د ماشومانو لپاره د آزمۍ لپاره، لوبې د بدن او دماغ څخه ګټه اخلي.
فټس او سپورت، د ماشومانو لپاره د آزمیزم لپاره، کیدی شي دواړه اړین او ننګونې وي. د موندلو بیلانس کې راپور شوي تحقیقاتو سره سم : د موجوديت او ماشومانو ځانګړو اړتیاو سره، د وړتیا پته .16 لخوا خپور شوی، د راپور لیکوالانو د روغتیا او تغذيې د ازموینې سروې تحلیل کړي. (NHANES) او همدارنګه د ځانګړو اړتیاوو سره د روغتیا مسلکي او د ماشومانو او میندو والدینو سره مرکه کړې.
نور څیړنې ښودلې ده چې هغه ځوانان چې د آیسټیم او ښکته سنډومر سره دوه یا درې ځلې احتمالي احتمال لري د دوی د همکارانو په پرتله ډیر وزن لري.
ولې؟ ماشومان د آستیز سره ممکن ساختماني، ذائق، او د ځانګړو خواړو رنګ، چې د دوی خواړه محدوديږي پیاوړې افراطونه ولري. یوه څیړنه وموندله چې ماشومان په آستیز سپیکم کې خواړه دوه ځلې د نیوروټاپیکي ماشومانو په پرتله ډیری له السه ورکړي، او هغه ماشومان چې د آستومیت لرونکي ماشومان پرته له شومین ډوډۍ څښاک او نمکین د ماشومانو په پرتله مصرف کړي. هغه درمل چې د آستیز د نښی درملنې لپاره کارول کیدی شي کیدای شي د وزن لاسته راوړي.
برسېره پردې، ماشومان د آیسټیز سره کیدای شي فابریکه او فزیکي فعالیت ستونزمن وي. د لیدونو، غږونو، او تاکتیکي هڅونو لیدلوریتوب کېدای شي ګډون اغیزمن کړي، لکه څنګه چې کولی شي د موټرو همغږۍ او پالن کولو کې حدود محدود کړي یا ځنډولای شي. د ټیم سپورتونه په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره د آیسټینټ سره ننګونې کولی شي، څوک چې د اړیکو او ټولنیز متقابل عمل سره ستونزه لري.
د Autism سره د ماشومانو لپاره د لوبې فوټبال
حتی د دغو ننګونو سره مخ، دا مهمه ده چې د ماشومانو سره مرسته وکړي چې د انټیزم سره برخه واخلي او فزیکي فعالیتونه خوند واخلي.
منظم تمرین کولی شي د وزن لاسته راوړنې مخنیوي وکړي یا یې تعقیب کړي، او هم درملنه ګټه لري. د فعالیت پر اساس او د فعالیت ډول ډول، ګډون کول د سینسرۍ انضباط ، همغږۍ او د عضلاتو سر، او ټولنیز مهارتونو سره مرسته کولی شي.
د تمرين بيلابيل ډولونه په ځانګړو ډولونو کې ماشومانو ته د آيسټزم سره ګټه ورکوي.
هوایې تمرین ممکن د زیانمنونکو ځان وژونکي چلند کمولو کې مرسته وکړي، او ورته روغتیایې لګښتونه وړاندې کړي لکه څنګه چې دا د نیوروټاپیکو ماشومانو او لویانو لپاره کوي: د وزن ضایعات، د زړه روغتیا، د فشار راحت. هغه تمرین چې د لچک ښھ والی ښھ کولاى شي د ټیټ عضلې سر سره تړاو لري د ستونزو حل کولو کې مرستھ وکړي. د ځواک روزنه کولی شي د ماشوم اصلي عضلات رامینځته کړي، کوم چې په پایله کې به د توازن او همغږۍ سره مرسته وکړي.
لاندې ورزش او فټیشن فعالیتونه کولی شي د ماشومانو لپاره د آزمینې لپاره ښه کار وکړي (مګر دا د هیڅ یوې بشپړ لیست له مخې نه وي، او هر ماشوم به بیلابیل مهارتونه، پسندونه، او ناپسندۍ ولري):
- تیراي: اوبه د خوشبو حساس انټرنیټ چمتو کوي، او ماشومان کولی شي په انفرادي توګه سیالي وکړي پداسې حال کې چې بیا هم د یوې ټیم برخه ده.
- مارشل آرټ: ټولګي معمولا ډیر جوړښت لري او پرمختګ دواړه زیاتې او اټکل کیږي.
- چلول: د تامین کولو په صورت کې، ماشومان کولی شي په لاره او ساحه کې د افرادو او د ټیم د برخې په توګه، د ټیمونو په منځ کې لږ ارتباط ته اړتیا ولري.
- بولنگ: ماشومان کولی شي د کوچني، آرامۍ ټیم د یوې برخې په توګه دوستۍ ته وده ورکړي، او دوی کولی شي د بالینګ بیا تکرار او دود څخه خوند واخلي.
- د هورسسیک سواری: ځینې وختونه د څارویو سره د اړیکو په برخه کې د آیسټ مینځ ته راوړلو څخه ډډه کول، د تجهیز سپورټونه دواړه تفریح او معالجوي.
د Autism سره د ماشومانو لپاره لوبې ومومئ
د خپل ماشوم ډاکټران، ښوونکي او معالجې سره وګورئ. که ستاسو ماشوم د فزیکي او مسلکی درملنې لیدل کیږي، نو هغه به وکوالی شي په کور کې هغه تمرینونه او فعالیتونه چې تاسو یې کولی شئ. تاسو کولی شئ د خپل ماشوم د ښوونځي ټیم، همدارنګه د ماشومانو د نورو والدینو څخه د آزم، د سپورت لیګ او نورو پروګرامونو په اړه پوښتنه وکړئ. د لاندې سرچینو لیست هم هم وګورئ.
کله چې تاسو ځینې امکانات په ګوته کړل، معلومه کړئ چې ایا دا پروګرام ستاسو د ماشوم لپاره صحیح دی. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې کوچ د کوچنيانو سره د کار کولو لپاره وروزل شو. ښوونه باید په ټولنیز مهارتونو سره د فزیکي کسانو سره ټینګار وکړي، او کوچیان او کارمندان باید صبر او چمتو شي ترڅو د ورځني او تکرار چمتو کولو لپاره چمتو شي.
که تاسو یو داسې پروګرام ومومئ چې اپیل غواړي، د آزموینې یوه برخه یې ورکړئ، یاد ولرئ چې ممکن ستاسو ماشوم ته کار یا ممکن نه وي) همدغه شان د نیوروټپوليک ماشومانو لپاره ځي! (. ځینې وختونه د ملګري مشیر یا ملګرتیا کولی شي په نوي فعالیت کې د ماشوم د پیل کولو لپاره یوځای وي.
لیګ، سپورټ پروګرامونه، او نورې سرچینې
دا پروګرامونه په خاصه توگه ډیزاین شوي دي د ځانګړي ماشومانو لپاره ځانګړي اړتیاوې.
- بیسبال: معجزه لیګ، د لیګ لیګ چیلبرینګ ډویژن
- چیریلینډ او رقص: د سپارک اغیز
- د پرچم فوټبال: پاپ واینر چیلینجر ډویژن
- هاکي: د امریکا ځانګړي هاکي
- د هورسسیک سواری: د امریکایی هیپوتوتراپی ټولنه، د معالجی محافظت نړیواله ټولنه
- سوکټر: د AYSO VIP ویډیو، اډوارډ، د متحده ایالاتو ځوانانو فوټبال TOPSoccer
- ډیری ورزشونه: مخ په وړاندې (په ځانګړې توګه د ځانګړو اړتیاو سره د ماشومانو لپاره ډیزاین شوی نه، مګر ټولیز). ځانګړي المپیک
د نورو انتخابونو او سرچینو لپاره، د فزيکي فعالیت او معلولیت ملي مرکز ته هڅه وکړئ، چې د پلټنې وړ لیست لري ترڅو د سلګونو انډول سپورټ پروګرامونه او کیمپونه ولري.
سرچینې:
> بورډي LG، اینڈرسن SE، et al. د آیسټ سپیکم اختالفونو او په ځانګړي توګه د ماشومانو وده کول په ماشومانو کې د خوړو انتخاب. د ماشومانو د روغتیا ژورنال 2010: 157 (2)، 259-264.
د توازن موندل: د ځانګړو اړتیاوو سره موټرو او ماشومانو. AbilityPath.org، نومبر 2011.
رممر JH، Yamaki KK، Lowry B، وانګ EE، او Vogel L موټری او په ځوانانو کې د روڼتیا / پراختیایي معیوبینو سره د موټرو اړوند ثانوي حالتونه. د معلول معیوبینو څیړنه 2010: 54 (9).