ده، او دا د هغه د بدن څخه یا یا د دوی د خواړو څخه - معمولا د دواړو څخه. هغه خواړه چې د مور لخوا مصرف کیږي د خوړو په شیدو کې ماشوم ته د شیدې شیدې رسیږي، او بیا د ذائق په غوره کولو باندې اغیزه وکړي.
دا ټول د خپلو ماشومانو لپاره د خوارځواکۍ د تغذیه چاپیریال د ژر تر ژره د رامنځته کولو لپاره، او ترجیح وړاندې چې مخکې پیدا شوي وي. البته موږ مور او پالر هم د دې ګټه اخیستونکي دي ځکه چې د دې چاپیریال د رامنځته کولو یوازینۍ لار دا ده چې په دې کې ژوند وکړي او پخپله ښه خوري. هر څوک ګټل کیږي.
پداسې حال کې چې غوره، که څه هم، دا مسایل مهم دی چې یادونه یې پیل نه شي. له بلې خوا، که زموږ پلرونه د دې په اړه نه پوهیږي، او زموږ خپل ذوق د بقا په لور روان دي؟ که موږ ته اړتیا لرئ ترڅو زموږ د ماشومانو ډاډ ترلاسه کړو، مګر زموږ د خوښې غوره والی په لاره کې ولاړ دی - ایا موږ کولی شو د هغې په شاوخوا کې ترلاسه کړو؟
ځواب، په عادي توګه: هو! زه پروسیس "چک چک ریب" ته وایم او زما په وروستي کتاب کې یې په پام کې نیولو سره.
نوې څیړنې د خوړو احتمال په ډاګه کړی چې زموږ خوندیتوب د جدي ستونزو سره مخ دي. د بیلګې په توګه، د څارويو وروستۍ څیړنه ښیي چې د "کیف کیفیته غذا" کولی شي د پالو فاسد کړي، او داسې طریقې اوږدې مودې زموږ د خوړو رسولو لپاره کارول شوي، او زموږ په ماشومانو کې د پام وړ ونډې سره مرسته کړې. په خواشینۍ سره، که څه هم، د MRI کاري فعالیتونو کارولو وروستي بشری مطالعه ښیې چې د "غوره" خواړو سیسټمیکټیک پیژندنه کولی شي دا پروسه انجنیر بیرته راولي.
په نورو کلمو کې ښه خواړه وخورئ، او تاسو خوند اخلو، او غوره خواړه غوره کړئ. او خپل ماشومان هم وکړئ. که تاسو د لوی عمر په توګه د بیار رشص خوند اخلئ نو تاسو کولی شئ خپل ماشومان د هغه لوی ننګونې چې په سمه لار کې یې په سمه توګه ترالسه کولو څخه واړوي. لکه څنګه چې یادونه وشوه، دا هیڅکله ناوخته نه دی، مګر مخکې یې غوره.
د دې یوه روښانه څرګندونه دا ده چې "غذا" په داسې حال کې چې اوږدې مودې درلودې - باید مړ شي . موږ باید یوځای ژوند وکړو، یوازې غذا نه. کورنۍ باید د ښه روغتیا په برخه کې ښه خواړه شریک کړي - ځکه چې موږ یو بل سره مینه کوو .
بله خبره دا ده چې موږ د "خواړه" هغه خواړه چې موږ یې مینه لرئ اندیښنه نلرو. بلکه، موږ کولی شو خپل انتخابونه "سوداګرۍ" بدل کړو، او زموږ په ډیوټونو کې د هرې ودې وده سره، زموږ د پالیسیو بیاځل بیا وټاکل ترڅو دا غوره کړي.
د دې وړاندیز ملاتړ کې، زه د Cuisinicity.com څخه لیدنه کوم چې یو نوی ځای مې زما میرمن، کیترنین لخوا رامینځ ته شوی. دا د ډیری خوړو، غذايي ترکیبونو ځانګړتیاوې لري چې موږ یې په دې کلونو کې زموږ لوی کورنۍ ته دوامداره او خوشحالۍ ورکړې.
دا سایټ د ټولو لپاره وړیا لاسرسی دی. دا زموږ خوښي ده چې دا د هغې پیسې ورکړئ.
خوند ډنډونه لږ وړل کیږي. ستاسو د روغتیا لپاره هیڅ اړتیا نشته چې د خوړلو له کبله دوی د خوړو له امله بې وزله وي؛ دوی کولی شي د هغه خوړو سره مینه وکړي چې دوی یې لري. نو سوداګریزه کړئ، ستاسو سره د ښه خواړه سره یوځای کړئ، او خپل ماشومان په ګډه واخلئ. تاسو او ستاسو کورنۍ، لکه د ما او زما په څیر، کولی شئ د هغه چا سره مینه وکړئ چې تاسو سره مینه لري مینه کولی شئ!