څه دقیقه ریډیکلونه دي او ولې مهم دي؟
وړیا ریډولیکونه خورا خورا فعال او غیر مستحکم انوکولونه دي چې په طبيعي توګه د میټابولیزم (اکسیډریشن) له لارې تولید کیږي، یا په چاپیریال کې د زهرجن موادو لکه د تمباکو ګرم او الیراییلټ رڼا سره مخ کیږي. وړیا رادیکول د دویمې برخې یوازې یوه برخه وی.
د وړو راډیولو جوړښت جوړښت
وړیا رادیکونه یو ناکامه برقیان لري.
د باثباته شمیره د بهر شیل برقیانو د نشتوالی له امله، دوی په دوامداره توګه په لټون کې دي ترڅو د ځان د ثبات لپاره بل برقی سره تړل شي - داسې پروسې چې کولی شي د DNA او د انسان حجرو نورو برخو ته زیانونه ورسوي. دا زیانونه کولی شي د سرطان او نورو ناروغیو په پراختیا کې رول ولوبوي او د عمر د بهیر چټکتیا وکړي.
د آزادو رسنیو لاملونه څه دي؟
وړیا رادیکونه په څو بیلابیلو لارو کې تولید کیدی شي. دا ممکن په بدن کې د عادي میټابولیک پروسو څخه یا په کار چاپیریال کې د کاربنینو) کینسر ضد کولو موادو ( سره مخ کیږي.
زموږ بدن اکثرا ازاد فریدونه تولیدوي چې د غذایی موادو د ماتولو په پروسه کې انرژی رامینځ ته کړي چې زموږ بدنونه فعالیت کوي. په عادي میټابولیک پروسو کې د وړیا رادیکولو تولید لکه دا د هغه دلیلونو څخه دی چې د سرطان زیان یې زیاتیږي، حتي که چیرې خلک د سرطان ضد الملونو سره لږ لږ مصرف لري.
زموږ په چاپیریال کې د کاریکینګونو انکشاف کولی شي ازاد فریادونه تولید کړي.
د ځینو کارتنینو بیلګې په لاندې ډول دي:
- د توباکو لوګي
- د الټرایویلټ تابعیت
- راډون
- چاپیریال او مسلکی کیمیاوي توکي
په بدن کې د وړو راډیټو اغیزې
کله چې وړیا ریډولیک تولید شي، ایا د اختراع یا د بدن د میټابولیزم معمول پروسې ترسره کول، نو دوی د زیانونو لپاره وړیا دي. د وړو رادیوکسونو شتون د دې لامل ګرځي چې په بدن کې د اکسیډریټ فشار په توګه پیژندل کیږي.
د اکسیډریټ فشار په نوم یې دلیل دلیل دا دی چې هغه غبرګونونه چې پیښ شوي دي هغه پایلې چې په وړیا رادیو کې الکترونیک ترلاسه کوي د اکسیجن په شتون کې ترسره کیږي.
د پروټینونو زیان (د پروتین کراس اړیکه او نور) او د بدن نورې برخې ممکن په مستقیم ډول د ناروغۍ سبب شي. د DNA په واسطه ترسره شوی زیان کیدی شي جینونو پایله ولري چې غیر اغیزمن پروټینونه تولیدوي - پروټینونه د بدن په حجرو کې د څارونکو لپاره اړین دي. ځینې د دغو تغیراتو کېدای شي جینونه د تیمور سپپسرور جینونو په نوم پیژندل شوي وي .دا جینز د پروټین لپاره کوډ کوي چې د DNA په ترمیم کې د زیانونو د بیا رغونې لپاره کار کوي یا هغه حجرې رامینځته کړي چې د اذوټوټس څخه د مینځته کیدو څخه وروسته زیانمن شوي وي) د پروګرام سیل وژنه (. هغه حجرې چې د وینې د ویشلو او تومور لپاره اجازه لري - د سرطان د حجرې جوړول.
انټیوجنډینټ او وړیا ریډولیکونه
داسې فکر کیږي چې د انټي بایډیدینټس، لکه ویټامین سی، ویټامين ای، او beta-carotene کېدای شي زموږ د بدن په آزادو رسنیو کې د هغوی د جوړښت مخه ونیسي.
پداسې حال کې چې د انټي اییډینټینډ غذايي سرچینې د سږ کال د سرطان د سرطان د ودې له خطر سره مخ دي، نو دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې د دغو ځینو اضافو درملونو لکه لکه beta-carotene او vitamin E (درملنه کېداى شي په حقیقت کې د خطر زیاتوالی ومومي.
د هغو کسانو لپاره چې د سرطان لپاره درملنه کیږي، دا خورا مهمه ده چې د انټي آکسینډینټ بشپړ شوي درملونو یا یا اضافي درملنې په اړه خبرې وکړئ - ستاسو د پوهان پوهانو سره. د سرطان لپاره ځینې درملنې، لکه تابعیت، د سرطان حجرو د وژلو په موخه وړیا رادیکولونه رامنځته کوي. په دې ترتیب کې، د انټي اکسیډینټ کارول کولی شي، په تیوري کې، د درملنې اغیزمنتیا کمه کړي.
وړیا ریډولیک او سرطان
Cancer عموما د یو لړ بدلونونو له امله رامنځته کیږي چې نتیجه یې د انټرول شوي ودې او د حجرې نسبتا بې ځایه والی سبب کیږي. څرنګه چې زموږ په خواړو کې میوه او سبزيجات د انټي اکسیډینټونو لوړ دي، داسې فکر کیږي چې دا یو دلیل دی چې ولې په میوو او سبزیجاتو کې شتمني په مسلسل توګه د سرطان د خطر سره مخ دي.
لکه څرنګه چې مخکې یادونه وشوه، په هرصورت، دا انټیټیسډینټونه په ضمیمه بڼه ترلاسه کول ندي موندلي، او ډیری پیژندونکي د دې غذايي موادو غذایي سرچینې وړاندیز کوي. برسېره پردې، ځینې ویټامینونه او منرالونه د سرطان د درملنې سره مداخله کولی شي .
وړیا ریډولیکونه او پوهه
ډیری نظریات شتون لري چې ولې زموږ بدن عمر او آزاد راډیکونه په دغو نظریاتو کې شامل دي. په هرصورت یواځې د وړیا رادیوکسونو په پرتله، احتمال شته چې عادي عمر په بدن کې د بیلابیلو مختلفو پروسو سره تړاو ولري.
څه کولی شئ؟
په دې پوهیدل چې سرطان کولی شي څنګه وده وکړي، افراد کولی شي په خپل ژوند کې د لارو ازاد رژیمونه کم کړي، او همدا رنګه د انټیډیډینټینټ زیاتوالی چې د وړو رادیوکسونو سره مخ کیږي چې حتی په عادي میټابولیزم کې تولید شوي. د دې پورته 10 ساده ژوندانه طرزالعملونه وګورئ تاسو نن ورځ پیل کولی شئ د سرطان د ودې خطر ستاسو په کمولو کې .
سرچینې:
لوبو، وی، پیټیل، الف، فاطاک، الف، او ن. چندرا. وړیا ریډولیکونه، انتونیوډینټینټونه او فعاله خواړه: په انساني روغتیا اغیزه. د فارممونګ پیژندنې بیاکتنه.