ستاسو د دورې په اوږدو کې د سرغړونو سره مخ دي؟ تاسو مریضه لرونکی ماین لرئ
ایا تاسو د میګین د سر درد لرئ چې ستاسو د دورې پیل مخکې یا مخکې پیښیږي؟ آیا ستاسو سر دردونه په نورو وختونو کې ستاسو د میاشتني حالت په جریان کې واقع کیږي؟ که داسې وي، تاسو احتمال لرئ چې د میاشتني ماین پاکۍ په توګه پیژندل شوي وي.
میاشتنی ماین
د متحده ایاالتو په راپور کې شاوخوا 18٪ میرمنې د کډوالۍ سره مخ دي. ډیری دغو میرمنو به د دوی لومړی مهاجرت راپورته کړي چې 35 کلنۍ مخکې یې.
د دې نیمایي نیمایي میرمنې وايي چې د هغوی د کډوالۍ او د دوی د مینځلو ترمینځ یوه ټولنه شتون لري.
که تاسو د سر درد څخه رنځ وګرځیده چې ستاسو د دورې سره ځینې اړیکي لري تاسو ته یې د مور میاشتې مهاجرت په توګه اشاره کړې ده. دا سرغړونه د سر درد سره مخ کیدی شي په لاندې ډول ویشل کیږي:
پاک نارینه ماین
یو خالص مریضه کونکی میګین د میګرین سر درد دی چې یواځې په 1-2 ورځو کې ستاسو د دورې پیل یا سیسټم کې واقع کیږي. خالص عادي مهاجرتونه پرته له غره دي. د خالص ماین پاکی میګینیا تشخیص کولو لپاره تاسو د مهاجرت څخه په بل وخت کې ستاسو د میاشتني دورې په جریان کې نشي کولی. همدارنګه، سر درد باید ستاسو د سایټ 60٪ څخه زیات وي. خالص عادي مهاجرتونه یوازې 10٪ میرمنو کې واقع کیږي چې نارینه مهاجرتونه د دوی د میاشتني ماین پاکیا ډول په پرتله ډیر لږ عام جوړوي، په میړني ډول مهاجرتونه.
په سړه توګه اړونده مهاجرت
که تاسو د کډوالۍ څخه رنځ یاست ستاسو د دورې په نورو وختونو کې د ستاسو د مودې په شاوخوا کې د حق سربیره تاسو تاسو ته د ماین په مریض پورې اړوند مهاجرت په نوم پیژندل شوي یاست.
په مریضه توګه اړوند مهاجرت د ماینونو سر درد دی چې ستاسو د دورې پیل څخه وړاندې یا له هغې وروسته په 1-2 ورځو کې واقع کیږي. دا مهاجرت پرته له باد څخه دی حتی که ستاسو کډوال ستاسو په چال کې په نورو وختونو کې د عاورا سره تړلي وي. بیا بیا، دا مهاجرت باید ستاسو د چټکو 60٪ څخه زیات وي.
ستاسو د سر درد په اړه ستاسو سایټ چارټ تعقیب کړئ
مخکې له دې چې ستاسو د سر درد سره ستاسو د ډاکټر سره خبرې اترې وشي، دا ستاسو ښه دوره ده چې ستاسو د سر درد سره سم ستاسو د دورې په اړه چارټ کړئ. که تاسو د میاشتني دورې دوره نه لرئ، اوس د پیل کولو لپاره ښه وخت دی. کله چې سر درد لرئ د تعقیب ساتنه کولی شي ستاسو د ډاکټر سره مرسته وکړي چې ستاسو سر ولري کوم چې تاسو یې لرئ، پدې کې شامل دي چې آیا تاسو په ماینونو سره د میندو سره اړیکه لرئ.
نارینه مهاجرتونه په جلا کولو کې پیښیږي یا کیدای شي د Premenstrual Syndrome (PMS) شکایتونه وي. د PMS نورې نښې نښانې په الندې ډول دي:
- دلایل
- بولو کول
- سوز
- د سینې تناسب
- موډل بدلوي
- شاته درد
د مریضې مهاجرتونه هم کولی شي د دردناک دورې سره تړاو ولري.
د درملنې اختیارونه
د امیندوارۍ د حادې حملې درملنه د میاشتني امیدوارانو لپاره یو شان ده ځکه چې دا د غیر نارینه مهاجرت لپاره دي. د میاشتني ماین پاکۍ اداره کولو لومړنی ستراتیژي باید په یو سړه او تیاره خونه کې آرام شي. ځینې ښځې به د یوې قوي قافله یا کافین سره لوی بریالیتوب ولري که څه هم دا کار څنګه څه ناڅه واضح نه دی.
لومړنۍ کرښې درمل د درد راحت او د انتاناتو ضد انتفاعي ایجنټانې دي لکه:
- اسپرین
- اسټینامینفین
- Ibuprofen او نور NSAIDs
ځینې ښځې به د ماین پاکو درملنو پیاوړتیا ته اړتیا ولري لکه:
- Fioricet (یو تحلیلات، فیصدی، کیفین ترکیب)
- ergot derivatives
- ټریپټان
د درملو سربیره او د ژوندانه اساسي ژوندانه اصالحات، د مهاجرت مدیریت لپاره نور بشپړ تکمیل او بدیل طبی اختیار شتون لري.
د سایټ کنټرول سره د میاشتني ماینونو اداره کول
ښایي د ټاکلو لپاره ترټولو مهمه دلیل که تاسو د میاشتني ماین پاکیا توپیرونو څخه یو له ګواښ سره مخ وي دا دا ده چې داسې ستراتیژۍ شتون لري چې له منځه یوسي یا لږ تر لږه د دې ډول مهاجرینو د پیښو کمولو کې مرسته وکړي.
داسې فکر کیږي چې ستاسو د هرمون په کچه کې د ساککلیک بدلون د میاشتني مهاجرتونو لپاره مهم ټرک دی. هغه درمل چې د هورمون د راټیټولو کمښتونه راټیټوي د مریضې مهاجرتونو په ځانګړي توګه د ماین پاکۍ مهاجرتونو ته وده ورکول کیږي.
د دې ستراتیژۍ ترټولو معمول د خولې د امیندوارۍ ضد ټیم دوامداره کار دی. نه یوازې دا چې د هورمون د بدلون لپاره ګرځښت دی، نه یوازې دا چې د هورمون بدلونونه دي بلکه دا د هسټونجن کچه هم د زیږون کنټرول په سایټیک سایټ کې د هارکلیک وړ استعمال سره تړل شوي هرمون وړو اونیو له منځه وړلو سره ساتي. په هرصورت، که تاسو په مریضه توګه د مهاجرت سره اړیکه لرئ ممکن ممکنه وي چې د ایټروجن په شمول د امیندوارۍ ضد امیندوارۍ ډله ستاسو په سایټ کې په بل وخت کې ستاسو د مهاجرینو حملې زیاتوالی ومومي یا ممکن د عاورې المل شي. که تاسو د زیږیدنې د کنټرول په برخه کې ستاسو د مهاجرتونو او یا هماغا خرابولو ته وده ورکړۍ نو دا مهمه ده چې تاسو ته اجازه ورکړئ چې د روغتیا پاملرنې چمتو کوونکي پدې اړه پوه شئ.
که چیری د شفاهي امیندوارۍ ډلې ستاسو مهاجرت ښه نه کړي ستاسو ډاکټر به ستاسو سره د نورو هورمون درملونو لکه د اسټرجن ضمیمه کې د ستاسو د چټک یا لوړ دوز پروجستین یا GNRH agonists په وخت کې د ovulation مخه ونیسي. ستاسو ډاکتر کیدی شي د هرمونونو او تحلیلاتوکس یا میګین-ځانګړو درملو د یوځای کولو له الرې ستاسو د مهاجرینو د چټک پیښو د خنډونو په اړه بحث وکړي.
د کلام څخه
د میري سر دردونه کولی شي ډیر کمزوری وي. کله چې ستاسو سرطان ستاسو د میاشتني حالت په جریان کې پیښیږي هغه تعقیب ساتل کیدای شي تاسو سره ستاسو د نښې نښانې سمبالولو کې مرسته وکړي.
د تل په څیر، ډاډ ترلاسه کړئ چې د سر درد یا نښې نښانې په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو د میاشتني دورې په دوران کې ستاسو روغتیایی برابرونکي سره واقع کیږي.
د اریډی چیشولم، MD لخوا تازه شوی.
سرچینه:
> ساکو، ایس، رکی، ایس، ډیګن، ډي، او کارولی، الف (2012). په میرمنو کې میګینیا: د هورمونونو رول او په ویزولر ناروغیو باندې د دوی اغیز. د سر درد او درد ژورنال ، 13 (3)، 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y