د مریضۍ سره د ماشومانو لپاره په ښوونځي کې کیتنجیک ډایټ

6 د مرستې لپاره لارښوونې د خواړو ډیروالی راټول کړئ

که ستاسو ډاکټر ستاسو د ماشوم د نس ناستي اداره کولو لپاره کیټینیکیک خواړه سپارښتنه کړې، تاسو شاید فکر وکړئ چې څنګه دا په احتیاط سره جوړښت شوي غذا کولی شي ښوونځي ته سفر وکړي.

کیټیوجنیک غذا د قهر ضد درمل پرته پرته د لوړ نسبتا ، کم کاربوهایډیټټ ځانګړي تغذیه ده چې لږترلږه د وړو درملونو درملنه کوي) یا لږ ترلږه د لږ درمل سره. دا د 1920 م کال راهیسې د مچۍ لپاره کارول شوې.

دا د وزن کمولو سکیم یا ساده تعدیل اتیکن غذا نه ده.

د دې غذا برخې باید په احتیاط سره محاسبه شي، او ستاسو ماشوم به د یو ډاکټر لخوا نظارت وکړي چې د غذايي موادو سره واقف وي ترڅو غوره پایلې ولري. دلته ځینې وړاندیزونه دي چې کیدای شي ستاسو سره مرسته وکړي او ستاسو ماشوم د حاکمیت کچه ​​ساتي پداسې حال کې چې لاهم په ښوونځي کې د دې احتیاط سره منظم شوي خواړه تعقیبوي.

د کورنۍ غونډه وکړئ

ځینې ​​وخت واخلئ چې د پوښتنو، اندیښنو، خنډونو، او اندیښنې په اړه د کورنۍ په شتون کې یو پرانیستې خبرې اترې ولري. دا به ستاسو ماشوم ته مهم وي چې څوک د غرمې لپاره ښوونځي ته ځانګړي خواړه راوړي. مګر دا به د مور او پلار لپاره د غرمې چمتو کولو لپاره هم مهم وي، او دا به د هر هغه خویندو لپاره چې ورته ښوونځي ته د رسیدو لپاره ورځي ګډون وکړي.

دا د کورنۍ د هر غړي لپاره غوره ده چې د بیلابیلو ادارو په پرتله د ټیم په توګه هڅه وکړي - دا چې هرڅوک فکر کوي چې اوریدل شوي او دوی ملاتړ کوي.

د خوړو په اړه خبرې وکړئ

د خپل ماشوم سره خبرو ته د خوراکی توکیو د اهمیت په اړه خبرې اترې وکړئ. د څو دقیقو (یا اوږدې، که اړتیا وي) واخلئ د دې په اړه چې ولې د سوداګرۍ خواړه خراب نظر دی، خبرې وکړئ. خپل ماشوم ته یاد وساتئ چې ولې ډاکتر د خواړو سپارښتنه کوي.

په پای کې، ډاډ ترلاسه کړئ خپل ماشوم ته د ټولو سخت کارونو لپاره چې تر اوسه یې په پام کې نیول شوي دي مبارکۍ کړئ - دا په کورنۍ کې د هر چا لپاره اسانه نه ده.

مخکې پلان

ځینې ​​وختونه واخلئ چې ترکیبونه راټول کړئ چې په اسانۍ سره پیکو او ښه سفر وکړئ. د چارلي فاؤنڈیشن او کلیرا مینو د ښوونځي د لارې له لارې تاسو ته د ترکیبونو او سرچینو لپاره ځینې لوی وړاندیزونه وړاندې کوي.

د کور کار څخه وروسته او د ښوونځي څخه وروسته فعالیت به هم یو فکټور وي، خواړه هر کله چې مخکې یې چمتو کول چمتو کړئ. تاسو کولی شئ چې د ښوونځي د لیږلو دمخه وخت ونیسو څو ځلې د لونګو تمرین وکړئ.

د ښوونځي د وخت روحيه جوړول

هڅه وکړئ چې د خواړو او نمونو وخت سره په لار کې پاتې شئ. دا به د ګلوکوز کچه په چک کې ساتلو کې مرسته وکړي، او دا به د ژوند آسانه اسانه کړي. دا کیدی شي د خواړو په شاوخوا کې د اندیښنې کچه کمه کړي، همداراز.

د ورته نښان په واسطه، هیڅ اړتیا نشته چې ستاسو د ښوونځي د ورځې خواړو پالن کولو لپاره هر څه ودرول شي. دا مهمه ده چې ستاسو ماشوم پوه شي چې ژوند یوازې نه ځي ځکه چې هغه یو ځانګړی خواړه دی.

په ښوونځي کې د ټیم سره خبرې وکړئ

دا مهمه ده چې د ښوونځي نرس، د ماشوم ښوونکی، او د لارښوونې مشاور پدې پوه شي چې ستاسو ماشوم به د کیټولوژیک خواړه تعقیب شي. پلان جوړ کړئ چې دوی خبر کړئ او هغه څه چې د خواړو داخلولو په اړه یې ځینې زده کړې چمتو کړي.

ملګري په لوپ کې

د ښوونځي په اړه فکر کول او نه یوازې د ځانګړو خواړو چمتو کول به مرسته وکړي.

تاسو کولی شئ چې خپل ملګري سره د ملګري په اړه خبرې وکړئ. د باور وړ ملګري درلودل چې په پوهې کې وي ستاسو ماشوم د پروسې له لارې یوازې لږ احساس کوي.

وروستی مفکورې

دوه لوی خنډونه به فشار او لوژستیکي وي. پورته پورته لارښوونه به مرسته وکړي. د بریالیتوب کلیدي به ستاسو او ستاسو ماشوم ترمنځ پرانیستې اړیکي وي. مثبت پاتی شئ او تاسو به د ښوونځي کال ومومئ مخکې له دې چې تاسو پوه شئ.