چیرته چې کینیپپ او د سپینو هډو غونډو سره
د پیلویلیمیمیر ګډ په کوم ځای کې ستاسو پیټیلا (کینیپایټ ) او ښځه (ران هډوکي ) ستاسو د پښو په مخ کې راځي. ستاسو د سینه بوی لاندې ستاسو د ران هډو دننه د پټویلوفیمورا نوری په نوم کې ناست دی. د دې انډول دننه، کنهایپ اکثرا په اوږد وخت حرکت کوي، مګر دا د ځینې اړخ لوري لوري حرکت کوي او کولی شي ټیټ او تکرار کړي.
کله چې تاسو د خپل ران د کواډیسیسپس عضلاتو سره موافقه وکړه، دوی د کواډیسسپس تغیر ته ځي چې ستاسو په سینهایپ سره نښلوي.
دا ستاسو غوږ نیغ په نېغه کوي. دوه نور ران عضلات ستاسو د سینهایپ په واسطه د دې تحریک په جریان کې د مورنی نښې په ساتنه کې ساتي - پراخ میډیلیز اوبلاکوس او پراخ پلویالیزس چې ستاسو د ران په دننه او بهر کې موقعیت لري.
تاسو په فزیکي فعالیت کې ستاسو د Patellofemoral ملګري څنګه کارول
ځینې ورځنې حرکتونه چې "ستاسو کار" ستاسو د پیلوفیمیمیمو اړیکو کې شامل دي:
- چټک یا لرې کیدل
- پورته یا ښکته سیالي
- ګوښه کول، ویستل، یا د یو ځای شوي ځای څخه اخیستل
دا د ورځنیو فعالیتونو ډولونه دي چې د پیټیلوفیمر ګډ ګډ ډیزاین شوی او وده یې کړې. دا ښه کار کوي، مګر د نورو نورو په څیر، دا د تیرو کلونو په اوږدو کې د دوامداره کارولو څخه جامو او پټې کیدو سره مخ کیږي. برسېره پردې، په سپورت کې برخه اخیستل کولی شي د کارونې المل شي او حتی د پیلویلوفیمر ګډ ګډ کاروونکي.
د Patellofemoral درد سنډوم
د ګډو سطحو غلطی کول یا تکرار اړیکه کیدای شي د پیټیلوفیمورا درد درد سنډوم رامینځته کړي، چې د ګډ جلب او سوځیدنې، د پښو درد، او د پښو په محدودو محدودو سیمو کې مشخص کیږي.
د پټویلوفیمورا درد سنډومر کلیدي علامه ستاسو د سینهای په شا او خوا کې درد لري.
د دې ګډ ویجاړول عموما د لاندې فکټورونو المل کیږي:
- د سینهای ټوپ په وړاندې سخت ټپی ، لکه د ګوتو په څنډه کې، د پښو پر مهال راوتل، د ناڅاپي موجودو حرکت سره د پښو رنځول، یا په فوټبال کې له مینځه وړل
- د ګډ غلطی کول - د بیلګې په توګه، کله چې سینهایپ نور د پټویلوفیمورا نوری دننه سم نه "پخې"
- له ډیرو فعالیتونو څخه کار اخیستل، په ځانګړې توګه که د نښو عضلات کمزوری وي (د دې سنډوموم لپاره د "رنر غوټ" بل نوم دی.
- د ورځنیو فعالیتونو او سپورتونو څخه د ګډ ګوتو زاړه لباس او خولې
- د فوټ میکانیزمونه
چونومومالاسیا
د پټویلوفیموراور جلدي کولی شي د کنایک په مینځ کې د کارملجیز (د لچک وړ ارتباط نسج) ( chondromalacia) کې . د دې په خورا اوږدې مودې کې، دا حالت ممکن جراحي ترمیم ته اړتیا وي. دا په سیالیو، فوټبال لوبغاړو، او سایکل چلونکي.
د کرومومالیلیا نښې نښانې په کې د سینهای د کم یا شاوخوا شاوخوا لنډ درد شامل دي. دا ممکن احساس وي کله چې ځړول او یا د څوکۍ څخه پورته کول. Chondromalacia کیدی شي د اوږد مهاله جامو او آنسو، د عضلاتو کمزوری، یا د پښو د قطارونو ستونزې وي، یا دا د منی څخه وروسته وده کولی شي.
د پتیل بې ځایه کیدل
د کندې بې ځایه کیدل هغه مهال رامنځته کیږي کله چې د سایټپټیمورا نالی څخه د کنهایپ پاڼي. دا ډیر دردناک دی او کولی شي د کار کارجینج ته زیان ورسوي. د پیلیرر د بې ځایه کېدو لاملونه په لاندې ډول دي:
- د میوو د پټویلوفیموالی نمو سره
- د "لوړ سواری" کیچیک (د نجونو په پرتله ډیر عام)، د پیټیلا الټا په نامه یو حالت ، چې دا د سینهایپ لپاره آسانه کوي چې د نفتو له مینځه وړلو او ویشلو لپاره اسانه کړي - د مثال په توګه، د کوډریسپسس یا د قادسپس د قوي کنډک له امله د پښو زخم یا زخم
سرچینې:
> "د پیلویلوفیمورا درد درد سنډوم د ناروغۍ لاسوند. " د امریکایي اکاډمۍ د فزیکي ډاکټرانو (1999).
> د WR پوسټ "د داخلي رنځ درد: تشخیص او درملنه." J Am Acad Orthop Surg. 2005؛ 13 (8): 534-543.