د کارپال سریل سنډومر درملنه د علامې ډول او موده پورې اړه لري. دا عموما د محافظه کار درمل سره پیل کوي چې د کلینټ تقویت په کارولو سره کار کوي او تاسو کولی شئ د سوځیدنې کمولو لپاره د کارټوریسټرایر انجیل ترلاسه کړئ. که چیرې دا مرستې خوندي نه کړي یا که ستاسو نښې نښانې وي، تاسو ممکن د کارپال سریل خوشې کولو جراحۍ ولري.
اضافه ضد (OTC) درملنه
د شپې ویشلو یا کڅوړول معمولا د درملنې لومړۍ بڼه ده.
تاسو کولی شئ په بیالبیلو اندازو کې د مخدره توکو په دکان کې کلینډ پاڼی ومومئ. یو سخت بیلګه چې ستاسو کلینیک په بې طرفه ځای کې تیروي ښه دی. تاسو کولی شئ نور لچک وړ ویشونه ومومئ کوم چې ممکن د ورځې وخت کارولو لپاره مناسبه وي.
تاسو کولی شئ د OTC د شکری ضد انتاناتو درمل (NSAIDS) استعمال کړئ لکه ibuprofen کولی شي د درد نښی سره مرسته وکړي. په هرصورت، دا مخدره توکي به پخپله حالت ښه نه کړي.
د کور درملنه او طرزالعمل
تاسو کولی شئ د سوز کمولو کې مرستې لپاره ستاسو کلینیک ته د سرد پیکو غوښتنه وکړئ. دا ښه ده چې د هغو فعالیتونو څخه مخنیوی وکړئ چې ستاسو نښې نښانې بدتر کړي. تاسو باید خپل لاسونه آرام کړئ کله چې په هر فعالیت کې چې کلینګونه تقویه کولو لپاره بار بار مات کیږي. په لاسونو باندی د خوب څخه ډډه وکړئ، په خاصه توګه ستاسو کلینیکونو غاښونه.
نسخه
ستاسو ډاکتر کولی شي یوه دودیزه بیلګه جوړه کړي چې د مسلکې درملنې لخوا جوړ شي چې تاسو به په سمه توګه سره وټاکئ. کیدای شي د سوځیدنې او سوز کمولو لپاره خوندیتوب کوارټیسټیسوسائډونه ورکړل شي.
په هرصورت، دا ممکنه ده چې د کرورتیسون انجکشن به د پروسې په توګه ورکړل شي.
جراحي او کړنلارې
نور درملنه به ستاسو د نښې نښانې پورې اړه ولري که چیرې دوی محافظه کار درملنه نه وي ځواب کړي. تاسو ممکن د نیورولوجي پوه یا ارتونپیک سرجن ته ولیږل شي.
Cortisone Injection
Cortisone انجکشنونه د اوږدې سرینګ سنډومر لپاره د درملنې په توګه کارول شوي. انجیل شاید د Endoscopy لخوا الرښوونه کیږي. پداسې حال کې چې احتمالي اړخونه شتون لري، دوی عموما د جراحی په پرتله خوندي دي. دا خورا اغیزناک دي کله چې د CTS اصلي لامل لنډمهاله وي او حل به شي، لکه د ټیټ وروسته، د CTS پر ځای د اوږدی حالت یا اټومي الملونو له امله. ځینې وختونه د Cortisone انجکشن ورکول کیږي چې د CTS تشخیص د تصدیق کولو لپاره ورکړل شوي، کوم چې لږترلږه په لنډ وخت کې د انجیک لخوا راحت شي. په دې سایټ کې د مختلف لاملونو له امله نښې نښانې به د انجیل لخوا راحت نشي.
د لاس درملنه
ستاسو ډاکتر کولی شي تاسو ته د لاس درملونکي ته د محافظه کار درمل په توګه یا د جراحۍ څخه د بیا رغونې په وخت کې راجع شي. يو تداپيست ښايي تاسو ته د ګلوډائډ کولو او د ګنډلو ګاللو تمرينونو درس درکړي. د لاس لاسیپټیسټسټ کیدای شي د ایتټوفوریسس څخه د پوستکي له لارې د سټرايډونو اداره کولو لپاره کار واخلي. د درملو الټراسونډیډ هم کیدی شي د درد او بې وزلو کمولو لپاره هم کارول کیږي.
کارپال تونل د رسنیو سرغړونه
کارپال تونل د جراحۍ خوشې کولو بل ګام دی که چیرې علامات سخت وي یا د محافظتي درملنې لپاره ځواب نه وي ورکړي. دا د خارج بستر ناروغانو جراحي ده چې د سیمه ایز یا سیمه ییز جراحیه لاندې ترسره کیږي. تاسو به هم همدغه ورځ کور ته لاړ شئ.
په هرصورت، تاسو کیدی شي فکري وي او تاسو به یو بل ته اړتیا ولرئ ترڅو تاسو کور ته وګرځوئ. اکثرا تاسو ته اړتیا لرئ چې په دواړه السونو او جراحیو کې جراحۍ ولرئ په ورته وخت کې ترسره کیدی شي.
د قالپل سرینج جراحۍ کې، د غاړې شاوخوا تاوان د میډیا اعصاب فشار کې د کمولو لپاره کم شوی دی. تاسو به عموما ستاسو د نښې نښانې سره مرسته وکړئ. لیګونه یوځای سره وده کوي او د اعصاب لپاره د قالپل سرل کې ډیر ځای چمتو کوي. جراحیه په دوو لارو ترسره کیدی شي:
- پرانیستی خلاصی جراحی د کلینیک سره د سکپیپل سره یو انټرنټ جوړوی او د تیریدو پریکړه کوی.
- د ایزوسکوپی جراحی د کل یا تام په برخه کې یو یا دوه کوچنی انډیټونه کاروي ترڅو د تیوب په واسطه تړل شوی کیمره داخل کړئ او لیګامت د یو چا چا سره چې د ټیوب له الرې داخل شوي وویشئ.
د جراحی څخه وروسته ممکن دا وشی چې تاسو ته به د څو اوونیو لپاره تقویه یا کالی واچول شي. تاسو کولی شئ د دندې په وخت کې خپل کارونو ته ادامه ورکړي کله چې تاسو بیرته ترلاسه کوئ او د کارونو سره مرسته ترالسه کړئ، مګر تاسو باید ژر تر ژره د رڼا اخیستلو او چلولو توان ولري.
د بشپړ درملنې وروسته به د جراحي عملیات یو څو میاشتې ونیسي، په جریان کې به تاسو د فشار فشار کم کړي. دا عموما په دوو تر دریو میاشتو کې بیرته راځي، مګر کولی شي په کال کې په هغه حالت کې ونیسي چیرې چې د اعضاو اخته کیدو سخت وي. یوازې د هغه نیمایي څخه چې څوک یې کارپول تونل په جراحي خوشې کولو کې د عادي کارونې او احساس احساس کول بشپړ کړي. دا عام دی چې د بیرته راګرځیدو څخه وروسته ځینې ناببرۍ یا کمښت شتون ولري. ښه خبر دا دی چې د ستونزې بیا ځلې لږې دي. تاسو ممکن د روغې درملنې ته راجع شي ترڅو د بیا رغونې سره مرسته وکړئ که چیرې تاسو اوس هم د دوو میاشتو وروسته درد او کمښت لرئ.
ضمیمه بدیل درمل (CAM)
په 2010 کې د مطالعاتو بیاکتنه محدود شواهدو په اړه راپور ورکړی چې ځینې بدیل درمل ممکن د CTS لپاره ګټور وي. دلته د دې بیاکتنې موندنې دي:
- یوګا کولی شي ستاسو د لوړ بدن پیاوړتیا او د خپل ځواک پیاوړي کولو کې مرسته وکړي. دا د NIH ملي نیورولوژیک ناروغیو او سټراټ ملي انسټیټیوټ لخوا ګټوره ده. په هرصورت، په تیرو 20 کلونو کې د یوګا په کارولو کې کنټرول نه درلود.
- اکوپنکچر په 1997 کې د NIH موافقتنامې له مخې د معاینې درملنې یا بدیل په حیث مالتړ شوی. ډیری مطالعې نښې نښانې ندي ښودلي چې اغیزمن وي. د سونګ اکپونیکچر، اکاکریچر، یا لیزر اکپونیکچر کیدای شي د بدیل تداوي کونکي لخوا ترسره شي. د ټیټ کچې لیزر درملنه د اکپونیکچر سایټونو په پرتله د میډیا اعصاب سره هم ترسره کیدی شي. د دې اغیزمنتیا ثبوت هم ورته دی.
- د مقناطیسي ساحه درملنه هم لږ شمیر مطالعې درلودې، د وروستیو وروستي سره چې هیڅ تاثیر نلري.
پداسي حال کې چې د دوی د کارولو هیڅ ډول مطالعې شتون نلري، ځینې ډاکټران د دې بدیل درملنې وړاندیز کوي:
- Feldenkrais ، دا د بیا رغونې زده کړې بڼه ده. دا موخه د همغږۍ ښه والی، د ګډو فشار کمول، او د ښه لچک وړتیا ده.
- هارډر کار د بدن د کار یوه بڼه ده چې د فورمو او کلکو شاوخوا شاوخوا کار کوي، د پوهاوی او حرکت په اړه تعلیم، او د احساساتو په اړه خبرې کول چې ستاسو په عضلاتو او تنفس اغیزه کولی شي.
- تغذیه: وټامن B6 د هغو کسانو لخوا د ضمیمه په توګه وړاندیز کیږي چې فکر کوي چې د درد سره د مرستې سره مرسته کولی شي. په هرصورت، احتیاطی تدابیر ته اړتیا شته ځکه چې لوی خوراکونه د اعصابو زیان رسولی شي. Alpha-lipoic اسید (ALA) یو انټیجنډینټ دی چې د CTS لپاره د بدیل کاروونکو لخوا وړاندیز شوی. د انزايم سپيټرې لکه سيرپيپيټس ، بروميلين او پيپين د نظريې د بديل کاروونکو لخوا وړاندې کيږي چې ښايي د نسج سوز کم کړي. د خپل ډاکټر سره د اضافي تکمیلاتو په اړه خبرې وکړئ ځکه چې دوی ممکن د امیدوار میرمنو لپاره، مناسب نینګین، ماشومان، یا هغه چې د نورو طبي شرایطو سره مناسب وي مناسب نه وي. دوی ممکن د نورو درملونو سره همکاري وکړي.
سرچینې:
> کارسن هارون، کولبرټ A، فریدیل ج، ارنال ای، ایلیوټ ایم، کارلسن این. د کارپال د غیرمعمولي مدیریت لپاره اوسني اختیارونه تونل سنډوموم. د کلینیکي رومومولوژي نړیواله ژورنال . 2010؛ 5 (1): 129-142. Doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> کارپال تونل سنډوموم حقیقت پاڼه. د نيورولوژيکي ناروغيو او سټراټي ملي ملي انسټيټيوټ. https://www.ninds.nih.gov/ ډیزاینونه / شرایط - کارګر - پیدا کول / فایټ - سایټونه / کارپل- ټنل - سنینوموم- تړون - سایټ.
> جنینګډ سی ډی، فیست K. کارپال سرل سنډومر. د آرتوپیډیک سرویسون امریکایی اکادمیک. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.